SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA i glutamina - dawkowanie

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2312

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 737
Cześci! Mam kilka pytanek:
1. Czy ktoś juz może zjadł całe opakowanie BCAA Mega Capsów i mógłby się wypowiedzieć na temat skuteczności tego produktu. jaka była dzienna dawka?
2. Zamierzam stosować BCAA Mega caps jako antykatabolik rano po przebudzeniu i przed snem. Ile kapsów powinienem przyjmpwać o tych porach?
3. Ile gram glutaminy przed snem powinienem przyjmować?
Dzięki!!!!!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 88360
mega caps BCAA nie jadlem...ale jadlem bcaa strong...czyli ten sam produkt jedynie tabletkowany...
mi bardzo pomagaja na treningu...dlatego polecam lykac przed treningiem 1g bcaa/ 10kg mc...
druga pora na bcaa to wg mnie noc...tuz przed snem...


glutaminy 5g na noc wystarczy...najelpeiej wlasnie z bcaa

Pozdrawiam
misoo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do pana Szukały - kolarstwo

Następny temat

pomoc w ułożeniu treningu

Fruzelina