SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Gdzie te wymyślne jogobelle dorwałeś?

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke spamu, czemu dwa produkty Hi Tec'a - Micellar Casein i Protein mają identyczny wręcz skład, gdzie ten pierwszy jest reklamowany jako białko na noc o duzej zawartości kazeiny? Przy czym nie ma tam wzmianki praktycznie w składzie prodktu ? Skład obu produktów jest praktycznie identyczny,cena nie koniecznie. Jakieś sugestie ? :)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre makrosy ma ta jogobella ;] gdzie ją znajde xd ?

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre makrosy ma ta jogobella ;] gdzie ją znajde xd ? W tesco np Paweł ja tylko je wrzucam jak czituje i mi wszystkie smaczą :-D

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 13:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie rzadko są posiłki gdzie jest 200g produktu WW :D najczęściej 200-250 - ryż gładko wchodzi, gorzej np z jaglaną.

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 23:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 8 grudzień DT Trening na innej siłowi gdzie sa hamery wiec wykorzystałem je do ćwiczen , mega dobrze zrobiony trening http://www.iv.pl/images/15633462075489510664.jpg KLATA 1.Wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie 2.Wyciskanie na ławce skos w dól 4 serie 3.Hammer 1 3 serie 4.Hammer 2 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 grudzień DT Mega pompa ostatnio na treningu , chyba dzieki nieedzielnym ładowaniom , choć i tak duzo jem wegli bo ok 500g dziennie , zastanawiam sie gdzie wepchac jakieś jedzenie zeby zwiekszyć kalorie bo teraz juz cieżko ladować mi te ponad 4tys kal http://www.iv.pl/images/15633462075489510664.jpg BARKI 1.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 21:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 75 jest w dnt i to sa posiłki w pracy gdzie nie mam czasu duzo jedzenia brac bo przerwa 15 min i nie ogarne wiecej , pomysle zeby w inne posiłki dorzucić wiecej wegli a mase ciagne cały czas \-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ryż , kurczak , warzywa , mina kobiety siedzacej koło mnie bezcenna jak wyjałem pojemnik i widelec i zaczałem szamać :-D , przed 11 byłem juz na siłowni u Słodkiewicza gdzie już Papaj siedział i czekał na nas , pierwsze moje wrażenie jak go zobaczyłem to o kurde on ma wieksze przedramie niż mój biceps haha, ale bardzo pozytywny gość [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 20:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROsną kłody tylko ze wody tam stoi, na redukcji tego dobrze nie ogarnął, a ja sie pytam gdzie sa grube plecy %-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 09:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 31 styczeń DT Dziś rano był relaksik połączony z podładowaniem baterii chyba na cały tydzień :-D Nastepnie małe konsultancje z trenejro , gdzie dostałem nowy plan treningowy ktory wprowadze gdzieś za 2 tyg bo jeszzce musze do konca ten pociagnąć , no i zmiana makro ktore wprowadzam juz od poniedziałku , bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie razowca kupujesz?

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 08:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie lody pierwsza klasa dziś po treningu zaraz wbijam do lidla ;-) gdzie razowca kupujesz? w lidlu Tomek uwielbiam łososia w kazdej postaci :-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 16:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR 1972 kcal , to jest zapotrzebowanie kaloryczne tzw. spoczynkowe' ? ( nie pamiętam jak to się dokładnie nazywało, ale chodziło o zapotrzebowanie w ciągu doby, gdzie nie wykonywałbyś żadnej czynnosci itp ) .

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 09:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ta siłka?

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-15 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale po co? żeby jeść jeszcze więcej?? i tak żarł jak słoń gdzie większość na jego kaloriach dawno by była grubasami%-) odpoczął od cardio teraz sobie go trochę przykręci i nawet pobiega bo lubi;-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 10:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rana po jednym posiłku (białko i tłuszcze) myślałem ze bedzie kiepsko ale trening mega udany do tego mega pompa była , ale w sztani po juz było słabo wiec szybko do domu gdzie juz miałem naszykowany posiłek z weglami i sie podladowałem :-D Dziś bez aerobów bo jutro bedzie poranne wybieganie w terenie . Kupiłem przyprawe do jajecznicy suszone [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 18:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie zrobiłem foty najlepszego posiłku dnia czyli pieczone ziemniaczki z łososiem szybko zjadłem i zapomniałem o fotce :-D Od jutra na cały miesiac ide na inna siłownie gdzie sa hammery wiec nowy tydzień zaczne od przetrenowania wszystkich partii na nich potem juz polece normalnie z treningiem wg schematu :-) Sprawdzenie z rana przed [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja niestety zamowilem tego dnia gdzie nie bylo jeszcze fotki z nowa koszulka i doszla do mnie paczka bez koszulki zamowie nastepnym razen

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 16:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.iv.pl/images/18660864053931816687.jpg 29 czerwiec DT Zaczął sie tydzien gdzie siedze w pracy do 18 wiec zaraz po lece na siłke , wrzuciłem dziś pierwsza porcje B.L.A.D.E. i nawet dobrze zadziałał , nie ma jakiegoś mega kopa ale poczułem pobudzenie juz w samochodzi jak jechałem na siłownie , a na siłowni dobry trening wpadł , zero [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)