SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie znajduje sie

  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    1 PLAN STANU FAKTYCZNEGO Dnia 12.152.2006 zostaly znalezione zwłoki Artura Nowaka,męzczyzny w wieku 24 lat,niegdzie nieuczacego sie zamieszkałego w Krakowie,nigdzie niepracujacego. Posiadał on własne mieszkanie. Zwłoki znalazł ojciec,który zaniepokojony nieprtzyjsciem syna na umuwione spotkanie, nie odnbierał telefonów,ani nie dawał zanków życia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2009-01-18 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i z tego wyliczam np 85% do ćwiczeń:) troche mało wyjdzie i troche tym porzucać moge xd to może bd uczył się zatrzymania na 1s? no ok, to serie główne wiem jak liczyć ale ćw gdzie dajesz po 5p to tylko z maksa 90%? tzn 110 x 0,9 = 99kg i z tego sobie licze ta? i dobra, progresja w ćwiczeniach głównych co 4tyg czy co 8tyg 2,5kg wyciski i 5kg [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 23:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niezadowolenia z mojej szkoły, lecz raczej pragnienie zajmowania się czymś innym. Czułem to bardzo wyraźnie prawie każdego dnia. Czułem, że moje powołanie znajduje się gdzieś indziej. Nawet moje pragnienie gry w szkolnej drużynie futbolowej i ewentualnie profesjonalny futbol były pokonane poprzez przytłaczającą potrzebę zajmowania się [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] banan oraz orzech :D Białko Whey C6 znajduje się w mojej suplementacji od ponad 2 lat i jest moim nieodłącznym kompanem w diecie ;) Stosuje je dosłownie do wszystkiego gdzie się da. Jest mixem WPI, WPH i WPC :) Rozpuszczalność, smak, skład, wszystko spełnia moje potrzeby, stąd mimo dziesiątek propozycji od innych firm, nadal wolę stawiać [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 21:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] – trening wykonywany na zasadzie największej ilości powtórzeń bądź rund w danej jednostce czasu, ćwiczący sam ustala sobie czas na przerwę w trakcie, BOX – miejsce, gdzie wykonywany jest trening, sala treningowa, BENCHMARK – typ WODu, którego zadaniem jest sprawdzenie sprawności, dokonywanych postępów, BW (body weight) – masa ciała, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17359 Data: 2016-09-12 15:09:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aktualności,nowinki,ciekawostki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jak poradzą sobie zwierzęta, np. ptaki czy żółwie, które w swych wędrówkach kierują się polem magnetycznym? Bieguny na wycieczce W XVI wieku marynarze wierzyli, że gdzieś na północy znajduje się magnetyczna góra, która przyciąga igły kompasów. Wierzono nawet, że dla statku, który podpłynie zbyt blisko, spotkanie z tą górą może się źle [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11149 Data: 2002-05-07 20:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pamiętnik Anny Frank jest prawdziwy?”). Przede wszystkim należy zapytać, skąd wziął się pamiętnik? Zgo­dnie z oficjalną wersją, policja, w czasie przeszukania w mieszkaniu, gdzie ukrywała się rodzina Franków, nie zwróciła uwagi (?!) na kilka­set walających się po podłodze kartek, które zostały potem zebrane przez osobę zaprzyjaźnioną z Frankami. [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badassgym dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] biegi sprintopodobne, interwały b. na siłowni: sprinty na bieżni/ orbitreku / concept2/ skierg. Będę w 2016 parę razy w Norwegii, która od 8 lat jest moim drugim domem i gdzie w związku że jestem objęty tamtejszą opieką zdrowotną, począwszy od końca stycznia mam zaplanowany cykl wizyt w szpitalu i potem rehabilitację. 5 minut od domu jest [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 19:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdanie na temat L-karnityny ,,i nie tylko spala tłuszcz, ale także ..." błąd!!! L-karnityna nie zpala tłuszczu, ona ułatwia transport tłuszczów do mitochondriów gdzie są dopiero spalane!! 