SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Plan treningowy do oceny. 4-dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    i po tygodniu będziesz wiedział co działa najlepiej? Plan zmieniasz dopiero gdy przestanie działać. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-03-14 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akademiku. - Blisko milion $ zarobił adwokat pani, która doznała rozstroju psychicznego pracując 30 lat wśród dużych Murzynów. - Pewna studentka poczuła się zdyskryminowana, gdyż nie pozwolono jej (jako dziewczynie) zapisać się do szkolnej drużyny piłkarskiej. Sąd nakazał wypłacenie półmilionowego odszkodowania i przyjęcie jej do drużyny. Już na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 13:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo się obawiałam bólu, oraz tego że Marcin posądzi mnie o kłamstwo, więc postanowiłam jakoś sobie poradzić. Nie chciałam przespać się z "pierwszym lepszym" gdyż kocham Marcina i chcę aby to on był moim Pierwszym Mężczyzną!! Akurat zdarzyło się tak że byłam sama w domu i postanowiłam uporać się z moja błona dziewiczą. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 00:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jeszcze jeden przepis Babka bananowa SKŁADNIKI: 2 śmiejące się oczka, 2 zgrabne nóżki, 2 kochane rączki, 2 twarde kontenerki z mlekiem, 2 jajka, 1 wyścielana futerkiem miska do mieszania, 1 twardy banan. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: 1 Spójrz głęboko w śmiejące się oczka. 2 Rozdziel ostrożnie dwie zgrabne nóżki dwiema kochanymi rączkami. 3 Ściskaj [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 11:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całe życie na redukcji - dziennik

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Miło widzieć kolejną dziewczynę w dziale. :-) ALE... Wstaw zdjęcia sylwetki, z taką wagą i wzrostem jesteś w normie, wydaję mi się, że raczej nie masz z czego się odchudzać. Nie rozumiem po co chcecie się na upartego suszyć na wióra (i to nie mając zazwyczaj do czego, bo brakuje porządnej podbudowy mięśniowej) i to jeszcze niemalże głodząc się. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12963 Data: 2016-07-18 10:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Francis Ngannou o tym, jak zmienił się jego sposób myślenia po ostatnich porażkach: Zobaczycie teraz Ngannou, którego nie widzieliście nigdy wcześniej Francis Ngannou stanie jutro do pojedynku, który może bardzo wiele zmienić w jego dalszej karierze w zależności od porażki lub wygranej. Zwycięstwo z Curtisem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16698 Data: 2018-11-23 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blaydes moim zdaniem zalicza b. szybki progres, podczas gdy Ngannou nie za bardzo. Chce bazowac na boksie, zeby jeszcze mial tdd jak JDS

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16698 Data: 2018-11-23 23:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    MAM PYTANIE. Pod 2 sutkami czuje guziki ;p Ale tak jak wiele osob mowilo stercza suty sa jakby "napompowane" a gdy jest zimno sa normalne. Mam 15 lat, na poczatku gdzies ok. (12-13 lat) bolaly mnie ale byly normalne. Teraz nie bola ale stercza. Przejdzie mi to ? w****rwia mnie to mam doła i wogole... CZY TO NIE ZADNA CHOROBA ? PRZEJDZIE [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    3 miesiace po zabiegu.jeden moim zdaniem nadaje sie do lekkiej poprawki..jasne paski na szwach sa po plastrach kore naklejalem gdy chodzilem sie opalac..po to by nie "odbarwic "blizn

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co sie stalo temu gosciowi, ja juz myslalem ze gosc umiera i juz sie widzialem w wiezieniu. Nauczylo mnie to dwoch rzeczy: 1)zeby policje wzywac w krytycznych sytuacjach, i gdy widac ze to ty jestes poszkodowany 2)uwazac jak sie z kims bije, bo sobie samemu mozna calkiem latwo z***ac zycie Oczywiscie reszty rzeczy dziewczyna nie odzyskala. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2006-07-27 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajkne jesli sie studiuje i mieszka w mieście gdzie jest Twoja uczelnia. Ewentualnie jeśli Twoi starsi maja kase i utrzymują Coie w obcym mieście... kolorowo to nie wyglada gdy musisz dymac do roboty i jeszcze studiujesz dziennie...wtedy to dupa a nie życie studenckie... w wakacje do roboty,albo poprawki(to zwłaszcza w moim wydaniu),wiec też [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lubię siedzieć z ludźmi na % gdy sam jestem trzeźwy... Oni są wtedy w innym świecie, a mi się robi nudno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Poczet sztandarowy do wciągnięcia flagi wystąp!!!! Pam pa ram,pam pa ram..(tu moja ulubiona wojskowa melodia,gdy chłopcy ładnie maszerują) Pozdro dla wszystkich,ja spadam zaraz na rowerek topić tłuszcz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 12:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • For Saida. Gdy wchodzę do Spamu,to czekam na nią,aż zjawi się Saida,ten nasz anioł... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-06 23:13:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 23:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z głównych bohaterów tej ksiażki był Jurko Bohun. przypuszczalnie pierwowzorem jego postaci był Iwan Bohun,to on był dowódcą wojsk kozackich(zastępował Chmielnickiego) gdy ponieśli klęskę nad Płaszówką Bohater o którym myśle był atamanem kozackim,brał udział w wielu bitwach(tu małe sprostowanie: pojawia się nieco wiecej razy jak sobie w tej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 01:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja Bogu dziękuje że gdy miałem ogromną chęc na dziare to nie miałem kasy na wzór który chciałem mieć. Teraz mi to zupełnie przeszło. żeleś,ale dopakuj nieco żebyś nie wygladał jak ten chuderlak na fotach bo tatuaże na zdechlakach wygladają fatalnie. czołgiem spamerko Ziemon Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-18 12:25:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 12:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -ćwicze nogi -robie martwy ciąg -klate robie hantelkami znacznie częsciej niż sztangą -a moim ulubionym ćwiczeniem nie jest wyciskanie sztangi czy prostowanie ramion stojąc a wiosłowanie hantelkiem PS: Wy tam w dopingu to zakładacie kolejnego spamposta podczas gdy my tu piszemy 50 pościka... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-18 23:52:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUEBLO spróbuj,a nie będziesz żałował...wrzucasz szpinak na patelnie,gdy jest już mocno rozgrzany ,to wbijasz ze 2-3 jaja kurze,przyprawiasz to wszystko solą i pieprzem,mieszasz aż jaja się zetna...A potem mniam,mniam...Palce lizać...Mi to smakuję

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 00:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze że to on strzelił bramke. Świetnie jak dla mnie grali też A.Cole który czyścił co się dało na swojej stronie a także Terry którego wręcz przejśc sie nie dało(nawet gdy już sie przeszło Cecha)-szkoda tylko że to on nie wykorzystał decydujacego karnego. PS: Uważam ze czerwona kartka dla Drogby była niesłuszna słaby: w PN też sie dużo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo możliwe,zagrali obydwoje bardzo dobre zawody. Choć mi w pamięci utkwiła ta sytuacja gdy Terry wybija z pustej bramki dobitke Carricka(o ile się nie myle) i pewnie dlatego gdybym z tej dwójki Vidić/Terry miał wybrać jednego wybrałbym tego drugiego. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-22 15:34:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)