SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer z glutamina

  • [...] osobiście wolałbym wydać pieniądze na lepsze jedzenie. Jednakże jeśli chcecie skomponować swój cykl od A do Z. Warto zakupić ten produkt ! WHEY MASS BUILDER Gainer jak gainer, smak bardzo dobry, skład również. Rozpuszczalność na dobrym poziomie. Idealny produkt aby dodać trochę kalorii jeśli ktoś ma z tym problem. Smak miałem czekoladowy, [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 19:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy; Dla ułatwienia poszukiwań załączamy poniżej aktualą listę produktów z Kodami EAN. Jednak, jesli będziecie mieć wątpliwości wpisujcie pytania - będziemy sprawdzać i odpowiadać. EAN Nazwa produktu 5901330025389 AAKG 1250 Extreme Mega Caps/Mega Capsules 120 kaps EN,DE,SE,ES,FR,PL 5901330004162 AAKG EXTREME Mega Caps/Mega Capsules 1250mg [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Michail coś wspominał o propozycji suplementacji dla każdej z grup na każdym etapie, ale może źle zroumiałem. Jeśli nie to zgłaszam taką propozycję. Mówimy tu o niezbędnym minimum typu właśnie białko i gainer, ale może też dla hardcorowej kieszeni jakieś dodatki typu kreatynka, glutamina czy inne? Tak tylko pytam... Michał, co Ty na to? lessie

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 14:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] być one dodawane na końcu. Po dobrej diecie, witaminach, treningu itp. Choć i tak węgle można poprostu dostarczyć wchrzaniając dwie bółki z miodem po treningu. I masz gainer. Dodawanie białka jest podważane, mowa tutaj o amatorskiej kulturystyce. Niestety my wszscy padamy ofiarami koncernów i człowiek w to wierzy. Oczywiście to działa, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łooooooooooo, dziś pokręcony dzień, zajęcia 8:45-17:30(a i tak urwałwem się z wykładu...) żarcie trzymane rano whey+gainer na uczelni: mięso mielone+brokuły+pomidor+ogórek mięso mielone+brokuły+pomidor+ogórek mięso mielone+brokuły+pomidor+ogórek po trenie whey+gainer kurak+brokuły+sałatka z pomidora i cebuli zaraz kałamarnice w sosie czosnkowym na [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2011-05-20 23:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schemat suplementacji dzień treningowy rano na czczo mono creapure przed treningiem Nitro E bcaa 10 g po treningu bcaa 10 g glutamina 10 g przed snem glutamina 10 g gainer i białko wg braków Dzień nietreningowy rano na czczo mono 5 g między posiłkami bcaa 10 g glutamina 10 g przed snem białko i gainer wg braków Wyżej zdjęcia posiłku [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oliwa z oliwek, obiad II pewnie podobny tylko bez mięsa, kolacja 1 to pewnie makaron. Ale to sie jeszcze zobaczy PONIEDZIAŁEK, trening o 16:00 9:00 śniadanie + HMB 11:30 gainer na uczelni 14:00 obiad + Omega-3 + witaminy 15:30 Xpand + Xtreme ZMA + glutamina 16:00 - 18:30 TRENING 18:30 Xpand + glutamina 19:30 obiad II 22:00 gainer 24:00 [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-28 23:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w okresach bardzo intensywnych treningow sprawdz czy Twoje takie sa Na koniec co z posiłkiem potreningowym bądź odżywką jeśli odżywka to samo białko czy może być też gainer? po treningu silowym potrzebujesz zarowno bialka jak i weglowodanow (tym wiecej im szybciej bedzie kolejny trening) ale ilosci ustalasz sam wg celu podpowiedzia [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 07:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Marku możesz potwierdzić, że piłem tylko cole light i wodę Z akcją "koszulka" świetna sprawa, bo wzór naprawde udany i świetny jakościowo!! środa posiłki -whey 50g+gainer25g -4 jajka na miękko, 50g razowca, warzywa - "tortilla meksykańska" w planach bcaa+carbo+glutamina na treningu białko+gainer po trenie tortilla meksykańska [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2011-05-04 09:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ean Nazwa Cena detaliczna 5901330002229 BX AERO2 200 KAPS 65,00 5901330006968 BX Carb 1000g czarna porzeczka-folia 14,90 5901330006937 BX Carb 1000g cytryna-folia 14,90 5901330006975 BX Carb 1000g jabłko-folia 14,90 5901330006944 BX