karty z punktacją (fitness, figure i classic physique) /SFD/2018/9/15/b9713903cf3a41d29c51dc0023300152.jpg /SFD/2018/9/15/db135a562599499a97d3ed990f052238.jpg /SFD/2018/9/15/b1ca184981a3477a98ff6ca986b408ee.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-09-15 08:21:12
A co powiecie o takiej ? Corka trenuje bieganie i to dla niej na okres zimy https://www.abcfitness.pl/fitness-i-silownia-c125/sprzet-fitness-c5/bieznie-c9/bieznia-treningowa-sapphire-sg-2100t-jazz-p266?gclid=Cj0KCQjw_vfcBRDJARIsAJafEnGGanQ8Zm9fJia8SL6yS0ztU5TYd7vEFGVq22IsxaDD2WJPGNc7exAaAqqnEALw_wcB Wytrzyma w miare długo? I czy wiecie moze czy [...]
[...] sprawę, że jej kondycja fizyczna jest coraz lepsza i może pójść o krok dalej. W 2004 roku stała się częścią nowego programu zatytułowanego "The Biggest Loser" jako trenerka fitness i zyskała dzięki temu popularność w całej Ameryce. Był to przełomowy moment w jej karierze i Jillian zaczęła wywierać pozytywny wpływ na życie ludzi. Od 2005 do [...]
[...] teraz 19 punktów i awans na 5 miejsce. Jedne zawody a jak dużo zmieniły! Ale to dlatego, że w czołówce panuje duży tłok „punktowy” i różnice są minimalne. Bikini fitness: w kategorii +172 cm Alicja Pyszka-Bazan na 4 miejscu. Dzięki temu wywalczyła awans do reprezentacji na Arnold Classic Europe. No i pnie się do góry. Wygrała (także [...]
[...] znajomości techniki wykonywania ćwiczenia, a na forum większości osób jest łatwiej powiedzieć RÓB bo nie wiedzą dlaczego NIE robić. Obecnie w miastach dominują kluby fitness które z siłowniami mają mało wspólnego więc młodzi adepci są skazani na patologię maszyn i to jest przykre. Większość z nas ćwiczących ( jeżeli nie każdy z nas ) [...]
[...] 2. Makaron pełne ziarno, mały kawałek wędzonej piesi z kurczaka, koncentrat pomidorowy, cebula, świeża bazylia, pomidor, 2 nektarynki, plaster sera mozzarella 3. Bułka (fitness - lidl), serek almette, wędlina - wieprzowa, pomidorki koktajlowe, sos bbq allnutrition 4. To samo co na śniadanie Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 200 ml TRENING: 1. [...]
Faya Nilsson (32 l.) czyli “Fitness on Toast”, to instruktorka fitness, blogerka, autorka książek i fit influencerka. Pochodzi ze Szwecji, ale obecnie pracuje i mieszka w północnym Londynie. Chociaż Faya jest trenerką od 2007 roku, jej kariera rozpoczęła się dopiero w 2013 roku, zaraz po tym jak zaczęła prowadzić bloga. Początkowo [...]
[...] jest jedynym miejscem, w którym ukształtują piękne i jędrne pośladki oraz smukłe ramiona, o których marzyły. Lucy postawiła sobie pierwszy cel - zawody w kategorii bikini fitness w 2014 roku. Ciężko zasuwała na treningach, ponieważ nie chciała wyglądać źle i zawstydzić się na scenie. Nie było tak źle, bo zajęła 3 miejsce, a jej siostra [...]
Jutro z kolegami przetestujemy siłownie Elite Gym & Fitness w Poznaniu,czyli,jak wiedzą bardziej wtajemniczenie -odwiedzimy Karola Małeckiego. /SFD/2018/9/19/6406ff524e2e486299476786e6f71ad5.jpg Trening będzie zupełnie ogólny-postaramy się potrenować na każdej maszynie z naciskiem na tych bardziej oryginalnych. Spróbujemy też podciągania na [...]
[...] Gdyby nie ten problem, to w mistrzostwach świata brałoby udział grubo ponad 100 krajów (IFBB zrzesza ich 197). PZKFiTS reprezentują: fitneska Aleksandra Kępa oraz zawodnik fitness plażowego Piotr Zieliński. Ponieważ za wyniki na tych zawodach przyznawane są punkty do Rankingu, obsada w niektórych kategoriach jest wymagająca. Rywalami Oli będą [...]
[...] że jest tak niewiarygodnie sprawna fizycznie, bo tak poważnym urazie kręgosłupa. To właśnie pozytywne nastawienie Demi pozwoliło jej iść naprzód, osiągając sukces w branży fitness w tak młodym wieku. Jej profil na Instagramie obserwuje już ponad 1,1 miliona osób, a pewien film, który umieściła ma ponad 1,8 miliona wyświetleń! Zobaczcie jak Demi [...]
Jak ktoś chętny-zapraszam jutro na 8:00 do siłowni Elite Gym & Fitness-zgłosić się do mnie i weźmiecie udział w programie :) http://www.sfd.pl/Recenzja_z_si%C5%82owni_Elite_Gym_%26_Fitness__Pozna%C5%84-t1171823.html#post-18666044
Co jeszcze nowego? Szykuje się ciekawy projekt dotyczący znów redukcji wagi-dla pań i panów -pod okiem doświadczonej zawodniczki, trenerki kulturystyki i fitness z USA. Miedzy innymi trenowała i brała wtedy udział w zawodach z Samirem Bannout Mr Olympia 1983,czyli babka w naszym wieku :) Niedługo coś wiecej-ustalamy szczegóły,jakby to miało [...]
[...] także wskazówki dotyczące treningu i odżywiania. Pragnął przekazać ludziom coś więcej niż tylko robienie przysiadów na siłowni. Coś, co łączyło ciężką pracę, motywację oraz fitness. W ciągu kilku miesięcy posty Mike'a dotarły do ogromnej rzeszy widzów. Wtedy to rozpoczęła się jego kariera jako fitness influencera. Wpływa na swoją stale rosnącą [...]
Cześć, pisał ktoś z Was prace zaliczeniową o public relations fitness klubu?:) Studiuje na AWF i wybrałam taki temat na zaliczenie, może ktoś mógłby podpowiedzieć jak to dobrze zrobić :)