gdy

powodzenia BL tez mieszkam ze swoja laska prawie rok. chociaz gdy mam za duzo testosteronu w sobie to czasami jakies konflikty ponoc stwarzam

czy można nadesłac nowy film? jako zastępstwo starego? gdyż źle przeczytałem i myślałem że konkurs jest do wczoraj a nie do za miesiąc, i teraz pytanie czy jest mozliwość zrobienia dugiego filmu? tzn gdy go wysle zastapi stary? czy juz po ptokach

[...] strzale po paru godzinach lekko poczulem skoski cisnienia,w nocy budzilem sie co chwila z **** go wie jakiego powodu ...dzisiaj odczulem zwiekszony apetyt wiec mozna powiedziec ze propek farmaku dziala, Zastanawiam sie nad zarzuceniem dzisiaj kolejnego strzalu ,jakos nie moge sie powstrzymac gdy widze te wszystkie ampulki w moim anabolics-box

to moze skoro tytul to pomoge wam tez w ankiecie juz nie bede taki moze cos w stylu: gdy trenuje na koksie lubie sluchac: disco bo sie blysko techno/house marlyna mansona nic nie slucham bo mnmie wszystko wkoorwia i****

Gdy wchodzisz na www.sfd.pl to u góry masz link ,,moje tematy" i tam whodzisz i bendzie twój

[...] Jeszcze przed przerwą ponownie przycisnęli gospodarze. W 38 minucie spotkania piłkę z linii bramkowej w ostatniej chwili wybił Wilk. Swoją okazję mieli też lechici, gdy w 44 minucie głową w polu karnym strzelał Rengifo. Po zmianie stron nieco groźniej atakowało Zagłębie, ale to lechici byli bliżsi zdobycia zwycięskiej bramki. W 79 [...]

[...] tym co robię. I tak: ważę 83kg. Schudłem 14kg od marca. Ok, jest dobrze. Ale założyłem sobie, że chcę ważyć 80kg. Tylko, że tak naprawdę, to chciałbym ważyć tyle co wtedy, gdy widać było mi kratkę na brzuchu i zębate po bokach. Teraz co najwyżej mogę to wyczuć pod ręką, ale niezbyt to widać. Tak się zastanawiam ile ja mogłem wtedy ważyć ? [...]

Napisałem mu na GG. Ale nie biorą gdy masz dzieciaka w drodze, bądz już go masz. Tak samo jak się uczysz odraczają, no i jak masz kat. D. Ja mam A i ****!

Sól wstrzymuje wydalanei wody z organizmu, przy obecnym stylu odżywiania organizm dostarcza 5-7g sodu dziennie, gdy organizm potrzebuje jedynie 0,5g. Odpuść sobie

film taki o koles ma tak ponad 45 w lapie a jego starzy mowia bojimy sie gdy zacznie brac sterydy ;] tak jak by juz nie bral suty wieksze niz pilka do tenisa

Rozdział I: Zapowiedź Pewnego czerwcowego dnia przeglądalem sobie forum i napotkałem się na konkurs nr. 2. Zainteresowany nagrodami, gorączkowo rozpocząłem poszukiwania zawodów na które mógłbym się udać.. i znalazłem zawody w Nowym Targu. 07.07.2007r ok. godz. 8 wyruszyłem z Krakowa, o 9:30 byłem w Nowy Targu. Już przy wjedzie do miasta, ujrzałem [...]

[...] z siłownią i cięzarami bo i tak jeszcze rozniesz i cięzko w tym wieku nabrać masy mięśniowej a tylko przez te cięzary mozesz mieć puzniej problem jak cos sobie przepalisz odżywki nie bierz żadnych ja proponuje ci trening domowy czyli popmpki drążek itp a gdy juz bedziesz gotowy na siłownie to kup sobie białko gainera z kreatyna troche poczekaj!!!

Chyba nie dopisałem kilku ważnych spraw: - dużo trenowałem Koszykówki - bez grama tłuszczu gdy byłem naprawdę zyła ważyłem 92kg - mam jak to powiedział ortopeda bardzo grube i cięzkie kości Obecne wymiary: klatka - 125 cm talia - 105 cm udo - 66 cm łydka 45 cm Przedramie - 36 cm Biceps - 40 cm Barki - 137 cm Szyja - 45,5 cm Może nie jestem [...]

" Gdy w dopingu spam baluje, wymiekaja wszystkie ****e"

> Po prostu jedz co 2-3 godziny (staraj sie nigdy nie przekraczac 4) A czy zjedzenia samego jablka, czy wypicie herbaty zielonej/roiboos sie liczy jako zjedzenie posilku? Czy mam jesc "na sile" nawet jak nie jestem glodny? > Wazne, zeby pierwszy posilek jesc jak najszybciej po przebudzeniu. Jem 20 minut pozniej. Pierwsze 10-15 min [...]

[...] za twoją siłownię, ale idzie dobrze tylko poza nią. Płacisz za swoje rachunki kiedy zachcesz. Płacisz je zawsze kiedy jesteś zatkany i nie masz innej drogi. Płacisz zawsze, gdy rzygasz. To jest twoja zapłata, więc szanuj samego siebie i bądź mężczyzną. To jest członkostwo w braterstwie żelaza. To jest zwierzę. Poradzisz sobie z tym? Zmieniony [...]

korzystaj z supli i duzo czytaj o diecie. pozniej zacznij czytac o saa i doepiro gdy bedziesz wiedzial co i jak wowczas zacznij je stosowac

[...] fbw miesnie sie regeneruja szyciej niz w splicie gdzie jest czasem do 15 serii na grupe. poza tym miesien nie musi byc w pelni zregenerowany zeby rosnac. w fbw wykorzystuje sie zjawisko nadkompensacji - zaczyna sie nastepny trening, gdy miesien jeszcze jest w fazie wzrostu, w splicie natomiast, po tygodniowej przerwie, jest juz w fazie stagnacji.

Rotacja powsataje gdy przy trafieniu w pilke wektor wypadkowy sil dzialajacych na pilke nie jest rownolegly w stosunku do rostej przecinajacej srodek ciezkosci pilki i punkt w ktorym ta sila dziala na pilke. Czyli po prostu wtedy kiedy kopiesz i nie trafiasz w srodek tylko ciut obok. Ja lubie podkrecac i wewnetrza i zewnetrzna czescia stopy. [...]

Z rzucaniem waga nie powinienes miec problemow, chyba ze chodzi o jakas przemyslowa... ;) Tak na powaznie poczytaj troche w dziale odzywianie. Wklej tu swoj trening. Postaraj sie samemu ulozyc plan i diete (to najlepsza nauka), gdy to zrobisz wklej je tutaj w celu ewentualnej korekty. Zycze powodzenia i pozdrawiam!! ;)