3) Kolejne d****ne zdanie ,,Odżywki bazują na podstawowych substancjach pokarmowych czyli białkach , tłuszczach i węglowodanach lub kompozycjach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2003-03-13 16:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od początku. Banalna historia. Przygodę z SW rozpocząłem dosyć późno, w wieku 21 lat. Ot, taki typowy chłopaczek, osiedlowa padlina:]. Wyprowadziłem się do Warszawy gdzie po raz pierwszy poszedłem na trening Sambo. Spodobało się, atmosfera przyjemna, trener o sporych umiejętnościach i doświadczeniu, z podejściem do ćwiczących i [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 23:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Paki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] inne konwencjonalne suplementy aminokwasowe) do mocznika, czyli produktu odpadowego. Po bezpiecznym przejściu przez wątrobę ta dawka wolnych aminokwasów wchodzi do krążenia, gdzie może stosować swoje potężne działanie farmakologiczne w postaci rozszerzania naczyń i anabolizmu. W połączeniu z treningiem odpornościowym Animal Nitro może pomóc ciału [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 06:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ćwiczenie na jakieś inne? Przy większym obciążeniu coś mi w plecach strzela, jakiś mięsień a druga sprawa - jest to póki co jedyne ćwiczenie, którego naprawdę nie cierpię gdzie plecy a gdzie nogi ??? dobra zamien na sissi squat 5. Wznosy z opadu robię na czymś takim: ok, no z obciazeniem lub bez zalezy jak ci idzie 6. Interwały oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ćwiczeń, każdy trening jest inny, nie ma szansy na rutynę i monotonię. Dzięki czemu ciągle się rozwijamy, robimy coś nowego i na każdy trening do Boxu (potocznie miejsce, gdzie trenuje się Crossfit ) idziemy zmotywowani i ciekawscy WODa (Workout of Day, główna część treningu, najbardziej męcząca i znacząca ) wymyślili nasi trenerzy. Jak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17359 Data: 2016-09-10 02:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B oraz kwasów tłuszczowych. Zawiera także fitoestrogen, który reguluje poziom hormonów produkowanych przez przysadkę mózgową . Okazuje się, że mieszkańcy krajów Wschodu, gdzie soja jest podstawą codziennego menu znacznie rzadziej chorują na raka. SZPARAGI - CHIŃSKI LEK Te delikatne warzywa były od wieków stosowane w medycynie wschodniej. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] przez tydzień lub dwa tygodnie." Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-11-20 11:14:41 Po kilkutygodniowym okresie - mysle ze miał tu na mysli okres 6-7 tygodnii minimum gdzie Leptyna zwolniła od małej ilosci węgli (i tu też zalezy czy ktoś w 6tyg redu ma 100ww czy 400 jak u mnie np to bylo %-) ) a nie 3 tygodnie %-) wiec to już ma większy [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 11:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - fakty i mity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rodic..... sie czyta Zgadnij - gdzie jest więcej kofeiny? W kawie espresso czy rozpuszczalnej? Ponizej znajduje się zestawienie zawartości kofeiny w popularnych artykułach spożywczych: . filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg . szklanka czarnej kawy - 80-120 mg . filiżanka espresso - 57 mg . niepełna szklanka czarnej, importowanej herbaty - 65 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 10:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ryba napisal w swych cennych radach: "Abonament można też mieć po zakupieniu koszulki. Na samej gorze strony jest pasek folderów, znajduje się tam też opcja "koszulki" klikasz na nią i masz wszystkie dane. " gdzie???????? nie moge znalezc!!! pomozcie prosze.....

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 16:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Miedź pobudza białe krwinki do ataku na mikroby. Jej źródłem są: owoce morza, ziarenka sojowe, groch, orzechy i czekolada. Cynk jest niezbędny dla działania grasicy, gdzie krwinki białe przekształcają się w groźne dla wirusów limfocyty T. Będziemy ich mieli pod dostatkiem, jeśli do codziennej diety wpiszemy mięso (steki wołowe, polędwicę [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 luty..Marriot..pub Champions...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] JURAS" druga połowa " STĘPIEŃ, STĘPIEŃ" Czuc adrenaline w powietrzu. Obaj mocno skoncentrowani, widac, że obaj dobre harpagany. Zaczyna sie w stójce, gdzie lekko dominuje Juras, a Judoka cały czas dąży do zwarcia. W końcu udaje mu się rzucic Jurasa na mate i od razu ma duszenie z bocznej (nie wiem jak to sie nazywa, ale [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-28 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17-latki. Proszę o porady...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tej zasadzie: wiedza, która jest potrzebna osobie odchudzającej się jest pogrupowana, opisana i znajduje się na samej górze działu, razem z odpowiednimi komentarzami co gdzie znaleźć. Użytkownik ją przyswaja, dzięki czemu dieta dla niego będzie czystą przyjemnością. Tutaj podaje swoją propozycję jadłospisu, My widząc go możemy ocenić stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5950 Data: 2009-05-07 02:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)