łokurva... Logika praktyczna bardziej mi wali na głowę niż źle zamortyzowany upadek po seoi nage... A teraz w kimę, wstać wciągnąć frytki na niezdrowym oleju i kurczaczka, łyknąć witaminki i iść się poturlać.
Ładnie, ładnie - przysiad jak Sene pisał głębiej niestety bo nie zaliczą... Z sędzimi nie wygrasz , niestety. Masz jeszcze troszeczkę czasu także poszlifuj i filmiki wklejaj będziemy oceniać Krzycz na całe gardło mi rónież pomaga a pusikatami nie przejmuj się bo oni po siłowni to chipsy i frytki jedzą
Frytki to są avico o czym dowiedziałem się dużo później, niż kiedy wybirerałem sobie ten nick. Swoją drogą drogie i niedobre..Ja i tak zaopatruje się w specjalnym sklepie dla kulturystów i sportowców-biedronka- i stamdąd preferuje fryty Wstałem, teraz obiadek i na trening... A po trenine tylko 350km w samochodzie i będę w domciu odstresowywał [...]
[...] Dieta: sniadanie: placek z platkow owsianych + 2 jajka + 2 lyzki miodu obiad: piers z kurczaka panierowana + makaron ryzowy zasmazany obiad2: piers z kurczaka panierowana + frytki kolacja: 2 rogale z serem, kakao przed snem - co dopiero nastapi - up yuor mass - 4 miarki leci ze mnie jak ze szmaty, koszulki i bluzy zmieniam co 20minut, pieknie [...]
Zła dieta przy chorobie... powinieneś jeść lekko strawnie, żeby organizm walczył z chorobą, a nie przejmował się tym, że ma do strawienia ciężkie rzeczy typu frytki wiem, że *******e jak stara babcia ale taka prawda wypiska dobra, się uśmiałem pozdro i zdrowia
[...] i jeszcze jest dużo zbędnego balastu ale nie chce mi się zbytnio redukować Lubię jeść zwłaszcza tak jak wczoraj - od groma kuraka w każdej postaci , warzywka , devolaje i frytki Rion - u nas też pani już krzywo patrzyła , że sztanga jest wygięta a pozostali nie mają na czym trenować bo ciężaru brakuje [...]
[...] sniadanko czyli codziennie ,jogurt 400ml i ze trzy kanapki z serem lub szynką plus pączek , nastepnie okolo 14-14:30 jade na obiad do pobliskiego baru a tam zestaw surowek frytki i do tego roznie raz ryba raz placek po wiegiersku ,szaszlyk i tak w kolko.Nastepnie jak mam zamiar cwiczyc po pracy to godzine przed koncem pracy okolo 17:30 jjem [...]
Alexxa, masz wyjzad sluzbowy bo sluzbowy ale zawsze wycieczka poprobuj nowych smakow, wyluzuj, jak ja bylam we wloszech to wcinalam i pizze i spagetti i frytki i wino pilam i whisky (wycieczka szkolna ) i nie tylam a kuchnia azjatycka to bogactwo przypraw poprawiajacych metabolizm Ta patelnie to chyba zamowie sobie na prezent od mamusi [...]
Jestem baba, wiec odpowiedz jest oczywista, ale moze powiem Ci co wg mnie jest fajne dla facetów z pkt widzenia kobiety:) Solarka - hm....tak, jesli masz skore bladą jak trup...ale błagam chlopaki, nie chodźcie na solarke za czesto i nie stawiajcie sobie za wzor Leppera i Frytki:) Lekko przyciemniona skora jest sexy, ale jak juz widac ze sie bylo [...]
obliczyłeś zapotrzebowanie czy na oko? :/ jak rozpisujesz to z btw przy posiłku podaj ile b,t,ww przyjąłeś na kg masy ciała napisz cel typ budowy to jest jakaś kpina, a nie dieta FRYTKI? domowe obiadki? zdecyduj się czy chcesz jeść zgodnie z założeniami diety czy tak jak Ci wygodnie, tak jak lubisz :/ [...]
[...] sniadanko czyli codziennie ,jogurt 400ml i ze trzy kanapki z serem lub szynką plus pączek , nastepnie okolo 14-14:30 jade na obiad do pobliskiego baru a tam zestaw surowek frytki i do tego roznie raz ryba raz placek po wiegiersku ,szaszlyk i tak w kolko.Nastepnie jak mam zamiar cwiczyc po pracy to godzine przed koncem pracy okolo 17:30 jjem [...]
[...] co tu można ulepszyc w tej diecie Do rzeczy czyli czego nie jem wogóle: słodzycze, ciasta, bułki i pączki itp, lody, sery żółte, wszystkie potrawy smażone !!!, chipsy, frytki, orzeszki z puszki, fast foody oraz wszelkie potrawy "na mieście", pieczywo białe, wszystkie słodzone napoje (cola, fanta itp ) soki z kartoników, płatki kukurydziane [...]