gainerów

Mozliwe ze za rok dojde do 38 bez kreatyny i gainerow tylko na samym bialku ale na pewno nie bede bral 150 kg !!! . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Jeśli dieta jest ok- to nie powinna zawierać gainerów przy redukcji.

[...] i wyniki sprzedaży, my tego nie znamy osobiście mówię serio, u mnie nie ma to znaczenia, kupuję przez internet w ciemno nie interesując się opakowaniem. stacjonarnie raz kupiłem towar polecony przez właściciela, innym razem to co miał najtańszego szczerze to przyznam się że na początku czytałem opisy gainerów i wierzyłem w te pierdoły

ziper a czy oplaca sie doplacic pare zlotowek na XPE (chyba 10 zl roznicy na puszce ;d) zamiast zwyklego ? bo ten nowy nie ma kofeiny ( jesli dobzre wyczytalem :P ) a tauryny tylko 1 g , wiec kopa raczej nam nie da . a nie ma to jak uczucie wielkiej energii na treningu ;) at ak wogole to zastanawiam sie wlasnie miedzy XPE a tym zwyklym(nowym)+ [...]

[...] z pierwszej ręki. Planuję wspomagać się(z przerwami) ZMA, BCAA, kreatyną (jabłczan), chcę jednak omijać przemagiczne stacki, wielkie beczki białek dziwnego pochodzenia czy gainerów. Jak wspominałem - w listopadzie mam nadzieję wyniki wykluczą schorzenia jelit; aktualne wspomananie się colon c pomaga mi przerzyć dzień bez najmniejszych problemów [...]

[...] produktu i jego kompozycji - i to jest coś do takich nigdy sie nie przyczepisz ze cos jest źle na etykiecie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Jestem przeciwnikiem używania gainerów. Są sytuacje, gdy zapotrzebowanie kaloryczne jest zbyt duże, by dostarczyć je w normalnych posiłkach lub tryb życia nie pozwala na jedzenie posiłków pełnowartościowych, wtedy gainer ma swoje uzasadnienie. Ale zazwyczaj można spokojnie poprzestać na normalnym jedzeniu. Najczęstszym powodem sięgania po gainer [...]

[...] takiego - mleka nie moze teraz pić - lekarz powiedział ze w te lato bardzo dużo osób dopadła taka alergia na mleko Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ok, dziękuję za kolejne opinie. Kreatyna kusi mnie z tego powodu, że zwiększa odporność i siłę, ale skoro mówicie, że na razie mam czekać, to dam sobie z tym spokój. A co do gainerów i białek, które konkretnie? Czy wystarczy mi sam gainer/białko? Czym np. różni się ten gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html od [...]

masz palna palete gainerow w linku - wraz cenami - oczywiscie to ceny z oficilanej strony - zawsze idzie znalezc tansze wybierz - powodzenia !

[...] chcesz wydać kasę to brałbym jakiś mikronizowany monohydrat dobrej firmy(Megabol, Vitalmax, Universal - chyba jeszcze nikogo nie zawiodły), do tego Omega-3 i góra warzyw w diecie. Jest całkiem ładnie i estetycznie, chudo bo chudo ale masa przyjdzie z czasem. Nie ruszaj żadnych gównianych gainerów typu 737 Megabola - zatłuścisz się i nic więcej.

gainera bierzesz wedlug brakow w diecie. zajmij sie jedzeniem narazie zdarzysz sie najesc tych gainerow.

[...] oko proszek creapure jest bardzo podbny względem rozdrobnienia do gluty wiec moze coś w tym jest co wy na to? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ogolnie po roczej przerwie zaczynam wstepny trening tak 4 miesiace pozniej chcialem uzyskac przyrost masy miesniowej pocwiczyc tak z 12 miesiecy a pytam o nitrobolon dlatego ze mam mozliwosc zdobycia go praktycznie za darmo i ogolnie myslalem z czym by go polaczyc aby uzyskac efekt, czyli nie ma sensu mieszac go z gainerem czy tez mutant mass [...]

Greg nie ten dzial bro. Suple i Odzywki ale odpowiem rynek supli jest tak rozwiniety ze mozna lapac dobra mase na suplach i odzywkach ale do koksu nie ma co porownywac ; ) imo teraz mozesz zlapac sie za 2 x HP/Swole+Kre alkalyn/2xXP + cos z wyzszej polki gainerow np Gain fast + solidne WPI/WPC + witaminki (tutaj to masz naprawde szerokie pole [...]

bull jak zwykle na miejscu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Faktycznie, mam sporo brakow w wiedzy, jednakze nie jest to powod, zeby mnie obrazac. Urazile Cie? Nie. Wiec powiedz mi, czemu zawdzieczam ten atak? Dla sprostowania, nic CI po bialku, jesli nie dostarczysz wymaganej ilosci kcal z wegli/tluszczy w diecie. Poza tym, masa rosnie od nadmiaru kalorycznego. Jesli bedziesz mial ich (kalorii) za malo, [...]

To Ty powinienes wiedziec czy mozesz brac kreatyne, bierze sie Ja jak jest stagnacja w rozwoju miesnii ( z tym ze okreslone jest wzglednie pol roku). Gainer 737 to jeden z najslabszych gainerow ale jak juz masz to przeciez nie wyrzucisz. Ja z kreatynka bym jeszcze poczekal ale jak tak bardzo Ci sie spieszy to wez bylebys kasy w bloto nie wrzucil. [...]

co tu dużo pisać dobra zbilansowana dieta z nadwyżka kaloryczną. Co do treningu taki klasyczny split jeżeli byś chciał to klata+biceps barki+nogi plecy+triceps lub możesz próbować z fbw jak zaczynasz ćwiczyc ;p gainerów czym tym podobne 3maj się z daleka Zmieniony przez - elemakus w dniu 2014-07-03 01:11:03