gify

Dodatkowy pomiar, najważniejszy: obręcz barkowa - 128. 2cm w miesiąc, no to jest dobry wynik brutal

.....::::: DZIEŃ 14 :::::..... DNT JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif http://img855.imageshack.us/img855/3554/dieta20121209.png http://img809.imageshack.us/img809/5086/dsc00853o.jpg http://img853.imageshack.us/img853/8589/dsc00856j.jpg Komentarz: Mielone mięsko i mozarella w wydrążonej cukinii pycha %-) SUPLE [...]

Podsumowanie tygodnia Bardzo dobry tydzień, po poprzednim regresywnym, duży progres /SFD/Images/2016/10/15/f652ae489a074f40b251ca8f7de1949f.gif Ciężar idzie w górę, rest skróciłem do minuty. Po sugestiach pewnej osoby, z której zdaniem się liczę };-) przerobiłem lekko tabele aby były bardziej czytelne. Dieta, miska w normie, kalorie, makra [...]

236 Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-28 18:30:57

.....::::: DZIEŃ 7 :::::..... Cały dzień najarany, jeden wielki chill out, w końcu dnt. JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif 13:00 Krążki ryżowe z indykiem + nerkowce 15:00 Zapiekanka z wołowym i warzywami + ser 17:30 Kura z duszoną cebulką + masło orzechowe 19:00 Makrela wędzona [...]

.....::::: DZIEŃ 20 :::::..... AERO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe078.gif 20min JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif Placuszki owsiane Piersi z ziemniakami w maśle z piekarnika W ch** słodyczy. Komentarz: zdecydowanie moja pierwsza porażka redukcji, 20 dzień mega przegiąłem... co tu dużo [...]

.....::::: DZIEŃ 23 :::::..... TRENING http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe078.gif 15min Komentarz: musiałem do pracy gonić i krótko niestety. JEDZONKO, SZAMA, GASTRO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif http://img16.imageshack.us/img16/1958/dieta20121218.png SUPLE Omega3 x3 Żeń-szeń

Dziewczyno z obuwniczego mhmmmmmmm :*

Musiałem

Chepło się to s******lam Łuki postaram załatwić ci te ... Hostessy do dom ale wcześniej sam się zabawię Dobra bary czekają i chyba po geranium mi biję

zazdraszczam,mnie tam majo w dooopie:D wiec se robie co chce http://emotikona.pl/gify/pic/15dziewczyna.gif nah ja, ale jak widac skutecznie :-D

kcemm http://emotikona.pl/gify/pic/08aborygen.gif No, to teraz ladna petycje do Ptaszka walnij i czekamy (oczywista my sie podpiszemy pod ta sluszna sprawa %-) )

dawać go tutaj http://emotikona.pl/gify/pic/diablica.gif

kto to? EDIT: to ja ---> Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-31 11:56:56

http://www.youtube.com/watch?v=6qf8Ypw7KGc&feature=channel

shottas w jakim programie przerabiasz gify do rozmiaru 80x80 ??? bo ja w IrfanView moge tylko jpg zmiejszyć, a gify juz nie ;-(

kotlet biegnie http://www.e-gify.pl/gify/zwierzeta/swinie/swinie10.gif

kurde już po 22 http://emotikona.pl/gify/pic/17glowa.gif

http://emotikona.pl/gify/pic/swinka.gif mniej więcej tak będę zaraz wyglądać na orbitrze %-) spadam laski i Ptaszku! dzięki za rady!

preria to ładna imprezka widzę Ci się szykuje w nocy http://emotikona.pl/gify/pic/06tanczaca-dziewczyna.gif