[...] jakby mięsień czy ściągno między dwiema kośćmi w przedramieniu. Ponadto gdy teraz zaciskam pięść i kręcę całym przedramieniem to ciągle coś mi strzela w łokciu. Ja używałem fastum tylko może za mało regularnie, odstawiłem żelastwo, kupiłem sobie glukozamine ale to raczej na mnie nie podziałało więc też brałem nieregularnie a ból pozostał. Jak [...]
[...] elastycznego lub miękkiego pasa brzusznego podczas chodzenia bez ucisku w okolicy miejsca kontuzjowanego,użycie okładów żelowych chłodzących2 do 3 razy dziennie po 15-20 min.,używanie masci chłodzącej np.fastum,icy rub gel,jak najmniej mocnych i nagłych rotacji tułowia do czasu konsultacji z rehabilitantem lub lekarzem sportowym.Pozdrawiam
W grę wchodzi kilka jednostek chorobowych, wszystkie jednak zmuszają do odwiedzenia ortopedy. Albo zmiany pourazowe np. uszkodzenie łąkotki, albo zmiany przeciążeniowo-zapalne np. zapalenie kłykcia czy rozmiękanie rzepki. Na razie ogranicz wysiłek, zastosuj maść typu Fastum i klasyczne leki p-zapalne np. Ibuprom w dawce 4x1. Spróbuj, jeśli nie [...]
42 było miesiąc temu. nie ćwicze 7 lat, tylko 3-4, i miałem 8 miesięczna przerwę że ze 98 kg zchudłem do 80 miałem kontuzje na którą nie pomagał fastum żel, uwierz nie chciał byś mieć tego co ja
[...] dziennie i tygodniowo trenowałeś w ostatnim okresie przed kontuzją? I co ćwiczyłeś jak już ból zaczął być oczywisty? Jak na razie poleciłbym Ci smarowanie przywodziciela fastum i okładanie zimnym wkładem żelowym, który można nabyć prawie w każdej aptece. Jeżeli chodzi o przywodziciele uda to odradzał bym jakiegokolwiek wysiłku nawet pompek [...]
[...] usg nie bylo mu potrzebne i stwierdzil, ze jest cos z przyczepem miesni w srodku klaty, zalecil miesieczna absencje od cwiczen obciazajacych klatke i wypisal recepte na fastum, troche nie chce mi sie wierzyc w jego kompetencje i podejscie do pacjenta no ale coz... jednak rozmawialem dzisiaj z ojcem i powiedzial, ze ma kontakt do lekarza. [...]
jak już to tylko specjalistyczni specjaliści !! jesli cwiczenie nóg wywołało ból to lepiej nie ćwicz ! arcalenem smaruj dalej! ew FASTUM / Naproxen diclofenac doustnie +ogrzewaj nogę +smarować bengayem tez mozesz nic więcej sie poradzić nie da ... moze warto wprowadzić jakies ćwiczenia rozciągające - ale bardzo delikatne ... (jeśli to ten [...]
też miałem ból w tym samym miejscu ,ale podczas treningu nic mi się nie stało tylko jakoś rano wstałem i bolało ,ale po 2 dniach przeszło.Posmarowałem FASTUM i już po bólu ;) To już było z jakiś miesiąc temu teraz wszystko ok :) pozdro ;d
[...] kase chorych trzeba czekać ponad miesiąc na wizyte u ortopedy+ 2 tyg. na zabiegi fizjo. przynajmniej u mnie w mieście)nie bawić się w żadne ortezy itp. bo nic to nie daje co do blokad się nie wypowiem bo jej nie miałem.Warto do zabiegów ultradźwiękami zakupić żel fastum ponieważ to co oni używają jest to zwykły żel bez żadnych właściwości.
Hematoven gel i Fastum sa na cos zupenie innego (odpowiednio na siniaki i stluczenia oraz na urazy typu naciagniecia miesni), a ty masz problem zwiazany z uszkodzeniem ciala (rana). zreszta na instrukcjach w obydwu przeczytasz: nie stosowac na zraniona i podrazniona skore. troche za duzo czasu minelo... na takie domowe sposoby jak moczenie w [...]
Nie wniose tu nic nowego .... Fastum w żelu + masaż + wygrzanie bolącego mięśnia + delikatne rozciąganie (po wygrzaniu mięśnia) .....po takiej "kuracji" powino prześć w miare szybko ..... a tak na przyszłość nie przeginaj z treningami (intensywnością) bo to sie moze źle skończyć :-] Pozdro
[...] przed bieganiem bo bez tego nie moze chodzic. co to ma wspolnego ze sportem? Ulka to jak z ta twoja kontuzja? boli czy nie, bo jak boli to sie smaruj oczywiscie. ja polecam fastum. nie mam nic wspolnego z farmacja wiec ci nie wytlumacze jak to sie wchlania, ale masc to tylko w malym stopniu substancja czynna a reszta to wlasnie to smarowidlo [...]
mam dwa zabiegi 5 razy w tygodniu, oto one : -gorący okład <15min> -jonoforeza z maścia fastum zabiegow wykonalem 3 zostalo mi jeszcze 7 , nastepnie lekarz prawdopodobnie przepisze mi to samo + cwiczenia za sali. A co ja robie? Chyba nic nie mam pojecia jakie cwiczenia mi pomaga a jakie zaszkodza, na silowni nie cwicze, tylko jezdze na [...]
może być fastum,jeśli dobrze na niego reagujesz i przynosi ulgę,bo w sumie i tak chodzi tylko o efekt przeciwbólowy.Mi pomaga też dicloziaja na bazie diklofenaku
Mialem to samo 5 lat temu, musialem przerwac treningi karate ( chociaz nie slusznie ), to jest pewna maz z czasem przechodzi polecam smarowanie tego np fastum gel.
smarowalem fastumem, teraz jakas mascia przeciwbolowa i o dzialaniu jak fastum (na recepte). normalnie mnie boli tak ze moge podstawowe czynnosci wykonywac ale jakikolwiek sport, w tym dlugie chodzenie i noszenie ciezarow musze sobie odpuscic bo bol jest nie do wytrzymania. niedlugo pojde do usg to bede wiedzial czy to naciagniecie czy naderwanie. [...]