SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    No niby jest sól w nim - ale normalny to ja i tak posolę. A ten chociaż wygodny ważyc nie trzeba Twaróg tez jest solony... Ser to ser Z nektarynką to ja na razie nie uraczę bo musiałabym na śniadanie - póki co wolę wheya. 600g nektarynek i ser wiejski 300g = gdzie ja to włożę! Ale za dwa tygodnie spróbuję jak wheya nie bedzie można.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie zdrowych tlusczy. Dlatego wlasnie powinienes zrobic wyliczenia BTW i kcal dla kazdego posilku - sam bys zobaczyl ile czego brakuje, wiem - ciezko ale to najlepsza metoda. gdzie i zamiast czego wprowadzić tu Tuńczyka z Puchy Proponuje do wyboru: Na sniadanie, 2-gie sniadanie, kolacje. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-15 23:34:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2009-09-15 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primabolan tabletki

    Post
    Doping

    Kurde nigdzie niema acetatu bolda. Niewie ktos moze gdzie maja?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-09-16 07:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie pracujesz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 07:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luks_pl: dzieki za dobra rade,tak zrobie.jak mozesz,doradz mi,gdzie dac te 6 tygodni trenu.tak jak macieja,czy inaczej to widzisz ?? planuje 2 flakony acet po 100mg,6 tygodni po 50mg ed.jako podstawa- tescia ,jade 500mg eod,czyli ok 1,5-2g/week.dobra taka dawka trenu ed ?? taki 'zarys' cyklu dalem na poprzedniej stronie,jesli chcialbys wiecej [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2009-09-16 09:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dieta - a Odzywka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za info codo tuncyka czylinieprzekraczac 4 puszek na tydzien czyli juz wszystko ok tak ?? A co teraz z tym mega massem 4000 gdzie go dorzucic??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-09-16 11:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z motywacją

    Post
    Trening w domu

    [...] wiec sory) 1. Rozciąganie - wyrzuty obunóż wraz ze wstawaniem 1x10 - skrętoskłony 1x10 - wyrzuty nóg naprzemian 1x10 - rozgrzanie stawów - i tu mam problem, jakaś mapa gdzie są te stawy jak je rozgrzać ? - lekki streching 2. Pierwszy zestaw cwiczeń (A) - Rozciąganie ekspandera nad głową 2x10 - Pompki klasyczne 1x10 - Unoszenie tułowia w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2009-09-16 11:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo jest inna opcja, jak nie masz gdzie robic albo nie chce Ci sie to sproboj taki motyw zrobic: pagadaj z jakims znajomym ktory mialby firme zeby Cie zatrudnil fikcyjnie, figurowalbys jako pracownik ale nie chodzilbys do pracy no i kasy tez bys z tego nie mial, ale za to jakby znajomy rozwiazal z toba umowe to poszedlbys na urzedu pracy po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 12:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto z Gdyni i Sopotu??

    Post
    Informator POMORSKI

    masa24, wytlumacz mi gdzie ta silownia jest dokladnie, obok jakiego charakterystycznego miejsca zebym znalazl nie znajac Sopotu. Od Pazdziernika bede mieszkal na ulicy Kujawskiej na Kamiennym Potoku. Jak sprzet i jakie sa ceny karnetow open dla studentow? pozdr

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13793 Data: 2009-09-16 12:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zen2008 jeszcze czego. Jedyne miejsce gdzie mogę się zrelaksować nie słuchając pyerdolenia zbędnego :)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2009-09-16 14:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja czytuję Analiza i Egzystencja, Diametros- to internetowe wydanie, Czasopismo filozoficzne, Hybris, Mind, Zdrowie, i dużo dużo innych:D a radio zależy, jak szukam nut, to kanał taki, gdzie akurat coś fajnego i już:D

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I RUSZYŁO !!! CHYBA WIECIE GDZIE SZUKAC A JAK NIE TO GG ! UWAGA NAPRAWDE DOBRY KONKURS Z ODZYWKAMI FITMAXA!!! A NO i jeszcze fajne fotki Dorki ;)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12991 Data: 2009-09-16 15:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł a gdzie go szukac :> ?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12991 Data: 2009-09-16 15:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta minimalnie redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a! zapomnialabym; tam gdzie mam tran wpisany to moga byc kapsulki czy koniecznie lycha do dzioba z zamknietymi oczami? czy forma podania robi jakas roznice??

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2009-09-16 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nieważne jakie szkoły facet ukonczyl, ile zarabia i gdzie pracuje - mięśniak z siłowni to zwykły cep"

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2009-09-16 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18lat - 8 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    no więc tak rzadko tu się wypowiadam,ale napisze ze zastanawiam sie gdzie ty masz te 76kg, wydaje mi sie że powinieneś masywniej wyglądać ja mając 73-4kg przy wzroście 173cm wyglądałem masywniej (z tej wagi mam fotke w profilu bez koszulki) i obwody też przy tej wadze dość małe, i tak sie zastanawiam bo nie widać żebyś miał bebech... silowo tez to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie to robi w USA...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obie dyscypliny duzo juz powie. Wczoraj widzialem mecz bestikas - man utd. Pilkarze bestikasu przebiegli w ciagu 90 min 127 km. Man utd - 117. Zdarzaja sie mecze gdzie te wyniki brzmia np. 160 km. Srednio 16 km na osobe/miejsce w druzynie. Czy mozesz dostarczyc jakies statystyki na ten temat z meczu nfl? Nie powinno byc to problemem, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 2009-09-16 17:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski mistrz świata 2009 ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] niechce znikim sie klocic ale pisze co wiem a wy czytacie duzo glppstw na necie po gavetach i wlasnie to mnie rozsmiesza ,, w Polsce ci co startuja nie bede pisal gdzie i u kogo dostaja po 1000zl za start , smiac mi sie chce z takich pieniedzy jesli jestes dobry powiniees sie cenic a nei za kilka groszy isc u mnei jak robie pokaz [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14706 Data: 2009-09-16 17:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzuć na tacę ewejka a gdzie Ty przepraszam potrzebujących widziałaś? wsłuchaj się w ich txty przesłuchałem dokładnie jedną płytę jden góra dwa kawałki dobre nic czego dałbym radę posłuchać więcej niż 10 razy i ciągle coś w tym widzieć (jak np k44, paktofonika, nas i wielu innych nawet nieznanych) tego właśnie nienawidzę w dzisiejszym hh [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    "- Pompki na poreczach - poręczy jeszcze nie mam, więc czymś to zastąpić? " - mozna, pompki tzw. tylne - cwiczenie gdzie obciazenie kladziesz sobie na uda "- Prostowanie nog w siadzie na maszynie - nie mam maszyny. " - rob wykroki w tył/przód "- Uginanie nog w lezeniu na maszynie - j/w, czym zastąpić? " 1) - RDL, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-09-16 18:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)