faftaq

nie zawracaj sobie nim glowy z resztą http://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-06 16:42:40

[...] jaki by nie byl), wstaw slowo "kanapka z serkiem homogenizowanym" i zadaj sam sobie na glos pytanie o dawkowanie... gainer to jedzenie - bierzesz wg brakow. Chcesz 737 - bierz. Jest niesmaczny, tani i kiepski. Powornujac swiat gaionerow do swiata wedlin, to 737 to kipeska parowka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-06 23:10:41

[...] cisnienie w ogole? bo nieraz subiektywne odczucie p[ulsowania w czaszce - nie koniecznie musi oznaczac podwyzszone cisnienie. jesli faktycznie masz podwyzszone - to mozliwe ze jest to wypadkowa - z mixu srodków. Osobiscie zmniejszyl bym lekko dawke kreatyny (lacznie ze wszystkich preparatów) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-24 01:21:13

Faftaq, co to ma być? Żadnych badań, referencji... Takie teksty mają Cię przekonywać? Jeśli tak, to współczuję... Mógłbym wkleić całkiem grubą listę badań czy referencji o zgoła innym podsumowaniu, ale nie ma to sensu, temat był poruszany wielokrotnie i w różnych miejscach. Szczególnie długo w dziale Nutrifarm i jakoś nikt nie był w stanie [...]

[...] opieram swoje poglady są dośc wiarygonde i jasne. Oczywicie na swoj wlasny uzytek - kazdy moze lubic bardziej kreatynę X od kreatyny Y, nawet w wypadku samego monohydratu niektorzy rękę daliby sobie obciąc iz universal lepszy jest od treca czy olimpu . Obiektywnie trudno to jednak wykazac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-20 15:45:53

Jak więc widać z badań, różnice może nie są spektakularne (zresztą takich się nie spodziewano). Ale nie są też subtelne i tak czy owak badania te wykazują pewne zalety i w rezultacie wyższość chelatu, co też podkreślono w podsumowaniu tych badań : The findings of the studies by Dr. Brilla, et al, have shown the benefits of creatine supplementation [...]

[...] że często dwie proby odziwlone w czasie - na tym samym preparacie - skłaniają do róznych co do jego skutecznosci wniosków... Napisałes: Własna praktyka jest w końcu najważniejsza. - ja uscisliłbym słowami: owszem - ale na własny użytek. Radząc innym - warto wziąc pod uwage większą liczbe danych Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-22 00:11:07

Sam czasem użyję mleka, choć nie jestem jego wielkim entuzjastą, to mleko jest źródłem białka, tłuszczu i pewnej ilości wapnia oraz niektórych witamin (choć mleko UHT zawiera ich wyraźnie mniej) Białko to w większości nieszczęsna kazeina. Wapń i inne substancje tylko w mleku "od baby" na dodatek nie przegotowanym. Mleko UHT nie zawiera żadnych [...]

(...) myślę, że szkoda mojego czasu bym objaśniał Ci jak wygląda wchłanianie z przewodu pokarmowego wchłanianie pierwiastków wielowartościowych, przy udziale jakich substancji zachodzi chelatacja wapnia nieoranicznego pomijając już kwestie "toksycznego wpływu nieorganicznych form wapnia" na nasz organizm - która w praktyce nie ma miejsca. Byłbym [...]

Co do śluzu - proszę Cię ;-) Znalezione tu na forum ;) "(...) kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite grudki, które są trudne do strawienia. Jej ubocznymi produktami trawienia jest gęsty śluz, który [...]

wyedytowane na prośbę forumowicza Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-19 09:55:18

tested to akurat nie chelaty jezeli juz tak na to patrzysz A własnie, że chelaty. Nie wprowadzajmy ludzi w błąd. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-19 09:14:08

[...] wiec przez kazdy z***any cykl jestes sporo do tylu... poza tym po **** cwiczysz 5 razy w tygoniu po 90 min? ja ciwcze 3 razy w tygodniu, a trening nie liczac rozgrzewki i stretchu trwa 45 minut. gdybym, trenowal dwa razy czesciej lub dwa razy dluzej - mialbym chyba ujemne przyrosty... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-12 17:05:03

30g leucyny za 25zł, 60g za 42zł, 120g za 69zł... nie ma sie czym podniecać. ja kupiłem sobie ostatnio 100g leucyny za 59zł i dostałem jeszcze po 50g izoleucyny i waliny gratis, oraz 60 capsów tauryny. fajnie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-23 16:43:19

Faftaq-genialna puenta. Swoja droga, kreatyna, to nie tylko efekt napompowania woda - warto czasem dowiedziec sie nieco wiecej na temat danego srodka, jak i procesow budowe/rozpadu miesni.

wyszukiwarka. przed kazdym weekendem pojawia sie podobne pytanie. żeby ten alkhool tyle białka Ci nie ścinał - dajcie ludzie spokoj z tym scinaniem bialka. nic takiego sie nie dzieje przeciez. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-24 23:01:52

faftaq moze trzeba by jakis temat podwiesic na temat "trzeba sie napic w weekend ale jestem na cyklu" no i z tym scinaniem bialka tez hehe to alkoholikow juz by nie bylo bo chlopaki by po roku picia znikneli, albo by same kosciotrupy lazily

xXx 222 - rakotwórczy jest chorm VI-cio wartościwy. Ten zawarty w suplementach, III-wartościowy rakotwórczego działania nie ma. Jednak ja osobiście nie wydzę sensu suplementacji chromem w ogóle. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-18 22:17:38

faftaq - Tak, muszę podpytać Żonę ;) Zmieniony przez - sul w dniu 2010-09-03 12:31:48

faftaq Mam tego swiadomosc ze jest to pogranicze Coz nawet jesli nie bedzie przyrostow to jesli ma wzrosnac sila to i przyrosty z czasem sie pojawia:) za ok 1.5 miesiaca zaczynam redukcje ale do tego czasu szukam jeszcze paru sposobow aby sie zmasowac,novedex biore pod uwage jako dodatek do czegos tam jeszcze. tak czy owak dziekuje za odpowiedzi.