gif

musisz zacząć się rozsądnie odżywiać. albo budowa mięśni albo spalanie tłuszczu , nie da się iść zarówno w lewo i prawo

ehehehhe nie masz podstawowej wiedzy aby robic ten cykl

Nie to nie jest rok urodzenia

po odstawieniu pare dni, antybiotyki maja krotki okres poltrwania w organizmie dlatego sie je przyjmuje 2x dzien albo raz dziennie. wiec kilka dni po skonczeniu antybiotykow mozesz zaczac walic omo. IMO PS, jak mozesz uzupelnij profil bo z avatara widze ze jest niezle;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-31 15:36:18

Scorpio, ale on jeszcze nie zaczal fak ze pozniej pisze o odstawieniu, ale wiesz, nie kazdy biegle posluguje sie slowem pisanym

Sorry Micz, faktycznie teraz zuwazylem ze "dopiero mial zaczac" to chvj nie odstawienie, wiadomo ze nie zaczyna sie cyklu na chorobie

suplementy niewiele tu pomoga, zainwestuj w dysk thera band (ewentulanie bardziej kosztowna podlkadke terapeutyczna).. nie pozwoli on na rozluznienie miesni grzbietu (stabiliztorow), dzieki temu przejma one czesc obciazenia przenoszonego na kregi i jadra miazdzyste.. mozesz ewentualnie podlozyc poduszke w ksztalcie klina, lub walek pod odcinek [...]

Razak jest nadal ok bo ziomki szamiajak dla mnie Scantel wymiata przed razakiem, ta nowa APX tez ponoc ladnie klepie

cykl z metki Wyślij odpowiedź słowa kluczowe: cykl metki to ci moze pomóc bo już kiedyś chyba z tego co pamiętam był podobny temat ..

przy cięższym wysiłku zdecydowanie vitamin multiple sport olimp mikadorus jeśli tak masa by szła od wit i minerałów to kazdy by zajadał

20m wolno 30m szybko itp ?? Ja słyszałem o zmianie tempa śr. co 1000m

Z pozycji leżącej tzn ręce proste przed głową, nogi razem i proste, stopy oraz palce nóg odchylone maksymalnie do tyłu, przechodzimy do fazy wybicia. Wybicie następuje z rąk i nóg. W tym celu podkurczamy nogi w kolanach i wykonujemy z nich wybicie, jednocześnie wykonujemy ruch rękami. Wybicie ma na celu uniesienia ramion ponad powierzchnię wody i [...]

Duda chciałby w kolorze różowym

ewentualnie dalbym troche wieksza czcionke od tej mozliwie najwiekszej, ktorej nie umiem wykorzystac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-26 12:59:54

http://www.sfd.pl/Buty_pi%C5%82karskie__porady_vol.3-t658005.html Tutaj jest temat do zadawania takich pytań

jezeli masz diete dopracowana, to nie ma takiej potrzeby. Oczywiscie jest to pewien dodatek, ktory jest dobry dla naszego organizmu, ale czy odczujesz roznicy tego nie wiem. Ewentualnie dalbym jeszcze po 5g bcaa do 2 wybranych posilkow

tego niekt nie wie, skoro nawet nie znasz bwt

Mysle ze lepiej kupic dodatkowe bialko(w koncu to budulec), chyba ze dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka w pozywieniu...(co jest bardzo trudne) Ale wybor nalezy do Ciebie, w koncu to Twoje pieniadze