glutamine

[...] joszki, shot POWER od SFD i jeszcze uzupelniam lajtowym veganskim spalaczem :)) i powim Wam, ze taki miks dziala naprawde bardzo fajnie, na treningu popijam eaa, cytruline, glutamine i kreatyne z carbo i nic wiecej mi obecnie do szczescia nie potrzeba:-) oczywiscie nie mowie, ze tylko na tym tne i redukuje, bo podjadam jeszcze nieco sally, ale [...]

[...] joszki, shot POWER od SFD i jeszcze uzupelniam lajtowym veganskim spalaczem :)) i powim Wam, ze taki miks dziala naprawde bardzo fajnie, na treningu popijam eaa, cytruline, glutamine i kreatyne z carbo i nic wiecej mi obecnie do szczescia nie potrzeba:-) oczywiscie nie mowie, ze tylko na tym tne i redukuje, bo podjadam jeszcze nieco sally, ale [...]

Tok mojego rozumowania bierze się z mojej skromnej wiedzy o odżywkach ;) Wiem że są Białka które są używane stricte do zwiększenia masy mięśniowej jak np. "Mutant Mass" etc (dobrze myślę? :) ) i białka typu bulk które oprócz białka mają jeszcze węglowodany, glutaminę czy też HMB. No i to pierwsze mi się skojarzyło bardziej z użytkownikami siłowni [...]

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Jak jesteś w nadwyżce kalorycznej i posiłek przedtreningowy masz godzinę przed siłką to te carbo w trakcie średnie moim zdaniem, co ono ma Ci dać? O ile Twój trening nie trwa kilku godzin to te carbo zbędne. Po siłce walnij białko + glutaminę, wróć do domu, zjedz posiłek i styka.

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]

Dzień dobry, mam 47 lat i WZW typu B w stanie przewlekłym (nie choruję). Lekko podwyższony ALAT (50-55). Trenuję od 6 miesięcy i zamierzam suplementować monohydrat kreatyny. Bez jakichś kosmicznych dawek, raz dziennie lub tyle co podaje producent. Oprócz tego na czczo spożywam l-glutaminę na nadwrażliwe jelita oraz doraźnie (raz na 2 - 3 dni) [...]

Facet kasuje sklep w Częstochowie akurat ale tam już nic nie zostało praktycznie a jest przy Strefie Fitness więc tam przemiał ma niezły ale mówi że czynsz go wykańcza i internet :-) Wszedłem przypadkiem po glutamine i zaproponował mi że jeszcze mu to zostało z konkretów. A reszta to jakieś napalmy, energole i liche sosy zero 'ala woda %-)

Dodajecie glutamine do cykli ?? Warto ??

Dodajecie glutamine do cykli ?? Warto ?? Pewnie ze warto

Siema, Co polecacie na pierwszy raz ? Chciałbym jakoś sobie pomóc z pozbyciem się brzucha. Micha jest, siłownia 3 razy w tygodniu, l glutamine, creatine i citrulline tylko stosowałem do tej pory. Pomóżcie proszę :)

Siema, Co polecacie na pierwszy raz ? Chciałbym jakoś sobie pomóc z pozbyciem się brzucha. Micha jest, siłownia 3 razy w tygodniu, l glutamine, creatine i citrulline tylko stosowałem do tej pory. Pomóżcie proszę :) GW.

Siema, Co polecacie na pierwszy raz ? Chciałbym jakoś sobie pomóc z pozbyciem się brzucha. Micha jest, siłownia 3 razy w tygodniu, l glutamine, creatine i citrulline tylko stosowałem do tej pory. Pomóżcie proszę :) Proszę: jedz w dwa dni to co w jeden do momentu aż siura zobaczysz jak spojrzysz w dół.

[...] lub chcącej poprawić wygląd sylwetki. Referencje: Cury-Boaventura M.F. i in. Effects of exercise on leukocyte death: prevention by hydrolyzed whey protein enriched with glutamine dipeptide https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-008-0702-1 Moore D.R. i in. Beyond muscle hypertrophy: why dietary protein is important for endurance [...]

[...] zdecydowanie zbyt mała dawka leucyny jeśli chodzi o porcje, aby dostarczyć te 2.5g bys musiał dać aż 2.5 porcji, gdzie przy eaa z sfd jak dobrze pamiętam potrzeba raptem 10g prochu czyli jedna miarka nasypana pod korek. Ja bym odpuścił sobie ten produkt i kupił same eaa i a razie czego dokupić sobie glutamine jak koniecznie będziesz chciał :)