54TYR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10229

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2005 (09:41)

Data rejestracji 18.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	zredukowac ilosc serii czy przerwa? witam! 3 tygodnie temu rozpoczelem swoj 1 hst i powoli zaczynam oczuwac spadki wymiarow i sily(skonczylem 1 tydz. 10tek). prawopodobnie się przetrenowalem,bo przecenilem mozliwosci regeneracyjne cwicze ok	2	2005-06-11 12:26
Odżywki i suplementy	gorace mleko+bialko witam mam nietypowe pytanie: czy odzywke bialkowa mozna ,,uszkodzic" zalewajac goracym mlekiem?	9	2004-06-28 23:14
Odżywki i suplementy	kreatyna systemy witam w pewnej gazecie znalazlem takie informacje...co o nich sadzicie?? 1.system dr kreidera-utrzymanie aktualnych osiagow. -15-25g kratyny przez 5 dni -5g kreatyny w ciagu dalszych 3-4 tygodni 2.system dr kreidera-zwiekszenie masy	8	2004-06-19 22:05
Trening dla zaawansowanych	..::do expertow::.. <br><br>witam! mam wielka prosbe do ekspertow: prosze o ulozenie lub link do porzadnego treningu na mase dla osoby cwiczacej 8 miesiecy, czyli dla mniemam	2	2004-06-19 21:28
Odżywki i suplementy	Wielka Prosba witam szanownych ekspertow! na samym poczatku chce powiedziec ze jestem nowym uzytkownikiem i prosze o duza wyrozumialosc. przepraszam za zazmiecanie forum:) czytalem wiele artow na temat kreatyny(nie wszystkie) wiekszosc zaleca kolo 250g na	3	2004-06-12 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	HST wymiata !!!	2005-06-25 12:16
Odżywki i suplementy	PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA	2004-08-03 14:00
Odżywki i suplementy	Proszę o sugestie	2004-06-24 22:18
Odżywki i suplementy	Proszę o sugestie	2004-06-24 21:24
Odżywki i suplementy	Proszę o sugestie	2004-06-24 21:00
Odżywki i suplementy	Zaczynam,z chuda kieszenia , co kupic	2004-06-24 20:22
Odżywki i suplementy	Proszę o sugestie	2004-06-24 19:09
Odżywki i suplementy	Whey Mass Gain - ???	2004-06-20 23:15
Odżywki i suplementy	Whey Mass Gain - ???	2004-06-20 22:02
Odżywki i suplementy	kreatyna systemy	2004-06-20 10:23
Odżywki i suplementy	kreatyna systemy	2004-06-19 22:24
Odżywki i suplementy	Wielka Prosba	2004-06-12 21:57