glukoza

Witam. Mam w planach po powrocie z obozu BJJ, czyli od następnego poniedziałku zacząć cykl kreatynowy(przede wszystkim siła+ trochę masa). Do dyspozycji mam CP, Cytocell i mono. W związku z tym mam parę krótkich pytań związanych z dawkowaniem. 1. Plan jest taki: DT: przed treningiem porcja CP, po Cyto, DNT: rano mono. Zapytam dla pewności czy [...]

[...] że po treningu przepływ krwi jest o wiele wiele większy niż godzine,dwie czy kilka godzin po treningu. Do tego dochodzi uzupełnianie glikogenu na innej zasadzie - tzn. glukoza jest tak jakby 'wpompowywana' do mięsni. Przez ten krótki moment nie jest potrzebna insulina, aby glukoza dostała się do wnętrza komórek mięśniowych (w każdym innym [...]

Nie na cukrow. Chyba, ze slodzone/smakowe. Moze byc glukoza i galaktoza jezeli zastosowano dodatek laktazy. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-07-31 16:04:18

na pewno tylko glukoza i galaktoza

Cukrów ma tyle samo, co zwykłe mleko z laktozą.Skoro glukoza+galaktoza tzn,że tylko rozbili tę laktozę i jest bezlaktozowe

Maya weź mi nie przypominaj miałam w ciąży test obciążenia glukozą na czczo od ok 20 kazali być o 8 rano, badanie zaczeli chyba o 11 i tak mnie przetrzymali do 14 że koniec końców..zwróciłam glukozę i właśnie dlatego w polskich szpitalach pacjenci chudną ładna sukienka, podkreśla to co ma podkreślać

[...] Czy może być 0,5%? Czy mogę zrobić z niego kakao? Czy kreatynę wrzucić do mleka/kakao czy pić wcześniej z samą wodą? Przed treningiem lub w ciągu dnia 5-7g mono + 5g bcaa + glukoza + lipton do smaku. Ile glukozy i ile liptona jak na mnie? Po treningu 5-7g mono + 12g eaa + 5g bcaa + glukoza + lipton (pytanie jak wyżej) Przed kolacją 5-7g mono + [...]

[...] kretka/bialko/kakao+mleko! jesli masz np. czekolade - to wychodzi super shake czekoladowy po 30-60minutach posilek? Przed treningiem lub w ciągu dnia 5-7g mono + 5g bcaa + glukoza + lipton do smaku. Ile glukozy i ile liptona jak na mnie? glukozy to 50-100g i teraz tak - to bcaa z rana dajesz tutaj przed treningiem ~10-15g ....bo 5g to wiesz z [...]

[...] Po ok. 12-18h postu ~2/3 energi stanowic będą wolne kwasy tłuszczowe. Pozostale ~1/3 stanowic bedzie 'glukoza'. Po całonocnym poście (z calkowitej glukozy) ~50% (47-54%) stanowic będzie glikogen watrobowy (glikogenoliza-rozkład glikogenu do glukozy) + ~50% glukoza powstała w [...]

[...] http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%26gt%3B_czyli_najlepsze_sposoby_uzupełniania_glikogenu-t712628.html 1-vitargo 2-glukoza/carbo 3-waxy maize vitargo numero uno - ale czy jest sens wydawac 2x wiecej za te 'kilka % wiecej/szybciej'? Jesli ktos ma $$$ to moze sobie na to pozwolic - jesli [...]

[...] jego poziom. A w czasie ćwiczeń jak ci sie uda juz zapanować na ilością cukru we krwi to będzie cukier malał i ironicznie bedziesz musiała to regulowac tabletkami z glukoza , wszystko zgodnie z twoim badaniem. No tak... wiesz.. albo będziesz jak naukowiec na swoim ciele albo będzie źle, innej drogi nie ma, NIE MA. I od początku sama [...]

