formie

moze psorbuj poskladac cos samemu;-) ja bym wzial joszke, kofeine i tyrozyne w formie monopreparatow i kombinowal z nimi

ja bym wzial joszke, kofeine i tyrozyne w formie monopreparatow i kombinowal z nimi

Moje wyniki obecnie są w słabszej formie, ale jak sprawdziłem to z miejsca 15 podchwytów i 50 pompek pocisnę :-) Edit: Dipsów z 25/30, ale to akurat oceniam na oko Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-05 20:42:47

[...] dnia pod wieczór, robię sobie 2-3 pucharki w 3 dni się zjada, ale to jest opcja taka, dla urozmaicenia. Zazwyczaj planuje sobie, bo np. "dawno nie było". Sosy GĘSTE (w formie takiego puddingu bardziej niż sosu) "zero" na słodko (w granicach 10-40kcal w 100g), ale nie zamawiam już gęstych, bo schodzą w masakrycznym tempie, na sucho nawet z [...]

[...] popisał. Nie jestem przekonany wciąż jaki powinien być prawidłowy werdykt, ale niezależnie od tego należy sobie jasno powiedzieć, że Hoost także od pewnego czasu nie był w formie. W 2002 i tak nie powinien był wygrać, do tego miał niesamowitego farta! W 2003 nie startował, a w 2004 praktycznie też. W walce z Bonjaskym nie walczył zbyt dobrze. [...]

[...] że decyzją sedziów. Gdyby Ray Sefo był o 10cm wyższy to tak naprawde z tej stawki mógł by mu zagrozić Jerome,po reszcie by przejechał jak czołg. Zresztą tak zrobi LeBanner,bo nie widze przeciwnika dla niego z tej stawki,jest dobra ale Jerome jest w za***istej formie. Jak macie jakieś filmiki z przygotowań zawodników do zawodów to wklejajcie linki

[...] turniejowy - rzadko miewa kontuzje i ma swietna kondycje, dzieki czemu stoczenie 3 walk w 1 wieczor, to dla niego nie jest wielki problem. Sefo tez wydaje sie byc w swietnej formie, ale on ma juz 34 lata i pare ciezkich kontuzji za soba. Wiele bedzie zalezalo od pierwszych walk. Jesli Sefo uda sie znokautowac Schilta w miare szybko, bedzie swiezy [...]

Wrzuć swój jadłospis w formie zrzutu potreningu.pl i podaj o sobie podstawowe informację. ( Wiek/Waga/Wzrost/Cel/Aktywność fizyczna etc.. )

[...] pytanie a mianowicie.. biore od tygodnia L-karnityne zeby glownie wyrzeźbić brzuch a nie mięśnie całego ciała.. czy moge brać L-karnityne i mieć diete na mase a do tego brać białko? myśle ze L-karnityna pomoże troche utrzymać brzuch w lepszej formie gdy będę ćwiczył i żebym sie nie ,,spasł'' ponieważ wole być wyrzeźbiony ale też nie do przesady..

[...] w klimacie hippi) opisuje jak jednego dnia zazyl niewielka porcje meskaliny, po tym nastapil wrzut schizofreniczny, ktory trwal bodajze pol roku Doskonale studium takich zagadnien pisane w formie autobiograficznej, polecam kazdemu zainteresowanemu zagadnieniu rownowagi biochemicznej mozgu Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-02 17:56:15

Ku*** co jakiś temat założysz to nawrzucasz tych postów... kolega podał ci link i proszę się do niego zastosować, bo w takiej formie jest o nie czytelne

dieta formie zrzutu z PT kolego (wg instrukcji z tematów podwieszonych), ;-)

[...] w tak mlodym wieku. Do autora posta:jedz co chcesz tylko z glowa wedlug i przyjetych zasad,narazie daruje sobie restrykcyjne diety bo to moze sie odbic na Twoim zdrowiu i formie w przyszlosci a takze na rozwoju!,Twoj organizm rosnie i potrzebuje wuchte energii i skladnikow pokarmowych do prawidlowego rozwoju,jak zaczniesz obrastac w tluszcz [...]

[...] trzymać się jej i sprawdzić czy faktycznie jest ujemny bilans kaloryczny bo to jest istotne z punktu widzenia redukcji. Natomiast cała reszta rad zostaje. Nie szalej za bardzo z aktywnością bo ciało wejdzie w tryb oszczędny i redukcja nie pójdzie do przodu. 3-4 treningi siłowe w tygodniu plus dodatkowa aktywność w formie aerobów czy interwałów.

bo to chyba na zasadzie toffi ktory sie robi na zasadzie smazonego cukru ktory w takiej formie wydaje sie byc mniej slodki

Jesse jest dobry, w zawodach wypada bardzo dobrze, jest jednym z najgroźniejszych rywali Mariusza, ale moim zdaniem Mariusz jest obecnie w dobrej formie, deklasuje rywali w wielu konkurencjach i Jesse Marunde musi jeszcze sporo pracować żeby dogonić Naszego Mistrza

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] polepszają wrażliwość na leptynę w mózgu, proponuje przy diecie 2000 kcal(25% zapotrzebowania to tłuszcz) 5-10 g tranu, ewentualnie łyżkę oleju lnianego-omega-3 w formie ALA lub kapsułki omega-3 - wszystko zależy od naszego zapotrzebowania - kaloryczności diety). Jeśli chodzi o omega-6 to oliwa z oliwek warzywa i inne produkty powinny [...]

Wywiadzik z Freemanem, który zapewnia że jest w świetnej formie przed walką z Cahoonem