fajne

[...] żarełko), więc dla kogo sezon się skończył dla tego skończył..%-) Ale wiem o co kaman. W zimę używam takiego grilla : http://www.stylowazastawa.pl/products/big/1266915101_mod760_1_cr.jpg Pracuje na najwyższych obrotach już od dobrych dwóch - trzech sezonów. Z tym zaproponowanych przez Ciebie podoba mi się drugi. W ogóle fajne są te zamykane.

Fajne opisane, osobiście jak dam więcej niż 15 gram to dla mnie za duzo juz jest, więc tak jak wyżej nie ma sensu walenia dużych dawek.

Pisałem już w temacie pytań do konkursu Mr SFD, a tu widze podobny problem-małe zainteresowanie kategoria juniorów do lat 20.. Jast okazja wygrać fajne nagrody,tytuły,zdobyć dyplomy oraz zrobic sobie super zdjecia ze sceny zawodów... Do tego ta grupa wiekowa jest na ogromnej naturalnej bombie hormonalnej-to co inni zrobia w 3 miesiace-Wy zrobicie [...]

[...] (ja dalem cala puszke na 1 czy 1.5kg dyni), doprawiasz sola/pieprzem i zagotowujesz. Mozna zblenderowac to wyjdzie krem ale mi odpowiadalo samo rozgotowanie dyni (czuc takie fajne wlokna). Kurczaka pokroilem w drobna kostke i upieklem we frytkownicy (mam tefala actifry ktory robi to bez tluszczu) na grzanki (spokojnie mozna w piekarniku). Do [...]

[...] :-) A potem zdziwienie, że mało osób ćwiczy kulami :-) Kto to zrozumie? Ja już trochę kumam ;-) Duke, super, że założyłeś dziennik. Coraz większa nas tu ekipa. I same fajne typy (i typiary też - jak mawia młodzież) Masz dużo doświadczenia i dużo siły. A te Twoje stakowane kettle do przysiadów otworzyły przede mną nowe możliwości :-) Ale to [...]

znacie może jakieś fajne żeby mi podać ? Obcenie robie mase na siłowni fajnie chyba gdyby miało jakie aminokwasy znacie coś ?

czytałęm już chce jedynei wiedzieć czy znacie jakieś konkretne fajne białka które nie nadleją mnie tłuszczem

fajne wiadro

[...] że dziś będzie podobnie i pasuje jakieś zdjęcia pstryknąć ;-) Wyliczyłam sobie, że potrzebuję tyle i tyle czasu, żeby na spokojnie dojechać na rowerze w miejsce, skąd będą fajne widoki. No i trochę się przeliczyłam, bo dziś nie byłam w stanie wyjechać na rowerze na kilka górek - zupełna niemoc w nogach, zsiadałam z roweru i maszerowałam jak [...]

[...] strasznie się waham i w konsekwencji stawiam nogę bliżej niż powinnam, trudno mi się "wybić" z powrotem, i mam wrażenie, że będą przez to cierpieć kolana@@-) 2. Ale fajne ćwiczenie :-) Mam nadzieje, że obojętne czy nachwytem czy podchwytem (wykonywałam nachwytem)? Następnym razem postaram się dołożyć na koniec trochę kg, chociaż i tak [...]

[...] decyzje ze nie kupuje wiekszego kettla, tylko chce zrobic wszystkie 9 z kettlem 16kg, a to i tak bedzie masakra. Maxwella treningi widzialem tylko online, wydaja sie fajne, ale jak dla mnie jest zbyt komercyjny, np. programy 300 cos tam, bo akurat film 300, byl na topie. Aha, Cotter wywodzi sie z karate, Maxwell to obecnie bjj. Wielkie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/700a8a28403a47879f36f2cb8f4a7156.JPG 25.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a69cdd479e104d2488acd2306e18bdc1.png Śniadanie: placki owsiane z dżemem truskawkowym Drugi posiłek: kanapki z białym serem, jajkiem, sałatą i pomidorem Obiad: makaron, mięso z piersi kurczaka, warzywa Czwarty posiłek: makaron, mięso z piersi kurczaka, [...]

pewnie 1 max 3 kawalki fajne reszta kupa

Ja bym pozamieniał tego kurczka z ryżem na coś innego no ale jak lubisz to jedz. Mniej węgla więcej tłuszczu. No i trochę kolorowych rzeczy byś dał do diety. Warzywka i inne rzeczy takie fajne ;D

nutri po terminie? ciekawe jak to z utlenieniam tej omegi po terminie waznosci bo tez myslalem zeby kupic..fajne oferty sa na portalu aukcyjnym

Jakie kupiłeś? Ja dałem 30 dychy za fajne douszne, białe słuchawki. Zagłuszają dźwięk na zewnątrz.

Fajne dziary :D

[...] %-) , jakiś koleś powiedział 'ty się zamęczysz', zaraz po treningu pozycja embrionalna, pół godziny po treningu- wilczy głód %-) Byłam wcześnie rano, więc miejsce sobie fajne zajęłam, ale pod koniec i tak chcieli mnie stamtąd wypchnąć...#-P Miska: +Mg, tran, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, 2,5l wody, kawa +pomidory, papryka, cukinia, [...]

No wiem wiem oczywiście cały czas będę trenował z ciężarem ciała :) ale tak jak mówiłem jakieś elementy ciężarków były by bardzo fajne, stawy w wieku 7-10 lat miałem dość silne i dobrze rozciągnięte (trenowałem karate) więc umiałem prawie robić szpagat i wgl. ale zrezygnowałem z tego i na dobre mi to nie wyszło więc zgadzam się że muszę wzmocnić [...]

Diety takowe sa fajne w przeprowadzeniu, przeważnie. Nie fajne jest wychodzenie z nich do w miarę napormalnego żywienia. Ja ogolnie noszę przy sobie jakies jabłka suszone czy rodzynki, głownie latem. Cukier mam standardowo na dolnej normie lub poniżej. Na rowerze odcina idealnie. Kręcić mozna dalej ale zeby przyspieszyć choc rzut beretem- nie ma [...]