fajne

Jakie fajne to chodzenie!!!! A ustalałabys? Czy tak jak Fighter?? Jak się uczyłaś?

[...] DT W sobotę mega udany wypad do Poznania na spotkanie forumowe SFD Było bardzo fajnie spotkać nowe i stare osoby Potrenowałem nawet trochę Rafał Romaniuk z IHS pokazał mi fajne patenty na oporne barki No i mega faje upominki 8-) A w nagrodę wleciał burgerek z fryteczkami Cardio 45 min wieczorem DIETA - wyzsze WW w sobotę jak w DT 1. 100g [...]

Freak fight i Pump Extreme z Ostrovii są na bazie kofeiny i mają fajne składy przy dobrej cenie.

[...] druga dziewczyna straciła wszystkie opaski to stanęłam na podium samotnie. Ale najważniejsze, że nic sobie nie zrobiłam :-D I zamiast kolejnego uszkodzenia przywiozłam do domu fajne nagrody :-) /SFD/2021/6/20/af34ec58928f4989b0c4794144ce6bc3.jpg /SFD/2021/6/20/80037b6e03d84a8098eae8cb815bfb43.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-06-20 21:53:07

Panowie jutro będę robił badania i mam prośbę żebyście spojrzeli czy dobre wybrałem, nie za bardzo znam się na tych oznaczeniach a badania w Warszawie to 40zl od sztuki xd ( chyba, że macie jakieś.sprawdOne fajne laboratorium to podajcie). Oprócz morfologii mam : Testosteron (O41) Estradiol (E2) (K99) Prolaktyna (PRL) (N59) Z góry dzięki.

[...] nie ma igly ale jest lepsza ostrość, zarys jak na końcu masy. Cardio robie caly czas , 20 min w tym 10 interwałów, masa , minucut caly czas . Pod żebrami tez zrobiły się fajne "dziury " , pod Skóra czuć jakby " szybciej " twarde mięsie brzucha jak są spięte. Tak samo czuje tu gdzie pasek , kości wyszły bardziej nad udami. Ogólnie zadział [...]

Jakie fajne to chodzenie!!!! A ustalałabys? Czy tak jak Fighter?? Jak się uczyłaś? Nie stoję, zanim u nas w boxie przyszło oświecenie że najpierw stanie na rękach to ja już dawno chodziłam %-) ale samo stanie rzadko kiedy się przydaje w crossficie. Było w Rynie ale wtedy też na kwadracie metr na metr czyli de facto chodzenie po ograniczonej [...]

[...] montaż Alexa to zawsze sztos :-)) Ja jeszcze z 8-9 lat temu chciałem mocno iść w trenerkę miałem sporo treningów personalnych i spokojnie mógłbym się z tego utrzymać. Miałem fajne znajomości z klientami, którzy stronę by mi stworzyli itd. Ale teraz się cieszę, że potoczyło się inaczej. Mam kumpla trenera, z którym kiedyś trenowaliśmy i jak widzę, [...]

[...] ten czas poświęcony filmom, ale z tego co pamiętam Alex ma albo miał dużą zajawkę z kręceniem i montażem filmów. Powiem szczerze, że montaż filmów i kręcenie jest naprawdę fajne i też mi się podoba, ale to masa roboty. Zrobienie intro, bez kręcenia filmików zajęło mi 6h, a to 30 sekundowy klip ;-) a kręcenie klipów to kolejny etat ;-) dodatkowo [...]

[...] ruchu, nawet spielo czwórki ale też ciężko szło 3. MCNPN - 120 kg x 8 nawet dobre tempo, bardziej dopinać ruch pośladkiem, 100 kg x 11 poprawiona technika, dobrze weszło, fajne dopięcie pośladka 4. Prostowanie - 12 szt + 2 kg x 12 ciężej niż ostatnio ale dobre tempo i czucie, 12 szt x 12 jw, czuć zmęczenie nóg cardio, 9 szt x 15 ciężko ale [...]

[...] za tydz 65x10, 50x20 4. Wiosło wyciąg - 15 szt x 9 trochę zwiększyłem ciężar i pierwsza Seria bardziej dynamicznie, dobrze weszło, 12 szt x 12 też bardzo dobrze weszło, fajne załamanie stricte w plecach, 9 szt x 18 mega dobrze weszło na koniec pleców, za tydz 15 szt x 10, 12vszt x 12, 9 szt x 20 5. Tył barku - 3 szt x 14 dziwnie dużo siły [...]

[...] ten https://www.youtube.com/watch?v=JiBVQfQov_o. Oglądałam też szkołę rodzenia na YT z Joanną Mróz, niestety nie miałam możliwości iść normalnie, ale te filmiki były fajne, fajny też ma zestaw ćwiczeń przygotowujący do porodu z pokazaniem jak mąż może masować- mi to przynosiło mega ulgę, ale ja miałam wszystko pospinane. Filmiki Katarzyny [...]

[...] jest inne , spełniłem swoje marzenia a ponadto wraz ze mną zaczęła ćwiczyc tez moja zona a teraz ćwiczą dzieci ( 8 i 3 lata ) przez zabawę ale każdy jest aktywny , syn ma fajne predyspozycje. Tak żeby nei przedłużać to powiem na koniec że warto , mega warto zrobić ten pierwszy krok nawet jak się Z ciebie smieją i nikt w ciebie nie wierzy , [...]

jak bedziesz dobry w tym co robisz to się przebijesz. Dokładnie tak jest , najpierw jest krucho ale jak człowiek sobie zrobi fajne fundamenty , ogarnie temat z odpowiendiej strony bez pośpiechu i będzie umiał się sprzedac to prędzej czy później sami klienci będą ciebie szukać :) wazne aby mieć coś co się wyróżni . bo konkurencja jest ogromna

[...] dobrze wode i być sprzedajny .Ktoś bez polotu nie ma szans wytrwac w pracy z klienmtami , ogólnie cięzki rynek ale jak się w nim odnajdziesz i robisz cos z pasji to jest mega fajne. Jak nie sprawdzisz to się nie przekonasz bo znam wiele osób co mają mega wiedze ale w podejściu do klienta są jak BETON i nikt do nich nie chce iść bo są sztywni

Fajne uczucie jak sztanga gniecie a wiesz że nikogo nie ma w pobliżu :D na lekkim skosie ujemnym dopiero jest frajda jak takie 130kg gniecie xD

Zobacz w dziale kuchnia jakie sa tematy , co ludzie jedza i sam stwierdzisz że jedzenie jest mega fajne i czesto małym nakładem czasu i kasy .

Paatik zgadzam się, że jest słodkie ale przez to fajne do koktajlu z owoców i warzyw. A kokos jest pyszny :-) Ja właśnie te słodkie białka lubię do koktajlu.

[...] chyba jakaś kreatyna %-) ) więc to była trochę niespodzianka ale na pewno miła bo białko zawsze przyjmę :-D. Dostalam smak wanilia-gruszka i mimo faktu, że za owocowymi nie przepadam to to mi podeszło i jest fajne na taką ciepłą pogodę do owsianki. No i dla mnie jest mało słodkie, na pewno sporo mniej niż firmowe forumowe które zazwyczaj jem.

Możesz robić wg mnie mięśnie brzucha bo masz fajne kostki tylko wtedy nogi równolegle, palce na zewnątrz, tak podobnie jak przy najszerszych przodem. Masz rozmiarowo potężne nogi to też talia oprócz wspomnianych kostek optycznie wyjdzie na węższą. Tak to widzę.