gify

potrzebne mi gify z atlsu co zrobic zeby dzialaly

Berez: kliknij sobie prawym myszki na te gify i 'zapisz jako' i masz jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Wrzuccie sobie gify zamiast jpg - wtedy dziala (moj widac = gif)

NO włąsnie w tym linku co podałem są gify z cwiczeniami ja wybralem je ze strony kulturystyka.pl i chce zeby ktos ocenil i sprwdził

A u Ciebie na IE chodzą gify ? Z tego co wiem aktualizacje na bierząco windows update robi .

mam ściągnięty na dysk starszą wersję atlasu jaka tu była z gifami animowanymi i gify mi się otwierają

na tej stronie sol tylko jakies smieszne gify

Gify powinny Ci starczyc http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdro

gify nie dzialaja

haha%) ja pamietam jak moj brat sciagal gify z talasu treningu, te czarnobiale jak pakowac we silowni%) mial podrukowane wszystko, wtedy nie wiedzialem, ze to moja przyszlosc :))

euszaja sie gify trzeba nacisnac F5 :)

Duze i ukształtowane łydki mają jedynie kolarze jezdzący ładnych pare , parenaście lat . A jak chcesz ją zbudowac szybciej to podnoś się na jakimś progu po 100razy żybyś ugotował łydki i pewnie od tego ci urosną .

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp są tam gify pokazujące jak dane ćwiczenie wygląda

[...] i nigdzie nie znalazłęm gifów , dokladniejszych opisów tych cwiczen , mogl by ktos podac strone gdzie jest to dokladniej opisane " tzw cwiczenia " lub są jakies gify ? 80 % cwiczen nie wiem jak dokladnie wykonywac , a po co mam sie do czegos zabierac skoro nawet nie znam podstaw . Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-06-13 16:14:35

Ok, gify ładne, ale WYSZUKIWANIA W DZIAŁACH nie widzę

ok ok dzieki bolo. Tam sa gify wiec wszysko ladnie widac. Uloze plan. I niedlugo mam zamiar kupic hantelki 2x po 10 kg na poczatek bedzie wsam raz jak nigdy nie cwiczylem.

ale zdjęcia ciezko na gify poprzerabiać

Na tym gifie,to wyśmienita obrona Pudziana... Ale najlepszą cechą Pudziana są zapasy, więc poniżej wyśmienita zmiana płaszczyzny walki, poprzez zejście do parteru . PS.Jak sie wrzuca takie gify ? Tak, jak inne obrazki .

ScRAtZ: sog sie nalezy, fajne te gify.... "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Cały czas szukam, ale niezbyt mi idzie :P . I jeszcze mam pytanko... Czy mogę ćwiczyć hantlerkami np. co godzine?(Nie przesadzam? 0.o) I jakie są sposoby ćwiczenia hantlerkami? Może jakieś screeny, gify?