Proszę o sugestie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1843

Jestem początkujący, po przeczytaniu postów myśle o zakupie glutaminy i bcaa. Mam ułożoną dietę, praktycznie niczego mi nie brakuje.
Co myślicie o takim zakupie, a może sugerujecie co innego???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18156

Sugeruję ci, byś pieniądze przeznaczone na glutaminę, wydał na jakiegoś gainera (jeżeli chodzi ci o masę), albo na dobre białko.

...

indus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1843

Zapomiełem dopisać, że chodzi mi o zdobycie max. tk. mięśniowej, przy minimalizacji przyrostu tk. tłuszczowej.

...

54TYR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10229

Zgadzam sie z Marijo i doradzam Tobie kupno dobrego gainera oraz bialka. Ale mysle ze gainer jest pierwszorzedna sprawa w twoim przypadku(mala waga)Jezeli chodzi Tobie o jakis antykatabolik to mysle ze dobrym i tanim wyborem jest tauryna.
Pozdrawiam

+54TYR+

...

indus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1843

Dzięki za porady!

Mam jeszcze jedno pytanko...
czy to dobry pomysł aby do gainera lub białka dokupić jakieś aminokwasy?

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18156

Jeżeli kupisz dobre białko (WPC/WPI) to dodatkowe aminokwasy będą zbędne.

...

indus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1843

Jak napisałem, dietę mam pełną - białka (pełniwartościowego)nawet nadmiar, więc czy naprawdę tak konieczne jest jeszcze dodatkowo?

...

54TYR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10229

Jezeli masz na to fundusze to warto. Im wiecej suplementow tym lepiej

Pozdrawiam i zycze wytrwalosci.

+54TYR+

...

indus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1843

Wszystko pięknie-ładnie, ale co za dużo to nie zdrowo

... chciałbym się na coś zdecydować.
Czy aminokwasy są tak samo dobre jak dodatkowe białko? Wg mnie lepiej cenowo kupić aminki, ale moge się mylić.

...

54TYR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10229

Mysle ze lepiej kupic dodatkowe bialko(w koncu to budulec), chyba ze dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka w pozywieniu...(co jest bardzo trudne) Ale wybor nalezy do Ciebie, w koncu to Twoje pieniadze

+54TYR+

...

indus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1843

No właśnie, białka mam wystarczająco... a co Ty byś 54TYR zrobił na moim miejscu?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat