glutamine

[...] 6-8g + czysta leucyna 3-4g (jak sie skonczy bcaa to sama leucyna 6-7g) po treningu zaraz porcja XS z 15min pozniej 100g gain fasta + 10g glutaminy + 5g leucyny dodatkowo glutamine wrzucam rano na czczo i przed snem 5g w dni wolne rano na czczo, przed snem, i w ciagu dnia 2 male porcje 2-3g leucyne tylko w dni Treningowe biore.. Zmieniony [...]

nom troche tam juz bralem byly gainery-trec mass xxl kreatyna-cm3 i creatine monohyndrate olimpu i glutamine olimpu to wszystko do tej pory

King moglbys dorzucic jeszcze jeden posilek tj niekoniecznie zwiekszac ilosc makro ale rozlozyc je tak aby byly czesciej dostarczane do organizmu. Chodzi o szybkosc przemiany materii. Organizm jak dostaje co chwiele makrosklandiki to uczy sie ze tak bedzie non stop, nie boi sie o glod i trwoni energie z fatu na lewo i prawo. Dzieki temu nie [...]

dorzuc jeszcze porcje glutaminy po silowym a przed hitem reszta prawidlowo jesli pierwszy raz bierzesz glutamine to spodziewaj sie wiekszych efektow niz zakladasz... regularnie stosowana i w odpowiednim ukladzie jest rewelacyjnym suplementem bez ktorego nie sposob przetrwac przy naprawde duzej aktywnosci fizycznej

[...] orotan, etyl ester jest podyktowane tym co chcesz uzyskac. Gora-forte jezeli jest to mozlliwe 3-4tabl przed i j.w. na 10-15min przed koncem treningu. Idealnie by bylo abys pod koniec treningu dorzucil rowniez glutamine. Suplementacja bylaby wtedy kompletna. 5-10min po treningu whey+carbo. Dalej tak jak piszesz posilek w domu. Pozdrawiam.

[...] okres czasu trenować tym treningiem z piorytetem na barki?? efekty widać juz po 3 tygodniach a planuje zrobic 8 Chciałem na ostatnie 2 tygodnie cyklu dodać Venoma i bcaa glutamine zeby troche fatu przy okazji zgubić!! Prosiłbym o cenne z waszej strony rady!! [...]

[...] również zapytać o suple/posiłek po treningowy.Aktualnie używam Nitrobolon Energizer-Treca 30 minut przed treningiem oraz zaraz po.Po treningu dodaje do porcji nitrobolonu,glutamine i Carbo-ok.60 gr co daje łączną ilość węgli 80 gr.W okresie kiedy nie brałem nitro,zawsze mieszałem carbo z wheyem i ok. 45 minut pózniej jadłem normalny [...]

1Dobra stala suplementacja 2dodalbym glutamine NAG i BCAA np z Xtreme series 3wybralbym jedna lub druga, te dwie na raz to za duzo 4 i jedna i druga wersja jest ok, zalerzy to od wielu czynnikow ale ja bym laczyl w.w.

Witam, na poczatku moja sylwetka: http://www.sfd.pl/TEST_%2D_MET%2DRX_%2D_MASA_i_SI%C5%81A_5_OS%C3%93B_podsumowanie_str%2E96-t390167-s96.html ( na samym dole ) Nie chce wykonywac zadnej mega redukcji, chcialbym poprawic lekko definicje. Zalezy mi na zgubieniu ok. 2cm z pasa oraz lekko poprawic definicje w ciagu 2 miesiecy. Jednym slowem zrobic [...]

[...] bialek jaj i 2cale jaja. Nie uwazam aby warzywa z hortexu byly zle sam je stosuje a i moja zonka sobie je chwali. Przywor no coz kazdy z nas inaczej reaguje na kretke, bcaa, glutamine, aminki calodzienne itp. Ja uwazam je za bardzo dobre, nie raz czulem "zdrowego kopa". Z tym ze nie dzialaja tak jak np saa, efekty ich stosowania sa [...]

Witam mam takie pytanie, który z suplementów lepiej wybrać glutaminę czy aminokwasy bcaa? Chodzi mi głównie o zapobieganie katabolizmowi, dodam że spożywam serwatkę. pozdrawiam

co Ty co Ty jakie bcaa, zaopatrz się w hmb i glutamine ;-))

Jest lista supli ,z których teraz zamawiamy nagrody: PW 2kg i 500g , omega 3, thermolizzer, hk mały duży, iron flex , ip 540g , glutamine, bcaa caps , gold test , bcaa plus , crea fight

Lista suplementów na styczeń 2019: Iron Pump 540, high kick 270, flex 450g, show time, thermo pump, supreme whey 2kg, protein whey 2kg, omega 3, vitamin series, beta energy 420g, glutamine, wings, iron test, crea fight,

OTO I WYNIKI!!! Przypominam, że do wygrania jest pięć zestawów nasze XTRA ANTYKATABOLIKI to: GLUTAMINE XTRA to starannie dobrana kompozycja Glutaminy i Tauryny w trzech wersjach smakowych opracowana specjalnie po to, aby Twoje mięśnie zapomniały co to katabolizm!! Glutamina występuje w mięśniach w 60% i jest najważniejszym aminokwasem dla [...]

Mogliście zrobić inaczej. Dla 5 osób BCAA a dla 5 innych osób Glutamine. Więcej ludzi by się ucieszyło no ale nic. Gratulacje dla zwycięzców.

Dzień 3 z 55 NIETRENINGOWY Generalnie po przebudzeniu porcja greena + 10g glutabolic i ... tu pojawił sie problem bo ten glutabolic jest tak obrzydliwy i paskudny w smaku , wogole sie prawie nie rozpuszcza ze szczerze mowie nie wiem czy nie zamienie go juz d nastepnej porcji na GLUTAMINE AKG z PREMIUM NUTRITION bo akurat mam 2x180kaps wiec by [...]

canecorso- Jak nagram to pokaze, przysiady robiłem z mega duzym zapasem bo robilem je pierwszy raz w zyciu ze sztanga i ucze sie techniki zeby od poczatku sie nie okaleczać, a wykroki juz robie troche czasu wiec technika nie jest mi obca Przejrzalbys bloga to bys wiedzial ze gram w siatke i do tej pory nogi cwiczylem pod katem skocznosciowym co [...]

Przed godzina bo jeszcze nie pokazywałem jak wygląda : porcja GREENA - lekko mętny, ale dobrze sie rozpuszcza, w smaku delikatny i łagodny, jak dla mnie ok !! 5 kaps GLUTAMINE AKG- małe i wchodzą wszystkie na raz OFT - Respect dla Marcina za zjedzenie 2 opakowań Yellow nEuphoria™ z Controled Labs Jak nie probowaliście to zachęcam [...]

12 czerwca 2014 Dieta : 273-75-135-2311 (b-t-ww-kcal) Aeroby : 20 + 30 minut Trening : Barki _____________ Wyciskanie hantli siedząc 5x10-5, 2x15 Wznosy w bok z hantlami 7x10+10+10 Wznosy w bok w opadzie + odwrotne rozpiętki maszyna 5x15+10 (triset) Unoszenie w przód z linką leżąc + Dociąganie chwytu wyciągu dolnego do mostka + Face pulls [...]