Pacjent17 czlowieku widziales filmy z Ronnim? widziales jak on cwiczy? myslisz ze on przychodzi na silownie, pomacha troche lekkimi ciezarkami i do domu? on robi wszystkie podstawowe cwiczenia (przynajmniej robil swego czasu), bazowal na podstawowych ruchach, same czyste przysiady, martwe ciagi, wyciskania, dochodzac do ostatnich serii po 4 [...]
Zaległe filmy z poniedziałku i środy: MC 110: http://pl.youtube.com/watch?v=GRcDJ_GhDgs MC 130 : http://pl.youtube.com/watch?v=hGvFwC3gfHg SQ 110: http://pl.youtube.com/watch?v=xPgFCZ9XDTg SQ 120: http://pl.youtube.com/watch?v=ir8_vh-uOFo SQ 130: http://pl.youtube.com/watch?v=WGPSflCF0l8 Pozdro.
mi sie zawsze dobrze ćwiczy fajny filmik a ten lepszy: http://www.joemonster.org/filmy/9718/Lancuszek-smiechu-Skypa Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-03 10:48:40
ja pamietam jak wyszedl ten film o 50 cencie raich cos tam nie pamietam i jak sie go sciagnelo to byl to jakis film przyrodniczy o malpach w sumie ogladalem te dwa filmy i nie widzialem roznicy
[...] wrzucam )... ale dzisiaj znalazłem coś (dawniej to widziałem) co jest godne tego aby Rothen wrzucił to na SFD znakomity mix : seksowna studentka + czerwona corvetta i biała supra przyprawione muzyką Groove Covrage Czyli poprostu : http://patrz.pl/filmy/seksowna-studentka lece spać dobranoc Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-07-03 00:57:35
No jakby się dało ustawić na sprzętach już dawno by filmy były mam samsunga Z-370 strasznie płaski telefon i za nic nie da się go postawić, ale spoko jutro kogoś się już poprosi, a jak moja dziewczyna wróci za tydzień z praktyk będzie ze mną trenować to wtedy będę miał stałego operatora.
[...] biore, yasminelle, juz dosc dlugo i mi pasuja. wczesniej mialam problemy z ich dobraniem. to jest czasami frustrujace, bo diety przestrzegam, cwicze a puchne i mi sie rozne filmy w glowie ukladaja, a rezyser ze mnie nieziemski! wieczorem pojade po pokrzywe z mieta, duzo po niej sikam wiec i mam wrazenie ze sie oczyszczam z toksyn :P jak dobrze [...]
[...] widać trening nie poszedł mi tak jak zamierzałem, ale od jutra będzie już tylko lepiej Kilka fotek: lev i ebol PrimalEAA A tak mi się łapka dziś przyjarała na słońcu Bic44 filmy będą, jak tylko znajdę jakiegoś reżysera, narazie nie mam stałego partnera treningowego, bo dopiero dziś kupiłem karnet na siłke w której rok nie byłem ever mama [...]
"Na trasie z Robertem Kieszem - przedstawiamy Wam nową serie w MDTV. Dla Was będziemy odwiedzać gwiazdy polskiej sceny kulturystyki i fitness aby pokazać ich życie od tzw kuchni - czyli jak żyją, co jedzą, jak trenują. W tym odcinku zobaczycie dzień z Robertem Kieszem. Zobacz jak przygotowuje posiłki na cały dzień oraz trening klatki oraz bicepsu [...]
No z ciekawości sprawdze ale to później bo zaraz wychodze. Wspomnień czar: http://www.joemonster.org/filmy/9654/Magazyn-z-4-720-zestawami-Lego Japoński futbol http://www.joemonster.org/filmy/9604/Japonski-futbol-w-stylu-Matrixa
[...] ), ale byłem całkiem niedawno na hiszpańskim "Sierocińcu", czeskich "Butelkach zwrotnych", norweskim "Kłopotliwym człowieku" i wszystkie te filmy, mimo braku powalającego budżetu, były lepsze lub gorsze, ale dobre. I europejskie. A tutaj? Znowu Wałbrzych (obecnie polskie Hollywood chyba), znowu syf, znowu smutek, [...]
[...] Pod koniec testu trening będzie zredukowany z mniej potrzebnych ćwiczeń, z racji podnoszonych coraz większych ciężarów w głównych bojach. Z treningów postaram się wrzucać filmy, ale dajcie mi trochę czasu na wkręcenie się w klimat nowej siłowni, gdyż wróciłem do rodzinnego miasta na wakacje i trochę głupio w nowej siłowni od razu nagrywać [...]
No więc tak.. Sobotni wieczor spedzilem na ukladaniu nowego planu, który Wuchta mi sprawdził i pozmienial. Czyli jakieś zarysy jego już mam Plecy nadal bola, szczególnie gdy się odginam do tyłu:/ Teraz na treningach klaty bedzie zaczynał zie Hardcore Niby to lubie ale jak ciężar idzie w górexD Pozdrawiam. Jutro Postaram Się o Filmy.
Boks birmański (podobne do muay thaj) dopuszcza uderzenia głową w walce sportowej. Swego czasu Knife wrzucał nawet filmy, poszukaj YT. Edit.: http://www.sfd.pl/Boks_birma%C5%84ski_%2D_walki%21%21_Lethwei%2C_Lethawae_%2C_Burmese_boxing-t256755.html Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2008-06-29 08:57:32
ja nie moglem przejsc tej pierwszej sceny w metrze wlasnie, ogladalem to spalony jak swinia krzywa akcja, zobaczylem kilka pierwszych minut i na razie. po co takim gownem epatowac, jak chce miec gowno przed oczami, to patrze na zycie. filmy ogladam, zeby od gowna odpoczac.