gif

Hejka Szwy już mi zdjeli, wiem, brzuszkow nie powinnam robić ale żal mi tracić czas okolo 3 miesiące i chciałabym już ruszyć tyłek.Same widzicie dlaczego. Każdy dzień, gdy staje przed lustrem, albo chce ubrać ulubione ciuchy jest dla mnie koszmarem, same widzicie dlaczego. To chyba komplex jakiś. W każdym bądź razie...dzisiaj cała chatke [...]

Daj sobie z tym spokój ok ? przeczytaj opinie, na temat tego treningu

A jednak ktoś wie nie chciałem się wychylać lekko tylko sugerowałem

Podziękował Activlab Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2011-09-16 22:07:24

MEGA SUPER PROMO ! cale 500g +100g GRATIS ZA 85 ZZŁ a tymcasem w sklepie sfd BCAA Xtra 500g 65,00 zł gdzie te 100g gratis? FAIL! Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-09-16 22:06:04

Więc tak: HMB - jak uda się odsprzedać/zwrócić to tak zrób Gainer - to samo Kreatyna - tu jest ok Ile pieniążków masz na białko i czy smak gra tu znaczącą rolę? Wybierzemy coś z WPC - najbardziej uniwersalne.

Witam, Bardzo prosiłabym o sprawdzenie mojej diety i wprowadzenie ewentualnych poprawek albo szczerze odpowiedź jeżeli ta dieta jest do niczego Zaznaczam, że zależy mi na utracie wagi i proszę o rozpatrzenie tej diety pod tym względem. Stosuje tą dietę od poniedziałku i zrzuciłam 2kg. Moja dieta: Posiłek 1 (9:00) - Chleb Graham 25 g -Szynka [...]

Jeszcze 3 foty Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2011-09-16 22:04:14

Hahahaha masz mine jak Jim Carrey Ale forma ladnie do przodu idzie widze! Byle tak dalej !

Osobiście z tych 4 najniżej stawiam Ostrovie ale to głównie ze względu na smak. Jakościowo hmm nie wiem chyba nikt nie wie.

instruktaż to może być z siadów i może(z dużym na tego może naciskiem) z MC;p ale mp, zauważyłem że też troche do przodu dolny odcinek pcham, ale i tak robie reszte dobrze:D ale dzisiaj myślałem o tym i nie było tego przeprostu;) wojtek, i wszystko jasne

Mając taki wzrost niższy przeciwnik żeby Cię dopaść musi się wdawać w bliski dystans. Twoim tutaj zadaniem jest go trzymać z dala od siebie lewą. Jeśli już podejdzie to ma często pochyloną do przodu pozycję a to też ładnie się bije od dołu czy sierpami. Dodatkowym atutem jest tu możliwość wykorzystania możliwości zadawania uderzeń z góry. Jeśli [...]

A gdyby nie patrzeć na smak??? to jakie opinie o Łowickim i Ostrowi w stosunku do OPTIMUM DYMATIZE I TRECA?? jest to półka wyżej, a może dwie półki wyżej?

Wygląda fajnie, ale ile w tym prawdy nie wiem bo nie jadam gainerów - a tego to na oczy nie widziałem

Witajcie:) Ruda, widzę że jesteś czujna:) - Dobrze! Byłam w delegacji 2 dni. Ze służbowego kompa niezbyt często tu zaglądam....już wszystko nadrabiam! Obli, przekonałaś mnie na tysiąc procent. nie chodzisz z cyferka wagi na czole - To mi się podobało najbardziej No a z wymiarami to wiem że dalej bez siłowni niewiele się uda. Jutro mam pracowitą [...]

o choy co Stilic nie strzelił w te poprzeczke no i 4-1 Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-09-16 21:51:37

Takich rzeczy na etykiecie nie będzie. Spróbuj porcje ( nie mówię tu o porcji zalecanej przez producenta ) i obserwuj. Pewności nie będziesz miał raczej nigdy - chyba że zlecisz badania

Dzisiejsza miseczka nie była zbyt piękna- cały dzień w biegu, obiad w mieście, w azjatyckiej knajpie- wybrałam krewetki z warzywami i ryżem, nie wiem co oni tam pakują, ale odbija mi się do tej pory...W pracy imieniny koleżanki- zjadłam tylko jedną, malutką czekoladkę Za to ćwiczeń więcej- rano basen (wożę chrześniaka na szkolne zajęcia, to i z [...]

1.Cutler 2.Heath 3.Wolf 4.Greene 5.Martinez 6.Rockel Ja to tak widzę, aczkolwiek ciężko tak w ciemno obstawiać