glutamina

Czytam opinie na temat tych supli itp opisy itd ale jest tam masa fachowych nazw co robi itd. Prosił bym o króciotki opis chodzi mi np o to BCAA - działanie : lekka utrata tłuszczu, przyrost suchej masy Glutamina - Działanie : wzrost siły i wytrzymałośći ( WIEM żE TAK PEWNIE NIE JEST ZEBYSCIE NIE MIELI MNIE ZA CAłKEIM ZIELONEGO ;P PODAłEM TYLKO [...]

witam czytałem ostatnio sporo i widze ze wiekszosc to jedzie cykle z kreatyną . Natomiast ja chciałbym zaczac na mase z gainerem , czytałem też ze jest potrzebna l-glutamina , przydatna tez omega-3 .I własnie moje pytanie jest nastepujące co musze miec w takim zestawie bo czytałem też sporo o BCAA , HMB .Mam diete na zarło wsumie całka dobra w [...]

Witam za niedlugo zamierzam kupic sobie pewne suplementy aby sobie troche pomoc tymbardziej, ze pra uje po 10h 4,5 dni fizycznie w tygodniu nie wspominajac, ze jestem cholernym ekto. a wiec... co mi polecacie? Dodam, ze gdy mam dzien treningowy + praca niestety nie bede miec czasu aby po treningu czekac z 30 min na 'cos tam' i potem znow na 'cos [...]

Witam, Chciałbym prosić o rade dotyczącą BCAA, ponieważ mam dylemat, a dokładnie: Co według was jest odpowiedniejsze kupić samo BCAA typu "BCAA POWDR hi-tech gdzie mamy 5 leucyny; 2,5 izoleucyny; 2,5 waliny" dość świetny produkt z istniejących czy jakiś inny produkt w dawce z bcaa o polowe mniejszej lecz z glutaminą 2,5 ; 1,25; 1,25 + 5g [...]

jak w temacie? co wybrać w trkacie redukcji tk. tłu. ? jest jakiś produkt który się dobrze sprawdza w rozsądnej cenie - tak 100zł na miesiąc? bo glutamina raczje za droga? może jakieś aminokwasy? niekoniecznie BCAA? proszę o konkretne propozycje bo niewiem co wybrać, o ile jest wogóle jakiś produkt w tej lub nieznacznie większej cenie

[...] zostało mi 160 tabletek a glutaminy całe 100. Chciałbym żeby ktoś kto brał, być może dla niektórych dziwne połączenie tych dwóch suplementów poradził mi kiedy je łykać. Zaznaczam że kreatyna i glutamina jest w kapsułkach. Trenuje co dwa dni. Dzień przewrwy, dzień treningowy itd. Bardzo prosze o konkretną odp. i porady co do stosowania.

Witam, Mam pytanko.Mam taką Glutamine http://www.allegro.pl/item292447623_olimp_l_glutamina_150_30_kaps_gratis_wys_0zl.html Ile i kiedy mam brac w dni treningowe i nie treningowe (SW)? Prosze o pomoc.Pozdrawiam

Bylem dzisiaj w sklepie z suplementami i koles mi doradzil abym do kreatyny kupil glutamine ktora mam zazywac w ciagu dnia oraz peptyd glutaminy aby brac na noc. Czy on poprostu chce mi wcisnac zbedne produkty? Taka kombinacja kosztuje ponad 200 zl., do tego polecal mi jeszcze HMB, tauryne. Ostatnio na forum doradzono mi abym zamiast gluty wział [...]

witam pytanie przedstawia się tak: 5 razy w tygodniu trenuje boks tajski po 2 godziny i zastanawiam się co będzie lepszym suplementem na katabolizm? Chodzi mi jedynie o suplementacje około treningową. Co lepiej brać glutaminę czy bcaa? I ile gramów? Waże 70kg. A tak w ogóle to słyszałem kiedyś że długotrwałe przyjmowanie glutaminy może zwięszyć [...]

