[...] można najwyżej urywanymi zdaniami. W polskiej szkole treningu jest to tzw. intensywność III zakresu; - >90% chyba nie trzeba tłumaczyć po prostu „ile fabryka dała”z reguły są to okolice prędkość startowej dystansu do którego się przygotowujesz; - SPR – trening sprawności, różnego rodzaju ćwiczenia [...]
zaraz pewnie pojawi sie jakas nowa piwniczna fabryka,gdzie jakis kioles co pracowal w normalnej codziennie wynosil tyle tabs w skarpetkach ile sie dalo,zrobi jakis chamskie pudelka albo bedzie w woreczku sprzedawal ale co tam......najwazniejsze zeby kopalo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie słuchaj ich masz 25 lat złoty wiek sporotwy trenuj ile fabryka dała! A co my tu gadamy? Trenuj, ruszaj sie, dzwigaj, badz silny jak kon, wybierz aktywnosc i sport co ci sprawi radosc. Co sie ma nie sluchac, wlasnie niech sie slucha! :)
[...] stać go na wystrzelanie 200 zł w ciągu dnia - oczywiście nie chodzi mi o sytuację gdy nagle wpada na siebie dwóch przeciwników, wtedy jest kop adrenaliny i każdy grzeje ile fabryka dała Zasypywanie gradem kulek to typowa technika speedballowa - bo kulki daje sponsor... --- Jakie postrzały mogą być mocno nieprzyjemne (oczywiście nie piszę o [...]
Na drążku podciągaj się ile mozesz do odporu. 3 serie i w każdej tyle ile fabryka dała. Z czasem będziesz zakładał plecak z obciążeniem jak ja to robię...a jeżeli masz zbyt słabe dłonie to zaopatrz się w haki na nadgarstki. Przyda się do ostatnich powtórzeń, jak drażek, martwy ciąg... - Młotki - Są to odwrócone bicepsy, czyli hantel wyciskamy w [...]
Z dietą jak zwykle są problemy, na razie mam taką że jem ile fabryka da Podczas pobytu w UK straciłem 5 kg x) Ale jem raczej zdrowo, dużo białka (sery,ryż,ryby itd), wędlin,surówki,ciemne pieczywo,dużo owoców. Oczywiście do tego dochodzą bogate niedzielne rodzinne obiady Co do treningu mam pytanie ? Czy ćwiczyć ABS2 o jakiś specjanych porach, [...]
tylko ze jak wszyscy chwala ta serie to fabryka dalej bedzie ja produkowac po tym jak zacznie lac jakies gowno,poprostu w ten sposob utrzyma przez jakis czas klientow... wg mnie znajac historie i specyfike firmy to w tej chwili na rynku moga byc juz gowna, bo akurat ludzie podnieceni kupuja slyszac dobre opinie
a jak z treningami w domu ? na hantlach sztandze i drążku . i dietę dobrać do tego albo kupić na stronie potreningu albo fabryka siły ( która lepsza ? )
[...] posiłek po posiłku, dzień po dniu. Możesz natomiast otrzymać wskazówki niezbędne do samodzielnego komponowania diety, która pomoże Ci zbudować wysportowaną sylwetkę (to nie fabryka kijów od szczotek). Możesz również liczyć na pomoc w doborze odpowiedniego SIŁOWEGO treningu. Jeśli chcesz skorzystać z porad to zapoznaj się szczegółowo z lekturą [...]
[...] ze suple sa robione w Fabryce a nie w garazowni " akurat tego nie wiemy...Cyber dluzej dziala na rynku niz ty i robert razem wzieci i jednak wyszly rozne ciekawe rzeczy i fabryka aka garaz %-) Takie rzeczy jak ph napewno nie macie z renomowanej fabryki tylko od chinoli ktorzy rozny towar maja -raz lepszy,raz gorszy...sprowadzacie ,pracownicy [...]
good_year a Ty gdzieś z Dębicy nie jesteś bo tam jest fabryka Good Year'a i to tam gdzie OLIMP i chyba niedaleko od e-formy? Jakiś agresywny w tym temacie się zrobiłeś? Ja wiem jak się sprzedaje nature's w jednym punkcie bo mam tam kumpla i jakby nie olimp i trec czy uniwersal, to nie byłoby go do czego dokładać za free oczywiście..... No ale, [...]
[...] czlowieku... po pierwsze to z md... a po drugie, ze widziales filmik z fabryki z produkcji supli.... hahhaha myśl trochę, bo nic nie zrozumialeś z tego tematu. Żadna taka fabryka, ani laboratorium wymienionej marki nie istnieje, a sam z przekonaniem zarzucasz innym, ze robia kogos w ch**a. nie pisz o niczym jak nie masz pojecią w danej kwestii
racja, rozglądnij sie w okolicy za jakąś fabryką jakiś płyt czy czego kolwie. Zawsze sie ktoś znajdzie, cos sie wykombinuje Ostatecznośc to allegro. OK 3,5/kg.
Dzieki za odpowiedz. Te wyciskanie wprowadzilem dla odmiany gdzies tam zobaczylem. Ogolnie bardzo wolno nabieram masy miesniowej stosujac diete nawet po roku wspolpracy z Fabryką siły. Tluszcz na brzuchy zbiera sie szybko jesli sa za duze nadwyzki czesto robilem redukcje ale to leciala cala masa a brzuch na koncu 40 lat na karku pewnie [...]