fabryka

[...] Arnolda tam byla dwa razy, trzeba sie uczyc od mistrza.. nie wiem jak mogles na rok stanac z sila?? moze to wina innych partii?? jezeli nie robisz np skosu, barkow czy tricepsa to sens traci cala meczarnia. kazdy miesien daje cos do innej parti, to jedna wielka fabryka gdzie nie moze byc usterek.. cos zalezne od czegos.. jedno od drugiego!!

takire wartości ci wystarcza jeśli chodzi o białko- jednak jeżeli wypadna ci jakies posiłki to ; możesz miec za małą ogólna ilośc kalorii, także ważne jest aby odzywanie było systematyczne- każda fabryka pracuje wydajniej i bez zakłócen gdy ma coiągłość dostaw...

nic nie jest w stanie podnieść ci testosteronu na stałe trzeba pamiętać że organizm człowieka to jedna wielka "fabryka hormonów" problemy ze wzrokiem są chwilowe - to jest właśnie jeden ze skutków ubocznych

Ponosi cie chamie wyobraznia i pyskujesz korzystajac z mozliwosci forum. Nie ma sprawy możemy sie gdzieś ustawić w połowie drogi między Brightona a twoja fabryka :D Tacy jak ty na widok takich jak ja sie co najwyzej glupio tlumacza, wiec jedyna okazaj to wyszczekac sie tu na forum i zaszpanowac pensja na poziomie zasilku dla żula. W rzeczywistosci [...]

[...] Warto wypijać szklankę wody z solą ok 1g przed treningiem ? Dziękuję bardzo za odpowiedzi w temacie, na pewno skorzystam z nich. rozkład ćwiczeń fbw zapożyczony ze strony fabryka sily /SFD/2022/2/12/fbe8492e11c840bab21603ddef140dba.jpg /SFD/2022/2/12/1ea5596af2684b94b6557d35eb93ab85.jpg Zmieniony przez - sztanga16 w dniu 2022-02-12 10:04:25

No przy tak małym stażu raczej nie ma sensu robienie przerw, narazie możesz cały czas cisnąć ile fabryka dała i nie potrzebujesz "restartu".

Jezeli ta diete ulozyla ci fabryka siły to czym predzej ja wstaw do oceny. bo oni tam daja na 100% gotowce i maja to gdzies czy komus taka pasuje czy nie. Najlepiej jest ulozyc sobie diete samemu :).

Cholera trochę czarna magia z tymi wszystkimi wzorami tymbardziej że ja to głąb straszny z matmy , wezmę jednak zapłacę jakiemuś serwisowi to przy okazji też zrobią mi dietę, możecie coś polecić dobrego? Fabryka siły może czy u was na sfd macie też takie coś? A może ktoś prywatnie chce? Pozdrawiam

Mam dietę, wykupiona na fabryka siły jako cel wybralem przyrost masy. Mogę jutro wstawić przykladowy tydzien jesli chodzi o posilki.

Waga nie musi być zawsze jedynym wyznacznikiem udanej redukcji. Osoby, które trenują siłowo muszą się liczyć z tym, że ich mięśnie zwiększą trochę swoją objętość. Oczywiście wszystko zależy od diety, płci, rodzaju treningu i innych czynników, jednak każdy bodziec spowoduje zmiany w strukturze mięśni. Wiemy nie od dziś, że mięśnie ważą więcej niż [...]

Ja tam korzystałam z jakiegoś kalkulatora raz była to fabryka siły, raz fitatu, kalmar itd.

Z jakeigo kalkulatora BMR korzystacie? Z tego https://www.**************/bmr Lol fabryka siły jest enzurowana na sfd. Tam zamiast ********* należy wpisać fabryka.sily (ale bez kropki. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-01-18 17:32:43

to co to za fabryka 45 stopni ?XDNie pamietam %-) Natki sie zapytaj ;-)

w potreningowym ile byś fatu wrzucił Pika?%-) wp***e ile fabryka pomiesci

a sie dziwisz?robia tanio.co raz lepsze produkty wypuszczaja poczynajac od elektroniki która stoi lepiej niz nokie szajsungi itd.całe miasta to jedna fabryka

w gliwicach fabryka opla najlepsza w europie Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-17 13:12:53

i jestem znuf żółw nie fabryka snuf dobra zara cza wj**ac odpoczac i na silke rozj**ac

kalorie zes policzył ile trzeba ?xd nie wiem ładuje tłuszczy tyle ile fabryka miesci%-)

a no i zapomniałem dodac ze leci wpysde turbodizla do kazdego posiłku.ile nie wiem.tyle ile fabryka zmiesci%-)

ja za duzo energii dostarczm z tłuszczy.zasadniczo to nie wiem ile bo nie licze a fabryka zmiesci duzo%-)