Mam zamiar połączyć te 3 antykataboliki, z tym że Sławek w jednym z postów odradził łączenie HMB i BCAA (te z przewagą leucyny), ponieważ te BCAA działa podobnie do hmb i nie ma potrzeby łączenia. I tu moje pytanie: jaki stosunek aminokwasów ma BCAA Strong olimpa i czy warto łączyć je z hmb???? Darkman X

Yooo!!! Chce wziasc kreatyne Ultimate 300gram(+ GLUKOZA) i glutamine NUTREND 500gram, czy jest to dobre połaczenie? Czy moze zamiast glutaminy lepsze bedzie BCAA np. NUTREND lub Amino Star BCAA EXTRA 1000ml w tym jest 60gram aminokwasow??? To co lepiej GLUTAMINA CZY BCAA??? Mam jeszcze jedno pytanie czy dobrze dolaczyc do kreatyny AA PQ [...]

witam, chciałbym się dowiedzieć jakie najlepsze połączenie odżywek by było planuje zaopatrzyć się w kreatynę najprawdopodobniej jakiś jabłczan, do tego białko i glutamina, z kreatyną miałem do czynienia już, brałem ją w DT rano na czczo i po treningu i w DNT rano na czczo białko po treningu i później posiłek, i chciałbym glutaminę ewentualnie [...]

Witam, panowie mam pytanko ponieważ nie wiem czy mogę połączyć wszystko do kupy BCAA + GLUTAMINA (FITMAX), S.A.W. (TREC) i CREATYNA od VitalMAXA. Od razu mówie nie ma takiego tematu z moim problemem, Prosiłbym o pomoc z góry dzięki :)

WITAM WSZYSTKICH MOGLBYM KOGOS PROSIC O POMOC JAK NAJLEPIEJ BRAC TE SUPLE??? CZY WSZYSTKIE OD RAZU CZY LEPIEJ PODZIELIC TO NA DWA CYKLE I EWENTUALNIE DOKUPIC COS??? I W JAKICH DAWKACH NAJLEPIEJ BRAC??? ANIMAL PUMP 30 saszetek UNIVERSAL STORM 750 g UNIVERSAL AMINO 2700 350 TABS XTREME PUMP 180 TABS GLUTAMINA MEGA [...]

Witam Jestem po cyklu kreatyny xtream z inkosporu. Bardzo bylem zadowolony ta kreatyna, troche mi jej jeszcze zostalo. Dlatego przymierzam sie do kolejnego cyklu tym razem z xpandem na czele :) I tutaj moje pytanie jak polaczyc i czy jest sens xpanda z ta kreatyna. Oraz jak wlaczyc do tego białko formula80 i whay protein 100% z multipowera i [...]

[...] tematy typu " jaki antykatabolik najlepszy " itp. a nie ma nigdzie wyjasnienia co to ( pewnie jest ale nie moge znalezc) 2. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. CARBO OLIMP glutamina mega caps 300 kap. moj kolega ma takie odzywki na skladzie planuje cwiczyc na mase i nie wie jak to polaczyc. Prosilbym o pomoc w tej sprawie ! Z gory dzieki !!

siema dwa pytania jak rozlozyli byscie taka suplementacje : 1,5 puszki x-panda 925 gram zwyklego porcja 18,5 glutamina mega caps 300 kapsow 1400mg gainer 4 kg gain bolic600 i bialko 800gram ale dokupie w trakcji cyklu. jak to brac ja mam pomysl ale chce znac wasze opinie a wlasnie podajac swoje pomysly pamientajcie ze w x-pnadzie w porcji jest [...]

witam. dotarlem do informacji ktora mnie dosc zaciekawila mianowicie, ze glutamina wspomaga usuwanie szkodliwych metabolitow jak np amoniak. prawda to? bo jesli tak to warto byloby pomyslec o wdrozeniu jej do suplementacji, bo leci 3g bialka / kgmc.

Jakie dawki tych suplementow polecacie na naprawde hardcorowych cyklach sterydowo-trójbojowych?

Cześci! Mam kilka pytanek: 1. Czy ktoś juz może zjadł całe opakowanie BCAA Mega Capsów i mógłby się wypowiedzieć na temat skuteczności tego produktu. jaka była dzienna dawka? 2. Zamierzam stosować BCAA Mega caps jako antykatabolik rano po przebudzeniu i przed snem. Ile kapsów powinienem przyjmpwać o tych porach? 3. Ile gram glutaminy przed snem [...]