Carb 1000g pomarańcz-folia 14,90 5901330006951 BX Carb 1000g truskawka-folia 14,90 5901330007057 BX Carb [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    12:36:23 (3532841) Witam jestm przedstawicielem firmy OLIMP zostałeś wybrany na testery twój zestaw to KO + WPC + Glutamina + gainer 12:36:33 (3532841) czy zgadza się pan byc testerem ? Ciekawe co z tego będzie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 200 złotych mamy trzy kilo białka które jest pewne jakościowo nie ma żadnych problemów typu sraczka itp . Jeszcze jedną zaletą jest możliwość mieszania z odżywkami typu gainer różnego typu. Mieszałem z mass xxl oraz gainerem firmy sni (na spróbowanie) i wypas powstaje świetny shake który syci Szkoda tylko że nie zastępuje posiłku. Multipack [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet gdy mam wolne, mógłbym się wyspać, żaluzje zasłonięte - pobudka i mimo braku sił i zmeczenia nie ma szans, zebym zasnął... a wieczorami jak zombie. suple - białeczko+gainer do śniadania cissus, firefit - 2porcje w ciagu dnia(rano i przed/po treningu) bcaa+glutamina w trakcie treningu/po siłowym bialko+gainer po aero posiłki whey+gainer [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2011-05-19 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się piło się przyjemnie. Co do rozpuszczalności i smaku nie mam najmniejszych zastrzeżeń. Miłą niespodzianką było to że ów białko można mieszać bez problemu z odżywkami typu gainer nie tracąc smaku, komponując odżywkę wg własnych upodobań ocena 5/5 Ultimate protein smak czekolada Podobnie ja Nitroprogen białko Miało dobrą rozpuszczalność smak bez [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 23:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płatki owsiane - 100g; mleko 500ml; rodzynki - 50g; pieczywo razowe - 100g; wędlina - 100g; jaja gotowane - 2szt; warzywa; Po posiłku: ODŻYWKA WĘGLOWODANOWO-BIAŁKOWA (gainer) - 100 gram; BETA-KAROTEN - 12 mg (jedna kapsułka); KOENZYM Q10 - 15 mg (jedna kapsułka); 30 MINUT PRZED II POSIŁKIEM AMINOKWASY - 12-14 gram; CYTRYNIAN KREATYNY - [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-08-12 22:58:52 Suplementacja siła ponad wszytko !!!!! 2003-08-12 20:24:02 Strongman i trójbój siłowy KREATYNA a ZMA. 2003-08-12 14:51:57 Suplementacja gainer czy bialko ??? :/ 2003-08-12 01:26:32 Suplementacja CO SADZICIE O TYCH SUPLEMENTACH I JAK JE BRAC? 2003-08-11 23:09:54 Suplementacja Która kreatyna najlepsza? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7440 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] HMB (wyprobowalem i nie przepadam jakos niezbyt dobrze sie po tym czuje), L-carnitine, aminokwasy, BCAA, proteiny (80-90 zawartosci), weglowodany (100%), to wszystko poza gainer'ami i moze to wlasnie byl błąd ostatniej diety (schudłem) brałem w ostatnim okresie nie brałem wogole tzw. bulków (masówki) Dziękuje za wszelkie wskazówki i informacje [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 13:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] shake białkowo-węglowodanowy oraz meso. Trening udany, jak zwykle każde tension. SIŁA lekko wzrosła. Dołożyłem wszędzie po 5kg ! Po trenie oczywiście standardowo gainer na cynamonie + wafle ryżowe. Tu mała uwaga. Przy tych waflach Sonko, te z Biedronki, które polecał ktoś z tąd i które szamałem wcześniej to g****. Sonko są chrupkie i [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 3 treningowy 17.III.2010 Posiłek I 5g kreatyna + 2kaps tauryna Płatki owsiane 120g Oliwa z oliwek 20g Jaja kurze - 300g Posiłek II Orzechy włoskie + migdaly 40g piers 70g Posiłek III łosoś 120g ryz brazowy 100g Gainer 50g warzywa Posiłek IV - przedteningowy Mięso z piersi indyka bez skóry 100g ryz brazowy 100g Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (szczególnie początkującym) O.K. ? Copkiller: "ekipa: bulk jak dobrze kojarze to nie zadna mieszanka (choc oczywiscie mozna go zrobic mieszajac kilka skladnikow) a gainer - białko:wegle = 1:1. Mozna takie odzywki kupic - chyba olimp ma bulki w swojej ofercie." Po pierwsze i ostatnie nie EKIPA!!! A bulk to jest stosunek [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 12:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)