gdy

z 9miechow jest ok dieta trening gdy dopadnie cie stagnacja

[...] pare miesiecy Mundek z kolega postanowili jechac do Rzymu na pielgrzymke,jak postanowili tak tez uczynili...Zwiedzajac Rzym zdecydowali udac sie na pl.Sw Piotra... gdy juz doszli wokol pelno ludzi,turysci z calego swiata... Stoja tak na srodku tego placu,nagle Mundek mowi ze mocz go cisnie nieprzecietnie i juz nie wytrzyma...nie ma sie [...]

Dymaburn: dwie porcje wciagudnia po 1 - 3cps na dawke. Gdy trening jest popoludniu pierwsza rano po przebudzeniu druga przed treningiem, dgy trening jestrano - pierwsza dawka przed treningiem - duga po 4 - 6h, najpozniej na 3 - 4h przed snem. W DNT rano i przed obiadem. CM3: jedna porcja (4 - 5g) przed druga po treningu, ew rano ipo treningu. DNT [...]

Ogólnie byłem zadowolony bo siła poszła i ogólnie pompa max. Ale gdy przestałem brać połowe to spadło , po cyklu wzialem odblok clomid - 24 tabl i Universtal m-stak i universal stak 2 i universal animal pak. i troche wróciło.

też tak macie że jednego dnia patrzycie w lustro i jesteście względnie atrakcyjni a innego aż was odrzuca ? pare razy mnie w zyciu od siebie odrzuciło, gdy miałem zwiekszony problem z tradzikiem - ale to chyba normalne :/ ze nie czułem sie wtedy atrakcyjnie

Zeby nie bylo,podnosze bo nie widze sensu zakladania nowego gdy temat podobny. Otoz, od ostatniego cyklu minelo juz prawie 5 miesiecy(tren,prop,wins) i ze tak powiem dziwnie mam z ta faja ;) Otoz wczoraj byla u mnie kolezanka(kolezanka pierwsza klasa, sesja do ckm'a itp. wiec argumenty ze panienka slaba mozna o kant dupy rozbic ;)) zrobic lodzika [...]

[...] setki walk. Miał prawo tak mówić. Ja ćwiczyłem Shotokai zanim przyszedłem do KK. Koledzy z KK odnosili się ze źle skrywaną pogardą do tego co ćwiczyłem, aż do momentu, gdy w kumite przekonali się, że Shotokai to nie izba pamięci, gdzie ćwiczy się tylko kata i przy kominku opowiada dawne dzieje. I musieli spuścić z tonu. Owszem, dostawałem [...]

[...] po 50g ryzu do dwoch posilkow, aktualnie wychodzi mi bilans: 2,4 B, 1,4 T, 6,4 W, 48,3 Kcal na KG masy ciala (64), laczna ilosc wynosi 152 B, 91 T, 411 W, 3089 Kcal, gdy stosowalem ta diete mialem przyrosty w wadze teraz powroce do tego i bede obserwowal. Jezeli moja dieta tak wyglada jak mialaby ona wygladac przy braniu kreatyny? [...]

Też tak pomyślałem lecz gdy doczytałem do końca "nie pytam się jakie to są już " to zmieniłem zdanie.

Suwnica ma tą zaletę, że w każdej chwili możesz podwiesić ciężar gdy nie dajesz rady np. wycisnąć. Na zwykłej ławce ciężar możesz odłożyć tylko przy wyciśnięciu. Jednak ćwiczenie na wolnych ciężarach są dużo bardziej efektywne z prostego powodu- są trudniejsze, więc praca mięśni jest dużo większa. Na łydki możesz dać 3-4 serie np. po 15p. Jeżeli [...]

"Giba się jak *******ony rezus" Trwające parę minut kombinowane wejścia są najśmieszniejsze gdy wkraczający na ring w takim splendorze zawodnik pada po KO wypłaconym przed pierwszą minutą walki. Na serio - myślę że z Pride dużo lepiej zapożyczyć właśnie zasady a nie tradycję wziętych z kosmosu wejść.

Siodema nie bralem BP z MRI..... Asariah to nie z USA - tylko z UK: http://www.discount-supplements.co.uk/shopdisplaydeals.asp?dealtype=mix002 link do promo - teraz gdy funt tani to sie oplaca - przeliczajac te same bialk (a sa w PL) wychodzi taniej o ok.200pln (reflexa i z IDS po 189pln) Chodzi mi o te same bialka!! barteklip9 masz tu: ps. ale [...]

[...] tak tez robic, pamietaj jednak, ze miesnie brzucha zawsze pracuja i przy MC i przysiadach wiec sposkojnie wystarcza nawet raz w tygodniu. Pamietaj, ze liczy sie ilosc pracy/do efektu, a ten nie jest lepszy gdy wiecej sie brzuszkow robi. widac, ze sie odchudzasz, zawsze tez brzuszki mozesz zostawic na koniec cyklu jak juz miesnie beda widoczne

ja mam ta lawke regulowana i jest naprawde godna polecenia napoczatku myslalem ze bede sie zsuwal gdy bede cwiczyl na skosie bo ona niema siedliska regulowanego ale jest wszystko za***iscie

Czyli ten Thermo speed extream jestet dobry i odpowiedni dla mojego wieku ?? A mogą byc jakies skutki uboczne ?? jakieś przeciwskazania ? I w jakich ilosciach sie go bierze ?? przeciez wszystko pisze na etykiecie spalacza. Jest podane dawkowanie i ilosc jaka masz zazywac. Z autopsji i z opinii innych wiem, ze zeby poczuc jego dzialanie (w postaci [...]

[...] i to nie z powodu własnego nastroju(choć święty nie jestem i takie przypadki były),tylko chłopaki robili trzodę na sali,lub się tłukli.Ale raz taki kogut zaskoczył mnie gdy chciał zrobić zapaśnicze wyniesienie do góry w pas,kurde silny był,jak to chłopaki z wioski i musiałem zastosować w ramach rozluźnienia uchwytu technikę typu combat...

możesz więc robić- jednakże skrociłbym to troszke do 4 tyg. plus tyg. przerwy gdy przeskakujesz z jednego planu na drugi. no i dodać po 2-3 serie ćwiczeń na grupy, ktore wymieniłem- szkoda byłoby je bowiem całkiem zaniedbać

Witam też mam problem z klatką piersiwą, lecz nie jest to tak zawansowane i widoczne.Gdy byłem u lekarza kazał mi rozbudować mięśnie klatki piersiowej, ale jest dosyć szczupły i bez suplementów raczej tak szybko jej nie rozbuduje. Czy mogę sie starać u jakieś rabaty na suplementy??? Prosze pomóżcie Pzdr

żart jest wtedy gdy śmieją się dwie strony chyba ze jedna strona ma odmnienne poczucie humoru niz druga.

"Dlatego nie biegam ponad 30 minut. Zwiększam stopniowo gdy "przekroczę" próg 30 minut zamieniam to na interwały które są krótsze i o niebo lepsze ale bez kondycji i antykatabolika ani rusz." No nie wim czy interwaly krotsze ...a pozatym nie rozumim dlaczego nie biegsz tych 30min!