[...] na ławce skośnej głową w górę 4s x 10p CARDIO 37,5 min bieżnia 120-130 tętno /SFD/Images/2016/4/21/4785c26e37b2449481a85e639672144b.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Po treningu CREASTERON Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin + vit C 1000 /SFD/Images/2016/4/21/f91fe0b530874a2a8f4ba05a856f9e26.jpg Gorzej z [...]
[...] chodzone 4s x 15-9p MC 4s x 12-10p https://www.youtube.com/watch?v=9A_nOkHs98Q /SFD/Images/2016/8/7/bf052dc7bdbc4d7a91be27e9f67a2538.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed treningiem i w trakcie Glutamina + BCAA Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin +vit. C 1000 [...]
[...] mimo wszystko proszę o opinie dotyczące formy wykonywania. /SFD/Images/2016/1/28/5532e9bcb35b4034bda0330bb2dd6b3b.jpg Do pierwszego posiłku HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + glucosamin Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + glucosamin /SFD/Images/2016/1/28/b45316a4df19424299f7d61ee6a7ad23.jpg Poranny trening na wspomaganiu z AMG ;) Gry [...]