SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gitara

  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przez pół godziny na 1 pkt hp %-)) niż mordować się z ginięciem co kilka minut. Jak przez kilka dni jakiś fragment mnie dobija, to sobie na niego włączę kod czy trainer i gitara, chociaż niezwykle rzadko mi się to zdarza, ale w ten sposób przeszłam właśnie GTA 3 - cała gra bez kodów, ale w finałowej misji po 2919291 zgonach już na odnawianie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na redukcji po treningu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trening, 15-20 min uspokojenia organizmu, bialko, 30-60min posilek i gitara

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-10-26 16:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glikogen po treningu to banan jest b.słabą opcją z uwagi na fruktozę która uzupełnia tylko glikogen wątrobowy. nie czytacie artykułów i badań? pij zwykłe carbo i będzie gitara nie jakieś tam staromodne banany! [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2014-10-29 15:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xFaridx/Dzienik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Yea gitara. Kilka podobnych znalazlem ale tego mi trza bylo. Zdarzylo sie ze i miesiac na odpowiedz czekalem a tyle fajnych rzeczy mozna bylo porobic.... :P Dzieki sliczne

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2014-11-03 20:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i przerwy zachowywałem mniej wiecej 1;30 tylko dobry ciężar dobierz :-D i bedzie gitara

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , na zapalenie tak jak mowie masaż :pp brzmi głupio ale daje efek. zapalenie cięzko dostać od jakiegoś składnika , raczej to zakażenie wirusowe. mowisz że już chorujesz to znaczy że odpornośc spadła ogromnie , jutro apteka witamina C podstawa :) masuj idz na sałne wygrzej się trochę pomasuj i bedzie gitara :) może ci pomoc też orgazm :p

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2014-11-10 00:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w wrzuć solo 100mg e2d i bd gitara

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2014-11-13 02:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] znów weekendzik. Ludziki podostawali wypłaty, pozamawiali na allegro przez wolne i dzisiaj miałem zajobek w pracy, ale ogarnąłem, trening zrobiłem, michę przytrzymałem więc gitara :-P Trening: Wyciskanie sprzed klatki sztanga 20x20kg / 15x40kg / 12x50kg / 8x60kg / 5x70kg / 8x50kg Przyciąganie do klatki sztangi 15x32kg / 12x42kg / 10x47kg / [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 19:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    104,8kg :) no i gitara, 0,5kg mniej niz tydzien temu :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    500kcal co tydzień dodajesz i gitara, nie bawisz się w żadne 50 czy 100kcal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to gitara. Czekaj na lostonosza

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 08:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Toż to zaj***y sposób dla studentów, żeby bez problemu zaliczać koła %-) wystarczy trochę wiedzieć i ogarnąć prymusów, żeby nie chcieli za wszelką cenę się wybijać nie wiadomo jak ponad poziom i gitara %-)

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 18:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepiej spodziewać się normalnego sędziowania :-) A transmisja to miłe zaskoczenie! Jeszcze wygrana Oleya i gra gitara :-D

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 01:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ekto 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i gitara, przyrostów!!!! :) jeszcze jedno lepiej zastąp białko z suplementów na mięso. Lepiej na tym wyjdziesz, suple to tylko dodatek Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-29 21:31:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-11-29 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu jest gitara http://bokstodays.okis.ru/boks.html senkju

    Odpowiedzi: 1544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 22:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE NA MASE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    carbo+bialko;-) carbo bedziesz ladowal tylko po treningowo wpc w razie brakow i gitara, w razie czego dasz wpc z owsianymi i masz super "gainera"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2014-12-25 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może po prostu zrób trening domatora. Pompki, podciąganie, dipsy na krzesłach(tylko nie rozwal, bo matka szmatą przez łeb da xD) i pompki do góry nogami na rękach. Możesz sobie poćwiczyć co drugi dzień i gitara.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-12-30 18:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica jako posiłek potreningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A to czym się odżywiasz ? w ciagu dnia w ogole miesa nie ma w Twojej diecie czy tam codziennym jedzeniu ? jezeli nie to lipa z dieta i doloz miesa , a jezeli masz ustaw sobie tak posilki zeby byla po treningu pelnowartosciowa micha , Wegle zlozone moga byc , dobre chude mieso kurczak indyk wolowina , do tego warzywa i gitara

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2015-01-04 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapobieganie Gino?

    Post
    Doping

    [...] 250mg e5d 6-18 500mg ew Nolva będzie pod ręką, to jeszcze z tym odblokiem i z tą Nolvą. Trzyma mnie jeszcze trochę trądzik po odbloku już chyba 4 miesiąc, już jest prawie gitara tzn czasami jescze coś wyskoczy a tak to jakieś przebarwienia po syfach, jak na cyklu by mi się to nasiliło to obniżenie estro podobno dużo pomaga, jak będzie problem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2015-01-09 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym wyrzeźbieniu mięsni i sportach walki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobry trening siłowy i gitara. Sama zmiana diety też wpłynie pozytywnie na organizm. Do wakacji masz jeszcze ~23 tygodnie. To Ci daje 0.5kg na tydzień do schudnięcia. Więc spokojnie dasz radę :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-01-22 10:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)