...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
sebo007_17
Ułóż dietę, ułóż trening. Następnie wklej do oceny w odpowiednich działach. Supli wg mnie na razie ci nie trzeba, jeśli jednak bardzo chcesz wydać kasę to brałbym jakiś mikronizowany monohydrat dobrej firmy(Megabol, Vitalmax, Universal - chyba jeszcze nikogo nie zawiodły), do tego Omega-3 i góra warzyw w diecie.
Jest całkiem ładnie i estetycznie, chudo bo chudo ale masa przyjdzie z czasem. Nie ruszaj żadnych gównianych gainerów typu 737 Megabola - zatłuścisz się i nic więcej.
Ułóż dietę, ułóż trening. Następnie wklej do oceny w odpowiednich działach. Supli wg mnie na razie ci nie trzeba, jeśli jednak bardzo chcesz wydać kasę to brałbym jakiś mikronizowany monohydrat dobrej firmy(Megabol, Vitalmax, Universal - chyba jeszcze nikogo nie zawiodły), do tego Omega-3 i góra warzyw w diecie.
Jest całkiem ładnie i estetycznie, chudo bo chudo ale masa przyjdzie z czasem. Nie ruszaj żadnych gównianych gainerów typu 737 Megabola - zatłuścisz się i nic więcej.
...
Napisał(a)
Dzieki za dobra rade bucefau SOG dla ciebie polecial... A co powiesz na cellpumpa biogenixa??? i do tego moze weider gigant mass(jakos tak)
???
???
...
Napisał(a)
Mega Massa jako uzupełnienie diety, CP - bradzo dobry i tani stack. Ale najpierw ułóż sobie dietę, daj do oceny w odpowiednim dziale, dostaniesz jakieś wskazówki etc. Ale sądze, że przy twojej wadze to gainer jest zbędny, spokojnie wypełnisz zapotrzebowanie zdrowym żarciem, proszek jest niepotrzebny IMO.
Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-07-02 20:49:24
Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-07-02 20:49:24
...
Napisał(a)
dziex bialczan sog dla ciebie...
...
Napisał(a)
A CP to moze jeszcze nie ma na niego potrzeby i wystarczy monohydrat CP zawsze można zjeść później ale nawet najlepsza kretka nie bedzie działać bez dobrego papu.
rośnij!
rośnij!
...
Napisał(a)
pierwsza fota chyba najlepsza. duzo pracy przed Toba, niech masa bedzie z Toba
...
Napisał(a)
Bardzo Bardzo ładnie :) , widać sporo pracy ma chłopak ładną rzezbe.Gaingerów bym nie brał ,na twoim miejscu szczególnie mega masy , bo podczas masowania tym szajsem zrobi ci sie opona,to też minus robienia masy odkładanie sie tłuszczu, coś za coś niestety
Poprzedni temat
Redukcja 104 -> 79 w rok / trening 3 miechy od kwietnia oceńcie
Następny temat
moje fotki ;/ ;d
Polecane artykuły