VLCD DAY 14 DT Rano wstałem, lekko niewyspany , ale nie było najgorzej, gnałem do szkoły na praktyki i nawet się nie ogarnąłem przed lustrem. Chłopaki skomentowali to tak "Chlałeś coś wczoraj?" Ogólnie włosy które się układają były przygniecione i stały w drugą strone którą powinny :)). Dzień szybko minął do treningu, nawet się nie nudziłem [...]
[...] ukladu chrzestno kostnego Czy wyszlo cos 'nowego' Opinie na temat flexa animala sa podzielne. A co myslicie o trecowskim joint theraphy +? Slyszalem rowniez o jakims preparacie flexit jednakk nic nie potrafie.znalezc na ten temat No ale wracajac do tego JT + treca co myslicie o tym suplemencie? Za wszystkie podpowiedzi z gory dziekuje.
Flexit i kolagen wg instrukcji powinne być brane na czczo, niestety nie mam takiej możlowiści. Pije jakieś 2-3h po posiłku, czy to może wpływać na ich skuteczność?
W sumie flexit jeszcze 2 dni ten grejfrut i truskawka. Nie chcialem go jeszcze pic ale teraz skosztowalwm. Z woda jest ok. Ale czy protein v2 moze byc z mlekiem? Niby przy redu pisze, zeby nie. No ale to niby tylko mleko (2%), nie? Czy musowo woda? Zmieniony przez - mamama07 w dniu 2015-06-24 19:33:45
Kilka dni temu pytałem się co można stosować na stawy/kości nie mając żadnych kontuzji itp. kilku użytkowników (włącznie z Tobą) podpowiedziało mi, że flexit/cissus dadzą radę a dziś odpowiadasz, że gdy nic nie boli to żeby tego nie stosować więc spytam się po raz kolejny. Co mógłbym stosować na kości/stawy profilaktycznie oraz w jakich [...]
Jonogram zrobię dla Twojej i mojej ciekawości. Progesteron też bo nigdy nie miałem badany (teraz dzwoniłem 25zł). Ja nie solę tylko ciut do jajecznicy codziennie z 3 jajek. Jem trochę może monotonnie ale pasuje mi to: Ryż kurczak, owsianka, brokuły, jajecznica, chleb razowy na zakwasie, szpinak, serek wiejski,twaróg,tuńczyk, migdały, orzechy, olej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego co mam tylko jak możesz to daj link do tych dzienników z potreningu.pl jak możesz, proszę. Ad. 3. BA od SFD, białko od SFD i kończę Collagen renover i zaczynam Nutrend flexit. A tak to jeszcze magnez forte od Olimpu, czasem wit. C 1000 i kończy mi się żeń-szeń. Ad. 4. Tak. W szkole non stop. W domu też często się stresuję/denerwuję. Mam 17 [...]
[...] ? 2). czy jeśli recomp czy jeśli wezme tego mutant massa i razem z nim kreatyne itp to jedno drugiemu nie przeszkadza? 3). chciałem kupić jakiś preparat na stawy (np flexit) bo ostatnio mam problemy z kolanami i kostkami - na opakowaniu piszą brać 10g rano na czczo... co mam z tym zrobic i jak brać w przypadku IF ? dziekuje za podpowiedzi
Myslalem o takim czyms : Omega 3 - 2g ed Alitol - 3 tab ed Chela MZB - 1 tab ed przed snem Zincas forte - 1 tab ed przed snem Acard - 1 tab na serducho Aspargin - 1 tab po treningu , 1 przed snem Flexit Nutrend - 10 g ed na stawy B - Complex - 3 tab ed na poprawienie trawienia bo duzo zarcia bedzie Cos nie potrzebne , cos wywalic a moze dodac ? [...]
dobra, juz spadam zrobilem sobie 3s 80 90 i 100 na martwy ogolnie 5cwiczen po 3s po 8-10p na plecy trening supcio podobauuu mi sie a tak btw: dokupilem dzisiaj 60kaps monohydratu zeby dociagnac do 6tygodni na krecie, do tego kupilem pare saszetek nitrixa zeby akurat razem z kretka zakonczyc cyklonix teraz pije sobie bialeczko + 10g bcaa + 10g [...]