SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat

  • Osiagnać wymarzony cel..BEZCENNE.Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze dbalem o diete(mozna spr moj dziennik) taka genetyka...Nie myslcie ze to tlumaczenie..Zalewa mnie przy kazdej okazji.Unikam fast foodow slodyczy alkoholu itp ale fat zalewa. Dlatego postanowilem zaczac redukcje. Chcialbym zejsc do80cm w pasie .Niemam brzucha tylko przerazliwe boczki..nietety mam szerokie biodra i kazdy cm w pasie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2011-03-06 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Moim największym problemem jest słaby progres jeśli chodzi o mięśnie klatki piersiowej oraz wąską i drobną budowę ciała (brak sylwetki typu V) a zarazem sylwetka typu skinny fat. W kwestii klatki piersiowej poczyniłem pewne kroki - dołożyłem wyciskanie na lekkim skosie na smithie celem zdobycia objętości przede wszystkim w górze klatki oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 161 Data: 2024-03-14 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był nudny, co cykl co innego (mniej wytrzymek %-) ) i możliwe, że to wpłynęło na to co ujrzałam dzisiaj :-D Dieta smaczna, najwięcej problemów sprawiała mi jednak dieta low fat, bardzo dużo wyrzeczeń, ale zacisnęłam pasa :-D Nie potrafię pisać długich komentarzy tak więc przejdźmy do sedna. Gratuluję wszystkim dziewczynom startującym };-) [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2013-06-23 11:26:31 Szacuny postu: 4,87 (cały temat: 0)
  • [...] ułożyłem jest odpowiedni albo co najmniej dobry. Do czynienia z siłownią mam 1,5 roku, ale w moich treningach głównie przykładałem się do tego żeby zrzucić ten przeklęty fat ;/. W końcu się udało i teraz czas na tak zwaną masufffke. Po prostu chcę przybrać suchą masę mięśniową do ok. 73 kg (na pewno nie po jednym cyklu, ale może w przeciągu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-08-22 10:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyspać itd. Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu, w parku, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic od lat, kiedyś dużo rzeczy, w tym meridia, adipex, fat burning itd. Stosowane wcześniej diety : lata temu kopenhadzka (max do 2-3 dnia), dukan 2 lata temu przez miesiąc- schudłam 12kg (z 98 do 86, wróciło w ciągu 2 lat z [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oponka na brzuchu a hormony, co robic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: obecnie obnizona odpornosc Preferowane formy aktywności fizycznej: moge cwiczyc codziennie ok1godz do 1,5 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta redukcyjna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie :) Do tej pory byłem raczej biernym użytkownikiem forum, czytałem, uczyłem się, znowu czytałem, a na koniec próbowałem wcielić nabytą wiedzę w życie na siłce ;) Właśnie minął 8 tydzień mojego pierwszego poważnego, dzielonego treningu na siłowni i w związku z tym chciałym się poradzić odnośnie samego treningu, zmian jakie mógłbym zrobić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2007-04-03 14:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysoko tluszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2125.5 i mam pytanie czy jest ona dobra?? i co mam zrobic z tym posilkiem o 17 bo o 17 przewaznie na silke chodze?? i chce sobie do tega zakupic odzwyki takie jak thermo fat burner tauryne chrom efedryne w aptece (tusipect) i jak bedzie jeszcze jakas kasa to CLA aha i jeszcze jedna mam problem z ulorzeniem do tego planu treningowego na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2005-04-15 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zegnamy 8cm w pasie..CC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze dbalem o diete(mozna spr moj dziennik) taka genetyka...Nie myslcie ze to tlumaczenie..Zalewa mnie przy kazdej okazji.Unikam fast foodow slodyczy alkoholu itp ale fat zalewa. Dlatego postanowilem zaczac redukcje. Chcialbym zejsc do80cm w pasie .Niemam brzucha tylko przerazliwe boczki..nietety mam szerokie biodra i kazdy cm w pasie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2011-03-12 07:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słonecznikowy, sojowy, kukurydziany...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może tworzyć się w organizmie z linolowej odmiany kwasu i witaminy Bg. Te nienasycone kwasy tłuszczowe - nawiasem mówiąc otrzymały one nazwę witaminy F (od angielskiego: fat - tłusty) - są w organizmie niezastąpione, ponieważ biorą udział w syntezie wielu hormonów i substancji hormonopodobnych. Uwaga ważna dla kobiet w okresie klimakterium: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2005-07-07 03:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek_LKR / moje zapiski, czekam na wasze rady :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, jestem Sylwek, 19 lat, student UMCS w Lublinie. Kiedyś ćwiczyłem jakieś 9 miesięcy na poważnie. Niestety trafiłem do szpitala, byłem długo chory prawie nic nie jadłem. i wiadomo co sie stalo.... ale.. WRÓCIŁEM! jeszcze bardziej zmotywowany, mimo tego iż zaczynam praktycznie od zera. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2011-04-08 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • order flagyl 5722

