gdzie

Jeśli mógłbyś to podaj jakas nazwe bo sie nei bardzo orientuje albo powiedz gdzie tego szukac bo jest tyle tych nazw ze glowa mala!

Gdzie te czasy gdy wszyscy w szmaciakach się bujali

Polecam NS-3.Są dobrze wyprofilowane i nie obracają się zbytnio. Do tego są trwałe i spokojnie można pod nie włożyć jeszcze szmacianki ze zwykłej gąbki. Nie wiem gdzie jest powiedziane, że trening w nich to jak trening w pancerzu. Po tą właśnie takie aby trening można było wykonywać w pełni efektywnie a nie cackać się przy kopaniu i zastanawiać [...]

Maciej. Wiesz co Ty mozesz zrobić w celu obrony/ochrony jakieś obiektu? jak wiesz to wiesz również co moze zrobić ochroniarz bez licencji. A jak nie wiesz to Puchatek podał Ci kilka linków gdzie wszyściutko jest ładnie opisane.

a gdzie masz pudelko i kody sprawdzajace?? bo jak kupiles bez opakowania to masz oczywiscie podrobe kotre lataja bez opakowan. jak dla mnie dziwne bo alpha testy ma wszystkie przezroczyste bez wyjatkow.

jak wklejacie foty opakowan to wklejajcie numery itp bo widze taka tendencje ze kazdy co wkleja tu lipna alphe nie potrafi wkleic nic procz amp. piszecie serial numery itp a wystarczy sprawdzic kody na stronie alphy a to tym nikt tu nie wspominal. jak wklejacie foty to wklejcie foty ampy i opakowania gdzie numer seryjny jest taki sam.

jeden jakis pajac ale nei ja gdzie ja wale 1500 i obeznany w dziadzinie przeszlem an genameda tez dawka 1500 i ogien konkretny od pierwszego inj 500 mg na drugi dzień już czule ze jest tam teść i retecja z dnia na dzień zobaczymy tera wbiłem całkiem inna serie

[...] żeby sprawdzić, czy Ci nowe nie rosną (jeżeli urósł ci jeden to znaczy ze mozesz mieć predyspozycje do kamicy nerkowej) jeżeli nie wysikałeś kamienia: to zapytaj lekarza, gdzie teraz jest i najważniejsze - jakie ma rozmiaty ? jeżeli jest duży to zastanów się nad rozbiciem go (specjalne urządzenie, działa na odległość, także nic ciąć nie będą), [...]

to daj kołki o większej średnicy, to ja nie wiem kto to murował że dał takie odstępy, mozesz spróbować też mniej więcej sobie rozrysować gdzie wypadnie kolejna cegłówka jak znasz jej rozmiary, pokaż ten drążek, moze tyle śrub nie jest aż potrzebne by się trzymał

[...] sport lub sztuka walki ktora rozwinelaby sprawnosc,poprawila kondycje i dala Ci dobre podstawy do pozniejszych cwiczen. Co do cwiczen silowych proponuje robic cwiczenia gdzie obciazeniem jest cierar Twojego ciala m.in. pompki,podciagania na drazku itd. no i na narazie daruj sobie kanony diety kulturystycznej. W Twoim wieku nie powiniennes [...]

[...] najlepszejszy kolega jest ...??? heheh poza ty to grasik ostatnio pisze i pisze , ale glownie o tych thermo mahuangoefydrynowcach !!! innych nie ma , a jest grasik !!!!( a skąd jest grasik ?) tez dobrze !!! a gdzie jest bull ??? to juz ta godzina ze goscie sie bawia po jedzonku , a on juz powinien byc w biurku do gory i powinien cos pisac !!

W twoim przypadku najlepsza opcją będzie udanie się do ortopedy, on Ci powie gdzie możesz mieć ćwiczenia korekcyjne na to :)

[...] przy tym palic troche tluszczu, ewentualnie jesli beda jakies przyrosty miesa to tez sie nie obraze i w zwiazku z tym, co mi mozecie doradzic z supli, zeby wzmocnic spalanie tluszczu przy treningu silowym (na cardio bedzie ciezko znalezc czas)i podczas dnia. Myslalem moze o jakims ECA, moze thermala kupic (tylko nie wiem gdzie go dostac w Lodzi?)

tak dla formalnosci sie zapytam a nogi to gdzie?

haha widze że nie tylko u mnie chlopaki zaczynaja bic bo moze cos skonczy ja pyerdole ... gdzie admin?

rure pewnie dostaniesz w sklepie metalowym tam gdzie profile, na złomie mozesz popytac, zelzy jak dobrze zaopatrzony złom masz, a kąt coś koło 40 stopni

[...] Mass XXl to dla mnie typowy hard gainer, rowniez dobry - 20g bialka i 76 g weglowodanow. Moze jednak "bulk" jest dla ciebie najlepszy. "Bulk" to gainer gdzie bilko do weglowodanow ma stosunek 1:1 czyli np 45 g bialka i 45 g weglowodanow. Poszukaj w wyszukiwarce, bo ja nigdy bulka nie stosowalem. Popracuj nad dieta. Pozdro

Dużo lepszą sylwetkę możesz osiągnąć ćwicząc na drążku, poręczach i pompkach, to się nazywa kalistenika/street workout i jest masa przykładów, gdzie ludzie po 2-4 latach ćwiczeń wyglądają równie dobrze, co Ci po siłowni.

Usuwanie tłuszczu ze złych źródeł ok, ale trzeba dobrymi tłuszczami nadrabiać. Jak masa to obserwuj ciało jak nic nie podskoczy dodaj trochę kalorii do takiego momentu gdzie w lustrze zobaczysz że idzie ok a nie nagromadza się fat. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-11 21:57:45

finderx gdzie byłeś jak cię nie było