gify

a czemu nie w atlasie ? gify ci nie odpowiadają ? a nogi LEKKO ugiąć w kolanach ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Pomyslec mozna ale raczej jest to niemozliwe do wykonania wazniejsze jest zeby przywrocic gify na przyklad

no wiesz Mawashi ja tam fachowcxem w tej dziedzinie nie jestem no ale patrząc na gify na www.kulturystyka.pl/atlas to wszytskie ćwiczenia określane "na maszynie i wyciągu" mogą robić na tych sprzętach.

oskar może zaymiast wysyłać beznadziejne gify, rozwinął bś te swoje "o k***a"? Nie każdy je jst taki doświadczonyak Ty. Nie mam za bardzo kogo zapytać w real, więc czytam co piszą inni. To nie moje teorie

Może chodzi Ci o te z atlasu ćwiczeń (chociaż to są raczej gify)? Jeśli tak, to www.kulturystyka.pl/atlas i ewentualnie strona, z której je ściągnięto (gdzieś tam będą linki)

a tu masz plany 3-4 dniowe . http://www.sfd.pl/temat230183/ ćwiczenia ze sztanga analogicznie wykonuje sie ze sztangielkami. tutaj masz gify jak wykonywac ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas pozdro. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-02 14:37:13

ale niektore gify nie działaja.Tu jest problem

no a gify w altasie ? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Na tym gifie,to wyśmienita obrona Pudziana...Cóż za koordynacja...Drugi Ali.Tyle lat boksu PS.Jak sie wrzuca takie gify ? Ale nie zamknie ust niedowiarkom,przykro mi...Tylko face to face na ring... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-28 16:04:18

Posiada ktoś link do treningu Domatora na których działają gify.

o dziwo avatar dalej jest ruchomy gify nie

[...] i nigdzie nie znalazłęm gifów , dokladniejszych opisów tych cwiczen , mogl by ktos podac strone gdzie jest to dokladniej opisane " tzw cwiczenia " lub są jakies gify ? 80 % cwiczen nie wiem jak dokladnie wykonywac , a po co mam sie do czegos zabierac skoro nawet nie znam podstaw . Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-06-13 16:14:35

a gify wogóle mogą być w avatarze..? Trzymaj zakonnicę jako jpg

Panowie ogarnijcie te gify w atlasie.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#7 tu masz wszystko opisane i gify jak wykonywac wypychanie nog na suwnicy pozdro.

I dlatego kurva ktoś łaskawie chciałby sobie rzucić okiem na video, albo chociaż na gify, zamiast czytać twoje wypociny na pierwszej stronie. Weź to chociaż edytuj, bo tytuł tematu chyba ciągle możesz... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-08-19 14:04:28

Hej, gify nie wczytują się jeżeli wchodzisz bezpośrednio na trening jakiejś partii mięśni, np. na http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp , a jeżeli klikniesz link z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ do jakiegoś ćwiczenia/partii mięśni, to już wszystko jest ok. Przynajmniej ja tak mam Pozdro Zmieniony przez - deathrider w dniu 2009-01-12 [...]

Ale po co Ci to ? W atlasie masz wszystko dokładnie wyjaśnione, opisane, masz gify z ćwiczeniami, jak dokładnie wykonywać dane ćwiczenie itd. itp. Nie kumam Cie w ogóle ... Chyba nie ma nawet całych filmów instruktażowych "jak ćwiczyć na siłowni ?"

zwracam honor jak patrzylem wtedy to mi sie gify niezaladowaly <wstyd> Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

nie jestem profesjonalistą ale to co razi w oczy to cel, nie można robić masy,rzeźby i siły jednocześnie ; ) podstawowy trening dla ciebie to FWB nic tam trudnego nie ma do zrozumienia a na jakiejś stronce były gify jak wykonywać te ćwiczenia dietę jakowąś posiadasz ?