[...] lat robi furorę w Polsce. Coraz więcej osób zainteresowanych jest to formą aktywności. Sam wkręciłem się to 2 lata temu, a już za 4 miesiące przebiegnie swój pierwszy maraton. Na największym polskim forum sportowym brakuje takiego działu. Mogło by to przyciągnąć tysiące osób, chodźby z wyszukiwarki google ;-), gdzie sfd.pl jest wysoko notowane.
hej, wiem że ten temat byl poruszany już setki razy, ale wpisując w google moje pytanie niczego się nie dowiedziałam. więc tak. mam prawie 18 lat, 177 cm wzrostu i ważę 67 kg, ale nie jestem gruba. Od prawie 10 lat trenuje Taekwondo, co za tym idzie przy 4 treningach w tygodniu nie można uniknąć rozrostu mięśni. Moim największym koszmarem są [...]
[...] lepiej ode mnie ale jestem zgoła nieufny :) - Czy na początku treningów jest sens z inwestowaniem w "cudowne" suplementy takie jak beta-alanina czy kreatyna? Z tego co wujek google mówi, to są to całkowicie bezpieczne suplementy i normalne dawki nie spowodują nic złego w moim organizmie a mogą tylko pomóc. - Jak rozwiązać sprawę dysproporcji przy [...]
[...] jest wiele jakichś negatywnych głosów na forach. W każdym bądź razie może ktoś sie wypowie w tej kwesti. Pozdro musiałem skasować link bo sa prawa autorskie ale wpisując w google zagadniene o testach białek można natknąc sie na pewien blogi badnia z tego roku:) Zmieniony przez - andrzejszymo w dniu 2014-12-17 11:32:41 Zmieniony przez - [...]
[...] młodzieńczych mam lekkie gino, na badaniach wyszło że mam podwyższony progesteron norma wg. tabeli którą dostałem z laboratorium to 0,1-0,2 natomiast mi wynik pokazał 0,7. W google znalazłem różne dane dotyczące normy i czytałem że 1,1 to dopiero wartość którą należy się martwić. Jednak z racji że decyduje się na zażycie ph chciał bym upewnić się [...]
[...] dużo łatwo przyswajalnego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz cennych witamin. O właściwościach odżywczych oleju z pestek winogron proponuje poczytać u wujka google :), ale naprawdę jest świetny i bardzo zdrowy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5777a717b5a44883b4e3ca8d8ea32ec0.jpg [...]
[...] dużo łatwo przyswajalnego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz cennych witamin. O właściwościach odżywczych oleju z pestek winogron proponuje poczytać u wujka google :), ale naprawdę jest świetny i bardzo zdrowy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf88d4d957494a03954d8d11bd33b291.jpg [...]
[...] primy, anavaru co by nie wtopic dużo kasy zanim zamówi szajs (jest dilem ) Nazywa się to Labmax dostępne z us ale z tego co widze to można kupić i w ju kej. Po wpisaniu w google okazuje sie ze to dość popularne jest. Można zamówić nawet pojedyńczy test na konkretny koks i kosztuje tyle co 4 paczki petów. Z ciekawości pytałem o anavar i jak sie [...]
[...] historia juz siega okolo 2 lat teraz mam 16 lat. Na poczatku to tam łagodne to było ale najgorzej to zawsze na zime mnie wysypawało. W tej chwili mam coś takiego [...]
Witam. Nie potrafię znaleźć dobrej odpowiedzi u ''wujka google'', więc przychodzę z prośbą o pomoc do Was. W tym roku stuknie mi 20 lat. Na siłownię raz chodziłam, raz nie. Od sierpnia 2014 roku chodzę regularnie, 5/ 6 razy w tygodniu (3 dni treningu na 1 wolny) Waga od tego czasu podskoczyła mi o 3 kg do przodu, czego wizualnie nie dostrzegam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sylwetki (mile widziane): Dołączam zdjęcie sylwetki po treningu i sprzęt jakim dysponuje (resztę zdjęć sylwetki dorzucę jeszcze dziś tj. 26.01) (w linku) https://drive.google.com/open?id=0B2o_OR-V7ttCM1pWQWFDNlJIcTA&authuser=0 Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 180 Staż treningowy: Próbuję coś tam na siłowni od miesiąca ;) Obwód pasa nwm [...]
[...] projektem i będę niezwykle wdzięczny, jeśli mi pomożecie i wypełnicie ankietę. Prawie wszystkie pytania są jednokrotnego wyboru, więc zajmie Wam to góra 3 minuty, a dla mnie każda odpowiedzieć jest istotna. Link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/1W-bE7Ph8JEr0BUGdlGArkf_HcR0e-wWNH26DFvfpNTU/viewform?usp=send_form Dzięki z góry! :)
[...] 1 seria 14 2 seria 19 3 seria 14 4 seria 14 5 seria max (minimum 19) codziennie dokładam według planu 100 pompek (nie chcę wrzucać linku do strony, wystarczy użyć google i jest to pierwsza strona z listy) 3.Brzuch plan 6 Weidera + standardowe brzuszki (jeżeli się nie mylę, tak naprawdę nazywa się je skłonami, lecz powszechnie mówi się [...]
[...] i komentarz ;-) Konkurs trwa do konca dnia... A ponoć biali nie potrafią skakać ;-) https://www.facebook.com/AlleganCountyNews/photos/a.319519468247162.1073741842.136727169859727/319519771580465/?type=1&theater P.S. Nie ma ściemy... https://www.google.pl/?gws_rd=ssl#newwindow=1&safe=off&tbs=qdr:m&q=martyna+pioro+site:highschoolsports.mlive.com
Witam, wie ktoś, gdzie mogę tanio wykupić ubezpieczenie na amatorskie zawody mma ? Szukałem w google, ale słyszałem, że to musi być ubezpieczenie wysokiego ryzyka. Prosiłbym o pomoc w postaci linka lub podpowiedzi, gdzie tego szukać :)
[...] dobrze, dlatego prosze o ocene również i tego jadłospisu: 07:00 - kefir Tola + 2 kanapki chleba żytniego 09:00 - 3 kawałki pieczywa chrupkiego z Biedronki [...]
[...] w których chciałabym sprawdzić waszą wiedzę na temat czerniaka skóry i jego profilaktyki. W związku z tym proszę o uzupełnienie ankiety pod poniższym linkiem: https://docs.google.com/forms/d/1L4UduZ6qpEkSlwRXFkWRcB1w--Wt8DovBMwYy4QKQZ0/viewform?usp=send_form Bardzo proszę o pomoc, szczególnie ładnie proszę Panów o wypełnienie, Będę niezmiernie [...]