fat burnera

siema.ja bym radzil:thermo speed,fat burnera jakiegos,bialko,bcaa.I do tego duzo aerobowpozdrawiam

kup zwykle tansze bialko(sp 80 Olimpa, albo z treca WPC) i do tego green tea, albo fat burnera. Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-09-13 19:09:39

A jakąś l-karnityne moge brać? albo jakiegoś thermo fat burnera, lub coś w tym stylu ;p(lubie wspomagacze.)

wiec bierz tego fat burnera jak chcesz do tego jakis stack - jesli chcesz byc pewien wynikow to moze bierz storma? chyba ze chcesz sprobowac czegos innego do tego daj ZMA koniecznie, glutamine jak masz poeniadze i witaminy - multiple sport olimpu zestaw git jak bedziesz mistrzem Polski to nie zapomnij o mnie

[...] treningu aeroby 45 min, foto jest troche nieaktualne, bo sprzed 2 tyg, teraz jest troche lepiej, wiec moze rzeczywiscie jeszcze sie troche wyciac - zobacze pozniej jakiego fat burnera kupie, 10 maja koncze cykl na VHD 3.0, mowisz, ze za wczesnie z redukcja pojechalem? hymm, szkoda, ze nie mam foto sprzed, ale waga 95kg robila swoje, brzuch [...]

Dobrze kombinujesz z tą zamianą. Nie napisałeś gramatury posiłków, także ciężko ocenić ilość białka w diecie. Nie wiem czy nie jest za mało węglowodanów i białka-chodzi o to, abyś nie pojechał po masie mięśniowej. Dobrym wyjściem będzie dokupienie fat burnera. Moderator w dziale OLIMP

[...] i zurawinki jakieś. Teraz dołożę białko zeby trzymac górny bilans gdybym nie wyrobił się na samym korycie.Póki nie widzę jak to bedzie szlo nie dokładam nawet zadnego fat burnera. 25 kilo tez nie musze zrzucać jak coś styknie mi jak zgubie dyche, a reszte przerobie w rok na tesciu...potem w miedzy czasie jak koledzy radza cos sie dołoży. [...]

Jak koniecznie chcesz smazyc to smac na teflonie bez tluszczu. Jak bierzesz L-karnityne czy Fat-Burnera to musisz wiecej aerobow robic. Na poczatek conajmniej 3 razy w tygodniu. Pamietaj ze przy bieganiu masu nie zlapiesz za bardzo.Mozesz za to jezdzic na roweryku stacjonarnym . Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

[...] plus olimpu i był mały efekt. A teraz stop. Od dwóch tygodni ćwiczę Insanity z serii Beachbody (4-5 razy w tyg), są to intensywne treningi aerobowe (45 minut) plus zestaw na brzuch i 3 razy w tygodniu z hantlami na ramiona, do tego raz w tyg. power step wieczorem. Jeśli chodzi o Thermo fat burnera to jak go dawkować i czy brać z super cutsem 3?

Ja też wole kawe :) a zamiast fat burnera tego z Olimpa to wole lyżke lecytyny %):D

co do fat burnera to ja w sklepie internetowym kupiłem ,... no moj sie jeden skonczyl wsuwam drugie opakowanie maxymalna bezpieczna dawke wale jego i naprawde efekt piorunujacy... a kawki tez pije dwie dziennie... Acha źle napisalem wyzej zamiast tunczyka w oleju daj tunczyka w sosie wlasnym...

[...] lub chleb (taki "steropian" OBIAD kawalki kurczaka i fasolka lub musli z mlekiem 0,5% lub kalafior gotowany Poza tym: 2 razy w tygodniu po 2 godz silka lub callanetics, 3-4 razy w tygodniu (w domu) 20-30 minut rower (przy telewizorku) Mozesz przez miesiac polykac super fat burnera (przed treningiem) i sukces gwarantowany Woitas

staz? wiek? n rzezbe juz lepiej cytrynke,bo ona nie powoduje retencji wody ja bym odpuscił kreatyne dieta wysokobiałkowa,aeroby jesli duzo tłuszczu to kup fat burnera,

tak sie teoretycznie zastanawiam nad jakims termogenikiem dokladnie termą albo eca napiszcie mi prosze, ktory jest korzystniejszy przy hormonalnej antykoncepcji tylko nie krzyczcie na mnie na razie tylko teoretycznie bo poczekam na efekty green tea i fat burnera pozdrawiam pipi

[...] na początek bym wrzucił, a najlepiej to 2600-2700 . Jak nie będzie leciało, to się utnie w razie czego, ale przynajmniej nie stracisz dużo mięsa i samej wody. EDIT: Odnośnie fat burnera - bierzesz to jeszcze ? Jeżeli tak, to odstaw - pieniądze tylko marnujesz, sięgniesz po to jak będziesz miał już zbitą wagę i dalej nie będzie szło . EDIT 2: No i [...]

najlepiej uloz prosta diete bez zadnych wynalazkow bo z doswiadczenia wiem ze taka kazdy jest w stanie utzrymac.no chyba ze jestes super mega hiper zapalencem ,masz sporo kasy wiec mozesz sobie kombinowac.moglbys zarzucic jakas L-karnityne lub fat burnera,nieduzo ale jednak zawsze cos da.reszta co do treningu masz wczesnij napisane

Otóż sytuacja przedstawia się tak, że chce mocno schudnąć jakieś 15kg+. Nie bardzo bym chciał jakiś suplementów, używałem fat-burnera i nie jestem z niego zadowolony. Do siłowni mam raczej daleko, mieszkam 20kg od miasta, jedynie w grę wchodziłby basen po szkole i bieganie. Ćwiczyłem na siłowni przez 6 miesięcy to wszyscy mi mówili że schudłem i [...]

[...] a apropo sadla nie widze potrzeby SAA przy redukcji lepiej zostaw kase na cykl jak sie zredukujesz normalnie dieta + silka + aeroby + spalacz i tu polecam nie jakiegos fat burnera treca tylko ECA (efedryna + kofeina + aspiryna) mocne i dobry efekt lub thermal pro lub scorch ewentualnie jesli masz problemy z sercem to thermo speed + [...]

[...] sie obciazajac kregoslup, a prawie w ogole nie angazujac miesni). musi wrzucic trening areobowy, inaczej nic z tego nie bedzie i zwiekszyc kalorie! bo jedyny efekt obecnie to bedzie anemia lub cos podobnego, jak ja stac niech dorzuci jakiegos lagodnego fat-burnera (bez efedryny)i zacznie ostro cwiczyc i racjonalnie sie odzywiac, to jedyny sposob!

[...] jest jak najbardziej możliwa, oczywiście zachowując odpowiednią intensywność, regularność i zbilansowaną dietę. Jeżeli Twoim priorytetem jest redukcja zacznij od typowego fat burnera - jednostajna kadencja (obrót pedałami) przy tętnie 80% maksymalnego (220-wiek=HRmax). Pamiętaj, że spalanie tłuszczu następuje dopiero po ok. 20 minutach [...]