tylko nie wiem czy mowisz o odzywkach czy suplementach ? Bo suplementy to Ci w tym wieku nie potrzebne, bo jeszcze rosniesz i masz wszystkie pod dostatkiem. Odzywki (carbo,gainery,bialko) mozesz kupic sobie.
Nie zamierzam brac kreatyny. Nastawiłem sie na dobre białeczko weglowodany.Gainery mam juz bo kupiłem dwa miechy temu. Takie małe zapasy robie Powiem jeszcze ze mam szybka przemiane materii i własnie musze duzo wegli jesc. Carbo bedzie dobre na tego typu problem?? Bo chodze teraz do szkoły i wogóle a jak juz cos zacząłem to chce to robic [...]
a jakie doswiadczenie z kreatyna? mutant, mass xxl, uym -fajne gainery.
a może coś konkretnego ? jaka dieta w moim wypadku ? i jakie gainery ? Dlaczego nie mogę brać czegoś na mase ? z góry thanks
Do tego moze dodac witaminki z Olimpu, omega3. Odzywki bialkowo-weglowodanowe... wg brakow w diecie o ile takowe sa ;) jak sa to gainery np . Monster Mass z biogenixa dosc tani i dobry skladowo. Pozdr
Dla Ciebie to raczej dział odżywianie się kłania + poczytanie do czego służą gainery,vitargo,carbo i te sprawy.
gainer to jedzenie w proszku, cos jak bułka z serkiem. bierz jaki chcesz, jaki Ci smakuje (omijaj szerkim łukiem tylko gainery jakis niszowych firm). polecany jest czesto mutant-mass ze wzgledu na leposzy rodzaj wegli uzytych w skladzie.
Bez diety nie ma sensu wyrzucać pieniędzy na jakieś gainery..
na masę są gainery i kreatyna a nie staki. zdr.
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20 3) waga/wzrost 74 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, storm. gainery 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od aakg 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 miechy 10) informacje na temat [...]
Super Gain 4100 4,5kg kosztuje 127,49zł Możecie napisać (bardzo proszę jakie inne gainery (ponad 4kg) kosztują mniej? Ponoć więcej = taniej, dlatego powyżej 4kg.
monster akurat dla mnie byl sredni (aktualnie nie jadam gainerow). mutant ma fajniejsze wegle niz inne gainery.
A jakie maja byc przyrosty? Wiesz w ogole o co pytasz? Ja szamalem 737, mass mutation i mono. Gainery poszly w kiblu, w zyciu nie jadlem takiego swinstwa, a co do mono, to nie ma sie do czego przyczepic-tego nie da sie zwalowac i kazde ma smak taki sam, takze tego nie mogli zepsuc. O optimum slyszalem wiele dobrego, skladow nie waluja. Chocby nie [...]
niezbyt... polecam gainery vitalmax'a też niedrogie, a jakościowo lepsze niż ten albo też firmy trec mass xxl - również bardzo dobry
WSZELKIEGO RODZAJU GAINERY SA BARDZO POMOCNE NA MASE I DO TEGO MUSISZ SIE OCZYWISDCIE DOBRZE ODRZYWIAC I DOSTARCZAC ODPOWIEDNIE ILOSCI BIALKA WEGLI I TLUCSZCZOW (TYCH DOBRYCH ) BEZ TEGO NIC NIE DADZA NAWET NAJLEPSZE SUPLE
E, bez jaj. Mówiąc na że mam nie tego białka miałem na myśli że mam też inne białka, a że nie tylko białka to fakt. Mam też gainery, kreatyny, hmb i inne odżywki. I oczywiście mogę wam opchnąć dowolną ilość. Zapraszam do Łodzi SONBATY
to jest uzupelnienie jedzenia, mozna stosowac gainery po wsze czasy :)
to zalezy jak dla kogo i w jakiej porze dnia chcesz stosoac, bo masz chocby gainery oparte o weglach z owsa
no wlasnie ja mam mass xxl juz chyba 2 miesiac w ekonomicznym opakowaniu i jeszcze nie wiedac zeby sie konczyl. Dieta przedewszystkim a nie gainery tylko caly dzien zajadac btw: jakis dobry gainer z malo zawartoscia bialka - co polecacie ?
a i wgule nei biegam malo co sie ruszam zeby nie spasc z masy to powinna masa isc masa masa masa Na silownie tez nie chodz, jak bedziesz lezal caly dzien i pil gainery to i tak masa bedzie szla
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
