SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gorący

  • Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] maszyna lub przy wyciągu 25x12, 20x16 Komentarz - Od rana czułem się zaj**iście, zero gorączki, dobre samopoczucie, pełen gaz. W połowie treningu zalał mnie okropnie gorący pot, no i jednym słowem była tragedia... Trening dokończony, w większości ćwiczeń dołożone, ale finał był taki, że ledwo wróciłem do domu... Gorączka 39,4 i ledwo co z [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 20:11:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory palimy papieroski ? 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo j/w 3. zrobilem sie caly goracy, rece i nogi do tej pory parza ;] wporządku 4. Nadmiar sliny w czasie biegu, musialem sporo pluc Sa to dobre oznaki [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition

    Ja po 10 kapsach z kawa czuje bardzo dobra pompe po 12 to juz bajka pieczenie jest po chili i trwa około 15-20 min ALE za to jaki trening można przeprowadzić - BAJKA . Skład jest Bardzo Dobry a Przede Wszystkim Działa i Czuć Moc i jest Ekonomiczne cena 84,90zł w detalu za 240 kapsułek - na sfd pewnie taniej bedzie. rzy dawkowaniu 10 kapsułek przed [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 19134 Data: 2008-04-17 01:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jutro uzupelnie wszystkie zaleglosci:) zaczal sie dosc goracy okres na studiach, zwlaszcza dla studenta dzienniego, pracujacego w pelnym wymierze pracy, czyli egzaminy, zaliczenia i inne widzimisie wykladowcow ktore trzeba spelnic przed zakonczeniem semestru (stycznia). a jeszcze na glowie siedzi praca dyplomowa. malo tego wczoraj/dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 22:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrzanin Nadrobię jutro, te wszystkie wypiski, przepraszam nic sie nie dzieje najwazniejsze ze jestes!! Mam gorący okres teraz w życiu, będę ojcem GRATULUJE!! TomQ-MAG no bo nie mozna mr_acidruszyło bo jeszcze niedawno było 7 z hakiem ; no bo ja sam od tygodnia robie tysiac odslon/dzien sorki ze Wam przerwie,ale......... wracamy to tematu bo nam [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na szczęście mam to już za sobą ale faktycznie okres przed jest gorący :-))

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 10:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skupić się na samym biegu. a więc 1wszym sprintem - odmierzyłem sobie w głowie 15sek. a potem już biegałem sprint - właśnie po tej odmierzonej odległości. 6. polecam zimno-gorący prysznic po takim treningu!! lejemy się bardzo zimną wodą zaczynając od stóp, łydek, ud, pośladków, przedramion, ramion, brzucha, pupy (panowie! nie lać bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 15:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przypomnial mi sie kawal! Przychodzi maz do domu,z roboty,totalnie wkurzony i chcial sie wyzyc na zonce ale nie ma jak bo -patrzy obiad goracy juz stoi, -posprzatane -wszystko na git w domku! Nagle maz widzi lampe i mowi do zony: -podejdz do lampy! podeszla -zapal lampe! zapalila -zgas lampe! zgasila -zapal! zapalila -zgas! zgasila Na to maz:-komu [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-24 16:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się naprawdę źle, dodatkowo wymięty treningiem, ale z taką satysfakcją, że nawet okiem nie mrugnąłem i robiłem co trzeba. Dopiero całkiem na wieczór zapodałem inhalację i gorący okład na zatokę- trochę się to gryzło, bo miałem lekką gorączkę i okład winien być zimny, no ale to z kolei zgubne na bolącą zatokę... W nocy się wypociłem, ale [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 17:22:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przy robocie, wstała Żonka i śniadanko. Potem na rower, mimo że aura taka średnia, wiedziałem, że będzie ciężko bo było od rana wietrznie. No ale zleciało, jak wróciłem gorący prysznic i potreningowy. Potem pokazałem Żonce nowy trening, porozciągałem się i skoczyliśmy na miasto. Potem jeszcze na groby i do domu. Teraz już chill i niedługo [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 19:59:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i pakuję posiłki na jutro oraz torbę na siłownię 21.00 prysznic 21.30 padam na ryj i idę spać ................. Nadrobię jutro, te wszystkie wypiski, przepraszam Mam gorący okres teraz w życiu, będę ojcem Moja mała siedzi w domu i dzisiaj ugotowała mi obiadek i bardzo pomaga mi w ogarnięciu tego wszystkiego. Mówi, że Jej obrzydzam [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] }:-( ,czarne chmury z każdej strony i trochę opadów telefon zapowiedział o 16-stej powtórkę to o 15-stej nie zaryzykowałem -- a dzisiaj ponownie nocny dyżur To w ten gorący dzień rozłożyłem trenażer ,aby krótko a treściwie pokręcić . W realu na celowniku mam podjazd MYŚLINÓW ,to coś takiego dzisiaj na rozkładzie :-D Collado la Hoz. Ataque [...]

