siemanko mam takie pytanie kumpla od 3 miechów boli bark był u lekarza a ten powiedział ze jest to mocne naciagniecie mieśnia.Stosował: glukozamina kolagen artrelux ms maść fastum nic niepomaga co proponujecie ??? czy jest mozliwe zeby naciągniecie mieśnia goiło sie tak długo ?? thx i pozdro DRESONATOR :) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu [...]
[...] nadciagniete w tum miejscu czy to cos innego dodam ze pracuje po 8-9 godzin jako tapicer wiec bardzo mozliwe ze przesililem rece w pewnym momencie zastanawiam sie czy mam sie tym martwic czy samo przejdzie kupielm fastum zel i smaruje a zapomnialem dodac ze to jest ciagle i nie przechodzi Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2008-12-11 17:25:03
[...] bieganiu czy chodzeniu.Lekarz twierdzi ze to wina dorastania,aha jest to miejsce troszke powiekszone(spuchniete),zakazl absolutnie nadwyrezania kolana,nawet jazde na rowerze,a przepisal takie cos OSTEOGENON tab. i masc fastum,altacel,wiecej nicnie mowil,tylko ze po miesiacu na kontrole,czy jest faktycznie spowodowanedorastaniem chlopaka?POZD.
[...] nie widać żadnej opuchlizny itp, ból jest przy wykonywaniu jakiejś czynności np jak coś przenosze, jak niczego nie trzymam w rękach to jest ok, tu pytanie czy maści typu fastum, venitil itp przeciwbólowe wystarczą na to żeby przestało troche boleć czy musze poddać się innej kuracji, niestety nie moge zrobić przerwy na regeneracje ponieważ [...]
[...] rąk. I tak jest już 3ci dzień. Jestem cały obolały, rozumiem że to naciągniecie, gdzie indziej zakwasy ale czy istnieją jakieś "sposoby" na pozbycie się tego bo nie mogę kontynuować treningów ale też ciężko jest mi przy pomocy w przygotowaniu do świąt. Smaruję co kilka h przeciwbólowym typu fastum, nagrzewam "czerwoną" lampą" PS. Wesołych :)
Kur ale pech ;/ Dzisiaj na treningu robiłem plecy. Ostatnim ćwiczeniem było podciąganie sztangielki jednorącz. No i robie ostatnią serię na lewy motyl 7 powtórzeń.. już nie moge i pomogłem sobie tułowiem, tzn przybujałem żeby poszło łatwiej bo nie miałem już siły. A tu nagle poczułem mięsień równoległoboczny lub podgrzebieniowy (nie umiem [...]
[...] treningu bodajze naciagnalem sobie miesien czy tez wiazadlo w barku, dzis po przebudzeniu jest jeszcze gorzej bo nie moge podniesc reki praktycznie. Pierwszy raz mam cos takiego i chce sie szybko pozbyc kontuzji. Jakiej masci powinienem uzyc? Chlodzacej jak ice gel, rozgrzewajacej np bengay czy cos w typie fastum? Prosze o porade, z gory dzieki.
[...] temu podczas robienia przysiadow ze sztanga w 2 seri nagle poczulem straszny bol w krzyzu.Od tego czasu dalej nei moge cwiczyc bo bol nei ustepuje,stosowalem juz rozne masci fastum algesal tabletki najpierw ibuprom pozniej od lekarza mydocalm i bylem na 10 zabiegach solux lampa i interwen(takie prady)a bol jak byl tak jest.Co moglo mi sie stac? [...]
Witam , tak jak w temacie mam zapalenie nerwu międzyżebrowego tak zwane nerwobóle . Byłem z tym u lekarza i po rtg,ekg potwierdziły się moje domysły.Lekarz kazał smarować lewą stronę klatki oraz pleców Fastum żelem i czekać.Doradzał mi przynajmniej 2 tyg przerwy od siłowni .Mam dwa pytania . 1.Czy mogę jakoś przyśpieszyć regenerację ? Basen , [...]
[...] problem w tym, ze od tamtego czasu boli mnie juz dolny odcinek grzbietu podczas nawet chodzenia czy dluzszego siedzenia. bylem dzisiaj u lekarza rodzinnego, zalecila fastum gel, wyogdna pozycje pod odcinek ledzwiowy (poduszeczka?), i zeby raczej unikac pozycje stojace podczas wykonywania cwiczen. czy ktos mial podobny problem i jak sobie [...]
