fitness

Fitness sylwetkowe kobiet - II Grand Prix Binkowski Resort 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=iKPSjCB3geg&feature=youtu.be

W dniach 08-09.07.2017 w Hotelu Binkowski w Kielcach odbyły się zawody "II Grand Prix Binkowski Resort". Organizatorami byli: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) UKS „BLACK & WHITE” Ostrowiec Świętokrzyski Fundacja „motoGET” „GROM” Elite Group Partnerami: „BINKOWSKI [...]

Laduje T3 wiec moze byc od tego. Natan, ladowalem w poslady 3tyg. Salvatore, gore tez mam bociana, taki gejowski fitness%-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-07-10 12:22:15

[...] mam prawie 10 letnie doświadczenie/ staż z czego co najmniej połowa wyrzucona do śmieci przez błędy ale to cena nauki więc nie żałuję :) Jestem trochę obok tego całego fitness mainstreamu i metodologia, której używam do rozwoju jest dzisiaj chyba coraz częściej pomijana z racji pędu do szybkich efektów. Uważam, że podnoszenie ciężarów a [...]

Eee, film możecie sobie odpuścić, bo nie wiem czy warto 1 h 43 min życia na takiego gniota tracić ;) Rion - tez zdecydowanie dużo bardziej bikini fitness wole. Czawaj - obczailam na mapie silke burnejki i trochę za daleko tam mam bo 20 km, wiec raczej nie uda mi sie tam dotrzeć :( trochę zreszta na takim wygwizdowie siedzę :( Nightingal - No [...]

Coraz więcej osób oraz kanałów telewizyjnych mówi o tym, że kluczem do szczupłej sylwetki jest odżywianie oparte na dobrej jakości żywności. Wybierając zdrowe produkty, nie musimy się już martwić o ich kaloryczność i ilość, w jakiej je pochłaniamy. Niestety zdrowe produkty również mają kalorie i inne makroskładniki. To źródła tłuszczy, [...]

Nietuzinkowy zawodnik kategorii fitness plażowe, wyróżniający się „w tłumie” sylwetką oraz doskonałą prezencją. Ma dobre proporcje ciała, potrafi uzyskać właściwą formę startową, ma właściwie wszystko to, co w tej kategorii może „wznieść na wyżyny”. W “pozie przodem” prezentuje szerokie barki, dość dużą klatkę [...]

[...] w opadzie było 35kg, jest 40 kg i jeszcze trochę dołożę 4. Martwy ciąg; było 35 jest 50 kg, nakład mi się kończy, więc chyba trzeba dokupić 5. Wyciskanie hantli na piłce fitness, było 12,5 kg jest 15 kg, za jakiś czas coś dołożę, bo 12 powtórzeń idzie z oporem 6. Barki przód- zostaje 10 kg, bo idzie ciężko, a i raz ostro zabolało w łopatce 7. [...]

[...] na scenie nie zobaczymy. Czekamy na dalszy rozwój sytuacji. Może przy okazji odbędzie się ślub?   Źródło: instagram   Źródło: instagram     Źródło: instagram   Źródło: instagram    Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]  

Witaj, Wiadome, że jest to kurs na którym nie dowiesz się wszystkiego, ale... Postaram się wyprowadzić cię z błędu na przykładzie Polskiej Akademii Sportu z którą SFD współpracuje. Robiłem kurs w Krakowie. Prowadzący: Tomasz Maciejowski- były zawodnik chyba Fitness Gimnastycznego (lub sylwetkowe- pisze z głowy), aktualnie trener przygotowujący [...]

[...] wybierać dobrej jakości wędliny (bez obfitej ilości niepożądanych substancji ). A teraz komentarz od siebie - dlaczego tak bardzo sugerujesz się celebrytami z dziedziny fitness? Jeśli będziesz ich ''śledzić'' to będziesz wpadać permanentnie na ścianę. Pochłaniaj wiedzę merytoryczną z fachowej literatury naukowej, podstaw akademickich, tutaj [...]

Mam do sprzedania płyty DVD związane z fitnessem: W tym: 1. DVD Ewa Chodakowska: Hot Body - użyte 1 raz 2. DVD Ewa Chodakowska: Pierwsza autorska płyta - użyte 1 raz 3. DVD Ewa Chodakowska: Shape body Express - nieużywany 4. DVD Anna Lewandowska: Karate Cardio - nieużywany, w folii 5. DVD Shape: Bikini Body - nieużywany 6. DVD Shape: Program [...]

Wszyscy lubią mieć zajęcie na każdy dzień, zdecydowanie nie lubimy się nudzić. Chcąc nie chcąc często tak bywa, że nie mamy pojęcia co zrobić z czasem wolnym, mimo tego, że wokół nas jest wiele dostępnych miejsc i atrakcji. Podsumowanie Nudząc się, jesteśmy jeszcze bardziej zmęczeni niż przy natłoku obowiązków. Im dłuższa nuda, tym bardziej [...]

Treningi aerobowe mają swoje wady, ale... nagonka na „cardio” nie ma żadnego sensu, gdyż większość populacji wcale nie wchodzisz w próg, który mógłby być zagrożeniem dla mięśni, który mógłby spowodować zwiększenie stężenia kortyzolu, spadku masy mięśniowej itd. Swój artykuł odnoszę do treści, które zostały opublikowane na Facebook'u i znalazły [...]

[...] chodzi o szybsze zrzucenie zbędnych kilogramów i lekkiej poprawy kondycji? Może zostawić te marsze i próby biegania, a zapisać się na siłownię? Czy może zacząć treningi fitness w domu? Kiedyś bardzo dużo grałam w sporty zespołowe, teraz niestety nie mogę sobie na to pozwolić. Nie mogę też wykonywać ćwiczeń takich jak przysiady ze względu na [...]

Półfinał - Fitness plażowe atletyczne mężczyzn OPEN http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358091413895519DSC_0091.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358091437645519DSC_0092.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358091454676769DSC_0093.JPG [...]

Fitness plażowe mężczyzn 178 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096484989269DSC_0101.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096514520519DSC_0102.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096529520519DSC_0104.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358096545614269DSC_0105.JPG

Fitness plażowe 182 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099833895519DSC_0117.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099858426769DSC_0118.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099884051769DSC_0119.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358099900926769DSC_0121.JPG

Fitness plażowe mężczyzn +182 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103671551769DSC_0127.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103689364269DSC_0128.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103707333019DSC_0130.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358103729989269DSC_0131.JPG [...]

Fitness plażowe atletyczne - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108846708019DSC_0141.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108866864269DSC_0142.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108886239269DSC_0143.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358108916239269DSC_0144.JPG