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 140 7' AMRAP B3. Seated Band Row Wynik - 200 7' AMRAP B4. Max Distance Walking Lunges Wynik - 140m Po każdych 7 minutach B5. 30 Heavy DU Schłodzenie C1. 200m spacer Komentarz: Szybko zwięźle i rzeczowo. Tartan był tak gorący, że po chodzeniu na rękach stwierdziłem, że pompki robię na koszulce... Na sam koniec wykroki to walka z głową Pozdro

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 14:02:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • E tam, Zip ja tylko tak gadam Studiuje na Politechnice Warszawskiej, wydział elektryczny kierunek elektrotechnika A tak na serio to teraz taki gorący okres się zrobił przed świętami.. Potem pod koniec styczynia sesja.. pzdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spotykają się dwie rosyjskie dość zamaszyste kobiety. I jedna mówi do drugiej: - Wiesz, powiedziałam mojemu mężowi oligarsze aby na urodziny kupił mi coś czerwonego i coś co osiąga setkę w 3 sekundy - Fajna sprawa Za jakiś czas znowu spotykają się te same kobiety: - No i co dostałaś od męża ? - A daj spokój, czerwoną wagę łazienkową Lekcja [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] *** Pułk Rżewskiego przenieśli na Kaukaz. Dla poprawy morale wojaków oraz zacieśnienia przyjaźni z ludnością tubylczą zaproszono balet z Moskwy. W trakcie spektaklu, gdy gorący taniec rozgrzał publikę, dzicy kaukascy górale rzucili się na roznegliżowane kobiety. Gonitwa, krzyki, piski, szamotanina... gwałt i poruta. - A mówiłem Bezuchowowi, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kogoś sk**wysyn -no tak ojcze ale on miał HIV -TO SK**WYSYN!! Jasio mówi do małgosi na dyskotece: -Małgosiu włóż mi rączke w majteczki -Dobrze Jasiu -duży? -wielki -ciepły? -gorący -mokry? -okropnie -FAKT Małgosiu...dawno sie tak nie zes**łem Siedzą dwaj koledzy w saunie nagle jeden wyciąga blanta i pyta się kolegi czy chce zapalić -nie no coś ty [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 10:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kuba, noo a jeszcze bardziej kozacko mieszkać dokładnie tam i z okna widzieć góry np:-) Choć pewnie wszystko by się przejadło;-) Rion, dzięki, no u mnie czerwiec niestety zawsze taki, ale potem spokój:-) ------------------------------ https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 6 7.06.2018 - DT nr 2 Dzień, który już od jakiegoś czasu [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 13:21:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wróciłam do domu z roboty 5h później niż miałam... nadgodziny... jedzenie wg planu skończyło mi się o 14.30... padnięta, łeb mi pęka, przede mną leży i dochodzi dymiący i gorący kawałek woła i sałatka z rukoli i pomidorów ( mała zmiana miskowych planów ) ale jestem tak kur**sko głodna.... że straciłam apetyt :)) }:-(((:-? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] stop ale jednak się zdarzyło. Nie jadłam też regularnie, bo jak wyszliśmy rano to zamiast obiadu był jakiś owoc, deska wazy a później w hotelu wpadła i zupka chińska albo gorący kubek. Mieliśmy swoje pomidorki i ogórki, trochę indyka ale wylądował w koszu bo nie przeżył bez lodówki. Od poniedziałku biorę się ostro do roboty 8-) [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 15:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)