[...] sklepu/apteki i kup najtansza glukoze ......nie 10pln za 200g bo i po tyle kupowali ale jakas tania powinna byc w super-hiper-giga marketach nie musi byc carbo moze byc sama glukoza wiec jak bedzie w sklepie to dorzuc do koszyka glukoze jesli wychaczysz rodzice nawet nie zauwaza powiesz ze to cukier Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-07 [...]

Piatek - 5 VIII - DT ŁAdowanie! Zaraz po treningu: glukoza 50g eaaXtra 20g leucineXtra 10g 50g ww II banan 200g 1/2pizzy 400g arbuza 120g ww III ids whey 50g 4tosty 120g sos arbuz 200g 100g ww IV 4tosty 120g dzem 60g 2x ciastko arbuz 400g 160g ww V 3x tortilla 2x galaretka arbuz 400g 160g ww VI kopytka 200g platki 50g jogurt platki 50g 140g ww [...]

[...] rano to glikogen jest pusty jest uszczuplnony ale nie pusty! pusty bedzie po ~40h postu! nic nie jedzenia po ~12h postu 2/3 pochodzic bedzie fatu 1/3 z glukozy tyle ze glukoza moze byc z glikogenu (watrobowy) i z glukoneogenezy (glukoza z substratow niecukrowych) i to sie rzoklada 50 na 50 wiec w tym momencie juz jest nie 1/3 -> tylko [...]

czy te tabletki pomogą mi na kręgosłup ponieważ mam trochę z nim kłopoty jeżeli tak to jakie i gdzie je można w miarę tanio kupić z opisów trudno coś wyczytać pozdrawiam proszę o wyczerpujące wyjaśnienie

CZY DŁUGOTRWAŁE PODWYŻSZONE ASO (877-381 OD 3 LAT) MOŻE BYĆ POWODEM CUKRZYCY W MOCZU POJAWIŁY SIĘ KETONY 1+ I CZĘSTOMOCZ GLUKOZA W MOCZU NIEOBECNA WE KRWI PODWYŻSZONY HEMATOKRYT 42% I ERYTROCYTY 5,3 mln/ul DODAM ŻE JEST TO CHŁOPIEC W WIEKU 5 LAT

[...] wpływu na poziom cukru we krwi wiec nie ma również żadnego wpływu na insulinę, organizmy nie reagują wytwarzaniem insuliny na spożycie tłuszczu. Za to z naszych mięśni glukoza uwalnia sie pod wpływem ruchu, pod wpływem stresu, pod wpływem choroby wiec nad tymi rzeczami trzeba miec kontrole również i dlatego tak trudno zapewnić sobie stały [...]

[...] według nich kombinował z weglami. I. plaski owsiane: 4 jaja + 100 gr owsa +owoc 150gr II. ryz parabolic 100 gr + pierś + warzywa trening izolat 40 gr + owoc 200 + carbo/glukoza 50 gr III . ryz parabolic 100 + schab IV. ryz basmati 50 gr + wołowinar + warzywa V. schab z piersią lub piers + jaja + warzywa VI . ser 150 gr + 2 jaja lub 4 [...]

[...] glycogen synthesis during short-term recovery. uzupelnianie glikogenu zaraz po treningu nastepuje w 2 etapach: -pierwszy trwa ok.30-60min - wtedy to natychmiastowo glukoza jest zamieniana w glikogen nawet bez udzialu insuliny! -po tym czasie synteza glikogenu zwalnia i trwa przez kilka kolejnych godzin juz z udzialem insuliny [...]

[...] cukru w okolice 100 bo po tak długim okresie wysokich latwiej ci bedzie pierw na 100 wyrownac i dopiero poznej obnizyc do 85-90, Bedziesz tez potrzebowała tabletki z glukoza i wiedzieć ile jednostek podnosi ci cukier 1 tabletka glukozy i tyle zazywac by podnieść do wymaganego poziomu. Takie wahania trzeba zlikwidować. A ty wczoraj miałaś [...]