gaz

Też się nad taką sytuacją zastanawiałem. Konkluzję mam taką, że trudno się skutecznie wygramolić z samochodu i nie zebrać bęcek w międzyczasie. Gaz do dechy ma sens o ile nie stoisz na zaporze przed pociągiem. Wówczas, powiedziałbym, pomysł mało błyskotliwy. Innymi słowy nie znalazłem jakiegoś sensownego rozwiązania sam. Może Wy macie jakieś [...]

[...] każda. po 3 starty z wykroku i opadu na odcinku ok 20 metrów, 3x30 metrów lotne (biegniesz ok 20 metrów stopniowo się rozpędzając a po przekroczeniu umownej linii włączasz gaz i biegasz na maksa, przerwa miedzy 3' 3x40m biegasz na maksa - przerwa miedzy 3 min. 2x20 skok lewa- prawa + 2x10 skok na lewej nodze + 2x10 skok na prawej + 2x10 skok [...]

[...] prostu karany za to ze jest lepszy , bo po zarzuceniu drsa na prostej praktycznie nie da sie obronic pozycji... ciekawe kiedy wymysla ze ecclestone bedzie zdalnie odcinal gaz kierowocom z prozdu - bedzie jeszcze wiecej wyprzedzan naprawde wolalem jak wyscigi byly sprtawiedliwsze , nawet jesli bylo kilka wyprzedzen na wyscig , pasjonowalem sie [...]

[...] partia nic się dla nas nie zmieni,zmienia się prezesi największych spółek i nazwiska ministrów. Ciekawi mnie jak budżet dopną, oraz co zrobią po nowym roku z opłatami prad/gaz/woda/ogrzewnie/ścieki bo wszystkie instytucja gniota ze konieczne są podwyżki.Gdzies kasę muszą na to zdobyć. Ciekawi mnie też ta cała relokacja bo teraz są pewni że [...]

[...] partia nic się dla nas nie zmieni,zmienia się prezesi największych spółek i nazwiska ministrów. Ciekawi mnie jak budżet dopną, oraz co zrobią po nowym roku z opłatami prad/gaz/woda/ogrzewnie/ścieki bo wszystkie instytucja gniota ze konieczne są podwyżki.Gdzies kasę muszą na to zdobyć. Ciekawi mnie też ta cała relokacja bo teraz są pewni że [...]

Nawet jakbyś chodził na treningi do jakiegoś klubu, to potrzeba czasu by się czegoś nauczyć. Kup sobie jakiś gaz albo coś, tym powalisz nawet byka :-D

Tam może być wszystko nawet gaz bojowy który oryginalna firma Fox labs produkuje

gaz bojowy lol haha... biceps wybuchnie haha joke xd Zmieniony przez - Masa1288 w dniu 2011-10-12 17:57:59

[...] jak przed ligą (z większym naciskiem na siłę). A sam robiłem: przysiady 5x 50, skakankę 10x 1min, ćwierćskoki 10x 50, i jazda na rowerku stacjonarnym 5x 1min na pełen gaz z dość dużym obciążeniem. Starałem się codziennie łączyć inne ćwiczenia np jednego dnia przysiady i skakanka, drugiego ćwierćskoki i rowerek, trzeciego przysiady i [...]

[...] zależy teraz od tego, z jaką intensywnością ruch jest kontynuowany i oczywiście jak długo trwa. Rozpatrzmy dwie możliwości: - bieg z maksymalną szybkością "na pełen gaz", -bieg swobodny, lekki z niewielką szybkością. Różnica procesów energetycznych w obu przypadkach jest dość znaczna. Opiszmy je pokrótce. Kontynuujemy bieg z [...]

Warto zacząć od tych 2800kcal. Wyeliminuj odtłuszczony nabiał, dodaj dobrej jakości węglowodany na noc jak np: bataty czy ziemniaki no i przede wszystkim rotuj składnikami odżywczymi. Wyeliminuj posiłek 3 i zwiększ objętość innych, nie wiem czy opłaca się marnować gaz na ugotowanie 100g ziemniaków.

Wydaje mi się, że Alves rzadko idzie po obalenie jak ma gaz i wygrywa w stójce. Takie miałem odczucie, ze mało gazu miał ale może się mylę, dawno tą walkę widziałem. Muszą na stałe cielska trochę zrzucić nie ma innej opcji chyba :))

To kup gaz pieprzowy, sw trenuj rekreacyjnie a jak bedziesz mial kolo siebie klub zacznij w nim cwiczyc a na dzien dzisiejszy rob co innego

Kolego nie wiem czy wiesz ale noszenie kastetu jest zabronione, jak Cie policja z tym złapie to będziesz miał przej**ebane, lepiej pomyśl o innej broni np gaz, tym obezwładnisz nawet kilku agresantów.

j/w zakup lepiej gaz,jest to w miare obszarowa bron wiec na pewno bedzie Ci latwiej niz z tym kastetem:)

cisowianka gazowana ale gaz staram się wypuszczać z butelki

[...] każda. po 3 starty z wykroku i opadu na odcinku ok 20 metrów, 3x30 metrów lotne (biegniesz ok 20 metrów stopniowo się rozpędzając a po przekroczeniu umownej linii włączasz gaz i biegasz na maksa, przerwa miedzy 3' 3x40m biegasz na maksa - przerwa miedzy 3 min. 2x20 skok lewa- prawa + 2x10 skok na lewej nodze + 2x10 skok na prawej + 2x10 skok [...]

[...] każda. po 3 starty z wykroku i opadu na odcinku ok 20 metrów, 2x30 metrów lotne (biegniesz ok 20 metrów stopniowo się rozpędzając a po przekroczeniu umownej linii włączasz gaz i biegasz na maksa 30m, przerwa miedzy 3' 2x40m biegasz na maksa - przerwa miedzy 3 min (start z podparcia). 2x60 max p - 3' (start jak ci pasuje) 5 przebieżek po trawie [...]

Można np spróbować rozciągania pomiędzy samochodami . Przywiązać się linka do jednego samochodu i drugiego a potem gaz do dechy %-) Niestety nie ma cudów

253 jest slabsza niz wczesniejsze wersje ktore mialem. Gaz nie jestem tu dla sogow pozdro