Ćwicze 4mi-c waga70kg 183cm cel:masa mój stan kasy 100- 200zł kupiłem kreatyne multipowera mam tauryne olimpu i glukoze co powinienem jeszcze kupić aby uzyskać lepsze efekty zastanawiam sie nad l-glutamina lub jakimś białkiem cykl zaczne dopiero w styczniu więc mam sporo czasu na przemyślenie odpowiednich supli PROSZE O POMOC!!!
Whey, carbo, Gainer, Glutamina, HMB, Kreatyna+tauryna, Koncentrat PROWIT T (do tuczu trzody chlewnej od 30 do 110 kg) Co sądzicie ?? Jakieś sugestie ?
[...] pytan: 1)czy aeroby robic codziennie?czy tylko w dt? 2)czy mozna np rano na czczo a6w i potem rower z 20 min ,a po treningu silowym worek bokserski i rower lacznie tak z 45 min? 3)przed aerobami glutamina a po bcaa?a dyma burn jak? 4)jak najkorzystniej rozłozyc suplementy mam gluta,bcaa,hmb,bialko szybko i wolno wchlanialne,carbo no i animalpaka
194cm, 104 kg. 25 lat. Chce zrzucic brzuch (zwlaszcza) i tluszczyk z reszty ciala. chce sie wspomoc HMB, L-Glutamina 4000, L-karnityna. Czy ten zestaw jest odpowiedni? Jak powinienem dawkowac - pory dnia i ilosci? Prosze o odpowiedz. Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja
Witam Mam już ułożoną diete redukcyjną oraz trening i stosuje się już do tego od ponad miesiąca, jakieś efekty są ale chciałem to troszkę wspomóc :) Wzrost: 185cm Waga: 72kg biceps: 36cm Zastanawiałem się nad HMB TREC 18Okap/15OOmg oraz GLUTAMINA 3OOkap+TAURYNA+WIT.B6 (L-GLUTAMINE T6) tylko nie wiem czy można łączyć glutamine razem z HMB... [...]
witam wszytkich.mam pytanko jade na tymcyklu czwarty tydzien...noxplode,glutamina,gain fast,creatine xplode,tribulus,carbo i amino6600.co mam waszym zdaniem zarzucic po tym cyklu.moze za wczesnie ale chcialbym sie przygotowac pienieznie na nastepne suplementy.co myslicie.dzieki z gory za wasze propozycje
nie znalazłem nic ciekawego w necie... interesuje mnie dokładny proces uzyskiwania takich suplementów jak glutamina, kreatyna, beta alanina - jak są uzyskiwane? poprzez reakcje chemiczne różnych substancji? jak otrzymuje się BCAA z bialka (domyslam sie, ze serwatki?)? a co z witaminami? jak w jednej tabletce zmieścić 30 różnych witamin i [...]
Co sadzicie o tym by stosowac podczas robienia masy popularne antykatabole takie jak: glutamina, bcaa, tauryna, hmb? Prosze o powstrzymanie sie od glupich wypowiedzi i innych komentarzy.
Witam, zaraz bede mial cykl z 1-8 prop 100 e2d 1-8 npp 75 e2d 3-9 win 30 ed oral i co z tych srodkow co nizej wymienie polecicie aby dozucic do tego cyklu a co jest niepotrzebne! polepszą wyniki czy nie z Treca HMB Revolution BCAA L-GLUTAMINA DEXTROZA Tauryna co innego kupic może z treca lub olimpu?
Olimp Creapure Citrate 250 kaps./ 600 mg Olimp Creapure Monohydrate Powder 300 g Olimp Creapure Pyruvate 200 kaps./800 mg Olimp L-Glutamina Powder 400 g Ovopol 2kg (na noc) AM Mass Power 4000g Bede wdzieczny za wszelkie propozycje jak najlepiej ma wygladac ok. 6 tygodniowy cykl. Pozdrawiam.
WITAM czy glutaminian sodu to to samo co l-glutamina?
[...] zaczne od poczatku ma 18 lat waze 65 kg 175 cm wzrostu bralem juz odzywki mam diete polega ona na tym ze nie jem wcale tluszczu tylko rzezcy przenne i bialkowe . oto odzywki ktore chcialbym brac :kreatyna mono dextro gainer glutamina czy to wystarczy rzeby zbudowac dobra mase miesniowa ???????? ps , na silke chodze juz rok 3 razy w tyg.
Witam czy ktoś z Was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? I w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? Np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. Pozdrawiam Proszę moderatorów o nie wyrzucanie tematów mimo, że zakładam dwa takie same w dwóch działach..
Witam czy ktoś z Was ma informacje, wie w jakim stopniu spożywany kwas glutaminowy przekształci się w glutaminę? I w jakim stomniu glutamina w n-acetyloglutaminę? Np.: z 10 g kw. glutaminowego ile otrzymamy glutaminy.. Pozdrawiam Proszę moderatorów o nie wyrzucanie tematów mimo, że zakładam dwa takie same w dwóch działach..
witam mam pytanie otoz jestem 2-3 tyg po cyklu na mdrolu chcialem zaczac 2 cykl na ph i dorzucic do tego winko (stanochioin 5) czy to dobry pomysl ? warto takie rzeczy laczyc czy wrecz przeciwnie? oczywiscie biore tez suple jakies amino storm shock hmb glutamina witaminki . z gory dzieki za kazda odpowiedz
SYNTHISIZE Producent: Premium Nutrition (USA) Opakowanie 453 gramy. 45 gram produktu zawiera: -potas 25mg -węglowodany 24g -monohydrat kreatyny 10g -d-ryboza 5g -l-glutamina 5g -peptyd glutaminy 5g -arginina 5g -tauryna 1g -ALA 200mg -pinitol 50mg -metoxyisoflavone 50mg -ipriflavone 25mg -NAC 5mg Smaki: pomarańczowy, wieloowocowy, tropikalny. 453 [...]
....co est lepsze glutamina czy moze aminokwasy bcaa....tudzież inne aminki?...przy budowie suchej masy mięśniowej......i czy est sens brania tych specyfików bez innych suplementów?..jeśłi jush brać to jakie są najlepsze(firm,nazwa...etc.)......
Witam, trenuje sztuki walki juz od dobrych 2-3 lat. Mam zamiar zakupic suplement w celu zwiekszenia wytrzymalosci, lepszej regeneracji oraz antykatabolik. Mam 2 suplementy na oku, m.in BCAA G-Force i Glutamina XTRA ActivLab. Prosze doradzic mi ktory suplement bylby odpowiedniejszy i jak go dawkować. Przed , w trakcie czy po treningu. Zmieniony [...]
[...] przybyło sporo (jak na ekto) tłuszczu. 1. Czy w takiej sytuacji moge podczas sd zrobic kilka razy aeroby? 2. O ile obciąc kalorie podczas sd w przypadku gdybym robił te aeroby a o ile w przypadku gdybym ich nie robił? 3. Jak zabezpieczyc sie przed katabolizmem podczas ewentualnego robienia aerobów podczas sd (bcaa i glutamina odpadają)?
Właśnie skończyłem cykl na mase z mono. Teraz mam zamiar zrobić 5 tygodniowy cykl na siłe i zastanawiam sie jakie suple wybrac. Myslałem o takim zestawieniu. L-glutamina, carbo, WPC, tauryna, BCAA Rano: gluta i tauryna przed treningiem: BCAA po treningu: gluta, carbo, WPC Co o tym sądzicie??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