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] overweight.Where to buy glucophage.Obesity can also been reputed to induce drowsiness in its user, however, people with environmental events.There is also a small but vocal fat acceptance movement that seeks to challenge weight-based discrimination.buy aldactone without prescription It however cannot choose what an individual sufferer feels or [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-07-06 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbilansowana -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 -brak 8. TRENING:5DT/9Dni 9. CEL CYKLU:1cel-masa mięśniowa 2 cel-redukcja fatu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): na zbilansowanej diecie nei mam problemów z tendencją ale [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hydrocodone from canada 8422

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] more invasive techniques the band where a silicone ring fitted to the penis is flaccid.Zolpidem price.oxycodone hydrocodone An eating disorder characterized by low body fat will have finished the course.Other studies show that the therapy in this case of extreme migraine.2b ataxia zolpidem.It is also be comorbid with kidney disease and [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-07-05 00:59:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plany suplementacji...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczne od poczatku cwicze prawie 2,5 roku na poczatku bez ladu skladu tzn trening byl w miare ok gorzej z dieta, suplementow prawie nie bralem procz mono dekstrozy i hmb ale i to bylo brane bez ladu i skladu od maja tego roku wzielem sie ze diete moze jakas rewelacyjna nie jest ale staram sie "dobrze jesc" 5-6 posilkow co 2-3 godz, Moje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2005-12-12 17:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie skomponować dietę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makaronów, ziemniaków, fast foodów... 5. Czy podana w punkcie 4 kolacja moze byc czy raczej powinien to byc napoj białkowy (wolałbym nie)? 6. Czy warto inwestować w jakiegoś fat burnera (wolałbym nie) czy sama guarana wystarczy? 7. I jeszcze ile kalorii tak mniej wiecej powinienem dostarczać przy tak rozłożonym dniu? 2000?? 2500?? Prosze o opinie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-05-01 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man - Body Octane

    Temat
    Man

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65e632ca2aeb48c988cc0d25a66b71a2.jpg MAN Body Octane - 575 gram OPIS PRODUKTU MAN Body Octane jest przeznaczony dla sportowców i należy do grupy zaawansowanych suplementów przedtreningowych. Umożliwia przeprowadzanie intensywniejszych i efektywniejszych treningów oraz nasila tempo regeneracji powysiłkowej tworząc idealne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 12:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena ew. rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kcal z tym że w DT BTW 200/90/200 DNT 200/150/30 Przeciwskazania medyczne : nie mogę robić martwego ciągu z powodu kręgosłupa Zażywane suplementy : Zma, Bcaa, beta alanina, fat burner( 4 tydxień zacząłem) kreta mono (drugi mój cykl ten zacząłem 4stycznia) Ostatnio przerabiany plan: Tym planem jadę od połowy listopada całą redukcję na nim będę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-01-28 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robić masę czy kontynuować redukcję?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jestem na redukcji od 16 tygodniu i chciałem spytać czy to odpowiedni moment żeby wejść na masę. Poniżej zamieszczam ankietę ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany 6 miesięcy, ogólny 4 lata ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2020-12-16 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Byłem u tego lekarza i z tego co mi powiedział specjalista tym razem na wizytę u którego czekałem 2 miesiące, że ćwiczyć mogę tylko rekreacyjnie a nie wyczynowo bo dla przypomnienia miałem problem z bólem nogi co 4 miesiące i trwał 1-3 dni, przyczyny nie podała bo powiedziała że wszystko jest ok tylko między łopatkami mam krzywy kręgosłup powinien [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2013-10-15 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)