Ostatnio siłowałem sie z troche większym kolegą, obją mnie dwoma rękami i scisną, niepamiętam dokładnie czy uchwyt był z przodu czy z tyłu. W każdym bądz razie było słychac jak cos mi strzeliło. Na drugi dzień ciężko bylo wstać z łużka, bul jest głównie w okolicach splotu promieniuje troche na pierś i z tyłu koło łopatki . Boli głównie jak ramiona [...]
[...] bark mnie boli do dzisiaj chodz przestal wtedy mnie tak napi***** ze bylem zly na siebie...... no ale mniejsza, stosuje bi profenid 1 tab dziennie ( na recepte) i fastum codziennie na noc, nie czuje bolu na codzien wogole ale jak zrobilem pare pompek to minimalnie czuc.. jutro mam w planie treningowym klate.. odpuscic czy pojechac [...]
[...] lekarzy (ortopedy i chirurga). Okazało się, że to zapalenie pochewki. Pierwszy przepisał mi jakieś tabletki na zapalenie (chwilowo pomogło). Drugi kazał usztywnić i stosować fastum gel. Usztywnienie powodowało ucisk na kość co powodowało ból. Przez dwa kolejne tygodnie mam smarować fastumem a potem chce mi dać zastrzych z jakimś sterydem. I tu [...]
[...] galązką podczas snu bo rano bylo sucho tak na poważnie to nie wiem co jest, bo mija 4 dzien i w ogóle się nie poprawia, zawiesiłem treningi, wysmarowałem pół tubki masci fastum, staram się nic nie robic ta reka. Boli mnie tylko zewnetrzna czesc nadgarsta, moge nim ruszac bez problemu do gory i do dolu, ale w bok - tu jest juz problem. Co z [...]
[...] dosłownie wyrwało mi rękę do tyłu poczułem potworny ból mam siny cały biceps przedni akton barku i trochę zewnętrzna część klatki u góry lekarz rodzinny przepisał mi tylko fastum i ketonal i wydaje mi się ,że zbytnio nie miał pojęcia co mi może być rękę mogę unieść tylko na wysokośc barku ,czy to może być zerwanie?miał ktoś podobny [...]
[...] jest w tym ze plecy bola mnie tylko w przypadku siedzenia np przy komputerze,przed tv, ból pochodzi chyba z kosci ogonowej. I teraz mysle jak nauczyc sie zdrowego siedzenia, i czy robic jakies cwiczenia rozciagajace itd dodatkowo plecy bede smarował mascia fastum. Macie jakies pomysły?? Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-12-12 11:28:24
Witam wszystkich forumowiczów.Mam taki problem jakieś 2 dni temu ćwiczyłem sobie tak jak zawsze klatke.Ciężar taki jak zwykle chciałem zaczołem od rozgrzewki potem 70 kg 2 razy po 10 później 80 tylko przy 5 podniesieniu poczółem straszny ból w przedniej części barkuu tak jakby ktoś wpijał mi igłe i nią poruszał ;/ ból występuje tylko podczas [...]
witam, mam problem od ponad 2 miesięcy, któregoś dnia grałem w piłkę i w pewnym momencie zabolało mnie coś obok pachwiny. Nie zwracałem na to uwagi i niestety grałem dalej. Krótko po meczu nie mogłem podnieść lewej nogi, ani na nią stanąć. Nie wiem jak to uleczyć, nie robię nic od tamtego czasu i nadal nic. Smarowałem tą nogę maściami takimi jak [...]
Witam Mam bardzo poważny problem .Gram w piłkę nożną i jestem w młodym wieku. Ból miałem jakieś 2 miesiące temu i byłem głupi i zagrałem mecz ligowy gdzie grając z urazem jeszcze bardziej go naderwałem leczę go od tamtego czasu i nie czuje postępów . Rosnę bardzo szybko więc kości się wydłużają i mięsień nie nadąża z zarośnięciem . Do leczenia [...]
Witam, dwa tygodnie temu spadłam ze schodów, chyba skręciłam nogę, noga lekko spuchła na kostce dopiero na drugi dzień, po czterech dnia wyszedł mały krwiak pod kostką , bardziej na dole stopy. Od tego czasu minęły dwa tygodnie, opuchlizna schodzi i czasami się pojawia ( ale bardzo mala na kostce), krwiak prawie cały zniknął, ale ból nadal jest [...]