gif

http://img651.imageshack.us/img651/2755/koszulkazg.png No może nikt nie zauważy...

U ziomka się biją? biorę sztachete i lece

dzisiejsze męki w temp. 34 st na siłce bez klimy 1. HIM HAM 2. RDL 5x5 25x5/30x5/35x5/40x5/45x5 3. ugiananie nog lezac 3x6-8 15x8/20x6/25x3 4a. Wypady 3x6 na noge 6/7/8 kg po 6 4b. wejscie na lawke 3x10 na noge 6/7/8/ po 10 4. Russian Twist 3x15 na strone 10x30/12x30/12x25 - 14 kg nie dalam rady aeroby 20min - tylko 15 minut na rowerze

To się tak nie kręć, bo zaraz bez kitu nagrodę miesiąca wyłapiesz

wczoraj było więcej

Ja zaraz pójdę Tylko muszę buły przetrawić

może też troche grubawy i nie wylezie wie ktos jaka liczba Wisły w Rydze?

Shrimp, Rally, dzięki! koszulka eMka, na biuście minimalnie napięta, ale leży dobrze. ^^miska z dziś DNT 1700, W=<70 posiłki: -morele, serek wiejski -orzechy braz, maliny -ricotta, warzywa -kurczak wiejski, warzywa -rosół z kurczakiem i warzywami -wątrobianka, warzywa +3 kawy białe +suple, zioła dziś miałam głoda, do ricotty pochłonęłam pół [...]

Ja byłem na treningu. Nje ma opjerdalanja sje

Wazzup, ja się dopiero nakręcam

Reprezentacja polski w nożnej też ma rękawy czerwono białe

A mój pies muchy łapie, rasowy assasin

o tak, ta wytrzymka działa cuda. Mojemu lubemu, którego przekonałam do zrobienia jej ze mną (15 min) odebrała możliwość podciągania się na dobre 2 tygodnie

wraz z przytyciem w okresie dojrzewania moze sie pojawic zarowno ginekomastia ja i lipoastia

A mój pies uchy łapie, rasowy assasin

wiek 17 waga 73.1kg cel treningowy: siła Link do poprzedniego dziennika: http://www.sfd.pl/pitbuyll_%2F_nareszcie_co%C5%9B_wychodzi-t761781.html Poprzedni dziennik nie był ładny i przejrzysty, źle się go czytało i dlatego tworzę nowy (przepraszam..), tutaj będzie już schludnie:) 13.07.11r. Środa godzina 19:35 1. waga: 73.1kg (po toalecie) rano [...]

Troszkę jakby A kamerzysta nie mógłby wejść troszkę wyżej?

Odczuwam pokusę sprowokowania mordobicia

Bull - wiem, granie wykorzystując ruch jest strasznie rajcujące, ja tak mam przy Wii Sports, niby głupie ale fajne i wciąga

Tu się biją, u ziomka się biją, chyba trzynasty wam nie służy