Witam chcialbym sie dowiedziec jak najwiecej na temat tego bialka. Ile kosztuje , gdzie je mozna kupic, jakies podpowiedzi i opinie tych ktorzy je brali. Z góry dziekuje za odpowiedzi.
[...] 4. Makaron z chudym twarog, orzechami i rodzynkami 5. Chleb pelnoziarnisty + kurczak/wolowina???/wieprzowina??? Trening 7. chleb pelnoziarnisty + chudy twarog + owoce 8. Tunczyk + Chleb pelnoziarnisty Prosze o jakies wskazowki dotyczace posilkow. Mam jeszcze pytanie. Czytalem cos o pasteryzowanym bialku czy cos takiego, gdzie mozna to kupic?
Jak oceniacie szanse graczy z Krakowa ? heh wiadomka bedac realista powiem ze bedzie ciezko ale wierze w chlopakow z Wisełki :D PS. Wiecie moze gdzie mozna w internecie kUpic bilety na ten mecz ?
Witam ostatnio dostałem na zgrupowaniu prezentacje na temat odżywiania i zainteresował mnie jeden slajd na temat wodorowęglanów tylko , że nie mam pojęcia gdzie je kupić wiem że występują w sodzie oczyszczonej a czy można je dostać w czystej postaci ??? Pytałem już w kilku miejscach i nikt nic o tym nie wie. Suplementacja Wodorowęglany • wpływają [...]
Potrzeba mi nastepujace urzadzenie,ktore bedzie odmierzalo np.40 minut i co minute wydawalo sygnal dzwiekowy ze minela minuta i nigdzie go nie moge dostac wiec prosze was o pomoc,chcialbym go kupic jak najtaniej tylko sie da a w necie sa ceny takiego cacka po okolo 1000-1200 zloty...to o wiele za drogo jak dla mnie.Chodzi o taki interwall timer [...]
[...] proszek, a perły (!) do prania. Perełka składa się z dwóch części : proszku i żelu nadającego zapach. Zapakowane w rozpuszczalne opakowanie. Wsadzasz do środka pralki (tam gdzie ubranie), potem ubranie i.... pierzesz. To wszystko. Działa 100 razy lepiej niż inne proszki. Ciuchy po każdym treningu (nawet te przepocone) sa mega dobrze wyprane i [...]
[...] bo chcem isc na MT i mam cos z kolanem:jak gralem w noge i uderzylem w gale to cos mi tak jakby strzelilo w kolanie i teraz mnie boli tzn moge wszycho robic grac w noge itp tylko ze nie moge mocno strzelac bo mnie boli kolano.chcialbym sie zapytac was jaki najlepszy sciagacz,stabilizator na kolano mozna kupic i gdzie mniej wiecej do 50zl. pzdr;]
[...] oliwa to zły pomysł. Jeżeli jednak to prawda tłuszcze we wszystkich oprócz okołotreningowych. Teraz pytanie odnośnie warzyw. Analogicznie, warzywa we wszystkich posiłkach oprócz okołotreningowych i dlaczego? I jeżeli warzywa na śniadanie, to mogę je zastąpić owocami? p.s gdzie można teraz kupić białko vitafit protein plus? nie mogę znaleźć....
Kiedyś czytałem na forum, ale teraz nie moge zbaleźć w wyszukiwarce. 1)Ile gram glukozy na posiłek potreningowy ?(nie ten właściwy , tylko zaraz po treningu) 2)Zwykle jem 50 g wafli ryżowych (na 100g -1.6g błonnika), ale czasem nie mam do nich dostępu. 3)Czym się kierować przy wyborze glukozy. 4)Gdzie mogę kupić glukoze(wiem że można w aptece i w [...]
Wiecie moze gdzie w Warszawie mozna kupic ta pilke? http://www.kraksport.com.pl/pow1.php?co=128 Czy mial ktos z Was z nia jakis kontakt? Jak sie spisuje i jakie sa roznice miedzy nia a T90 powiedzmy Swift? Dzieki za odpowiedzi, pozdrowienia...
[...] rozwiazniem chyba, bylby taki pewien rodzaj poreczy , na ktore moglbym po prostu bezpiecznie odlozyc sztange, obnizacjac sie te 4-5cm w dolnej pozycji przysiadu chodzi mi o cos takiego: tylko za bardzo nie wiem gdzie takie cos mozna kupic. bo na spawaniu ani obrobce metalu sie nie znam. domyslam sie tez, ze drewno jest zlym pomyslem.
JAKA JEST CENA SYNTHOLU GDZIE MOZNA GO KUPIC CZY TO LEGALE I JAKIE SA KONSEKWENCJE JAKIE ZAGROZENIA ILE TRZEBA WSTRZYKIWAC I JAK CZESTO PODAWAC ..................................... ------------------------------------
Chciałbym się spytać po co to carbo przecież ono jest na "sraczkę" i co ono daje i gdzie mozna je kupic czy o jakieś specjalne carbo czy kupione w aptece np. carbo lecznicze??
[...] rodzaj poreczy , na ktore moglbym po prostu bezpiecznie odlozyc sztange, obnizacjac sie te 4-5cm w dolnej pozycji przysiadu chodzi mi o cos takiego: http://img692.imageshack.us/img692/923/456pt.png tylko za bardzo nie wiem gdzie takie cos mozna kupic. bo na spawaniu ani obrobce metalu sie nie znam. domyslam sie tez, ze drewno jest zlym pomyslem.
Witam mam 15 lat 184cm wzrostu i 80 kg wagi.Trenuje na silownii ok 2x w tyg > nauka itd w wakacje prawie codziennie.Mam pytania mianowicie : na wakcje biore sobie karnet na caly miesiac i mam kazdy dzien wolny i czy ma to sens aby chodzic pn,wt itd do piatku ?slyszalem cos o spalaniu miesni przez zbyt czeste chodzenie to jest wogole prawda bo mam [...]
[...] właśnie tam, a są w ofercie jakiś sklepów? (ew. jeśli w krk znacie jakieś fajne sklepy z dużym asortymentem to też możecie pisać) ogólnie interesowała by mnie ławeczka gdzie można by było robić jak najciężej brzuchy :), im większy kąt nachylenia tym lepiej. Będę wdzięczny, za jakiekolwiek uwagi/sugestie dot. tego sprzętu czy treningu na [...]
witam, poszukuję uchwytów na nogi, żeby móc zawisnąć głową do dołu na drążku tak, żeby sobie jechać brzuch podnosząc tułów do góry, nie moge tego jednek nigdzie znaleźć, wie ktoś może gdzie to można kupić, albo pod jakimi hasłami tego szukać z góry dzieki za pomoc