SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fronty są fajne...uwielbiam te spuchnięte dłonie,wygięte nadgarstki,poobijane barki i duszenie a tak mi się przypomniało...mam pytanko odnośnie reverse hypers,bo w sumie podczas robienia odczuwam bardziej odcinek lędźwiowy niż sam tyłek,czy to jest normalne? wiadomo,że w jakimś stopniu będę odczuwać patrząc na pozycję Ale swoją drogą po piątkowym [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    vajo dzięki,że we mnie wierzysz...czasami lubię sobie pomarzyć raptacz jak będzie coś godnego uwagi to na pewno wrzucę może jutro,bo zrobię coś czego nigdy nie robiłam,a od dawna chodzi mi po głowie P.S fajne siady i ciągi obejrzałam wszystkie

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takim ćwiczeniem czy jak? bo w sumie pierwszy raz widzę w ten sposób robione wznosy http://www.youtube.com/watch?v=PJJ8RpuSGIw&feature=related kurva jakie ona ma dobre plery...ale ja też mam fajne przeglądałam ostatnio w lustrze jeszcze cieplutki...normalnie lepszy niż ostatnio Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-21 16:13:56

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 15:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurva jakie ona ma dobre plery...ale ja też mam fajne przeglądałam ostatnio w lustrze pokaż plecy

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podział roczny na cykle , treningi masowe - SOGI !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    można by rzucić pestki słonecznika do płatków ogolnie kurcze całkiem fajne jak dla mnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2006-09-06 16:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KingCold Tez mi sie wydaje, ze fajne. A co do lapki, to z ciekawosci pytalem, bo fajnie sie tric zaczyna rysowac noi jak na 36,5 to imo dobrze to wyglada. Zjadlem juz ryz, maslanke, pol banana do tego oliwa i Metabolic Whey z mlekiem. :) Zaraz II porcja Xpanda (troche mi sie to glupio rozplanowalo, no ale coz) i na trening. Hardened A jak. [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 10:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia fajne i wszamka dobra Zapraszam do siebie od wczoraj zaczolem,a nie dlugo na trening mykam. Rosnij!!! Pzdr.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 13:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i to ja mam fajne przedmioty spoko , szachy jak najbardziej

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 00:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszedzie paczki.. Co do rozpietek ja bym zamienił na brame. Bardzo fajne cwiczenie, rozciaga konkretnie klatkę a jak nigdy nie wykonywałeś tego ćwiczenia to powinno nie xle pobudzić. Warto chyba spróbować

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 10:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zły kozak z tego fajtera.. Bardzo fajne obrotówki robi. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-27 11:17:06

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 11:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) temat podwieszony sihaja , wiem że będzie dobrze , widziałem po blogu iż się przykładasz fajne fotki , jest na czym oko zawiesic :P king - bardzo dobrze rozpisane, kratka na brzuchu widoczna, wiec zycze Ci osiagniecia zadowalajacego bf, sylwetka ogolnie ok roberto - mocarna sylwetka i tyle powiem dobre nogi i łapy, faktycznie fatu za [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roberto, jak takie coś upichcić z tymi truskawkami ? fajne to Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 10:37:41

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 10:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i będę walczyła o super sylwetkę Pocieszam się tym, że przy moim wzroście i tak wagę mam okay i sylwetkę też już prawie prawie. Nie chcę wyglądać jak szkieletor, tylko mieć fajne, sportowe body. Mięśnie też ważą Tak czy siak - Wiecie gdzie mnie znaleźć. Wielki kom bek na 1 lipca planuję. Fajnie było Zmieniony przez - sihaja82 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne to SOG

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 23:51:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie, szkoda że Was nie było bo zawody skromne ale fajne.Szkoda tylko ,że większośc raczej patrzy jak tylko zdobyć medal inaczej nie widzi sensu startu.Start to nie tylko sprawdzian własnych możliwości siły ale również zdobycie rutyny czy poznanie innych zawodników.Czasmi cieszy ostatnie miejsce po mocnej walce.Pozdrawiam Marka Rydwańskiego za [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2010-11-14 12:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesni. szczegolnie na brzuchu i klacie. na klacie jak na razie jestem plaski. jem sporo i raczej nie tyje a jesli juz to tylko w dolnych partich brzucha co tez nie wyglada fajne. . po przeczytaniu tego artykulu wydaje mi sie ze dobrym pomyslem bedzie zrobic przez miesiac trening na mase a potem kolejny na redukcje. co o tym myslicie? jaka diete [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 21:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC - temat inaczej

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ze wszystkim, najmilej wspominam połączenie z tyrozyną, ale to jeszcze nie to szukam czegoś, aby zrobić fajne combo

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    print screen na klawiaturze i wklejasz do painta;-) Dzięki :-). Już mi się przypomniało. Skleroza postępująca, a podobno lepiej nie będzie ;-D Ja posługuję się programem do zrzutów ekranu - FastStone Capture 5.3 Fajne narzędzie i dużo wygodniej niż sposób Gwida. Tu masz wersję niekomercyjną portable. [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    print screen na klawiaturze i wklejasz do painta;-) Dzięki :-). Już mi się przypomniało. Skleroza postępująca, a podobno lepiej nie będzie ;-D Ja posługuję się programem do zrzutów ekranu - FastStone Capture 5.3 Fajne narzędzie i dużo wygodniej niż sposób Gwida. Tu masz wersję niekomercyjną portable. [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 16:42:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i dodatkowo wymyśliłem sobie cos takiego 10 pompek + 5xkółko z kolan minuta przerwy i kolejna taka seria łączona zacząłem tydzień od 5 takich serii skończyłem na 8 seriach ( fajne ćwiczenie daje trochę popalić :-D) . Wszystko było by bardzo fajnie gdyby nie nieszczęsny rower }:-(. Otóż na początku drugiego tygodnia pobytu wracaliśmy z żoną z [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 16:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)