fałdomierz

[...] posiłku Omega 3, witamina C do pierwszego posiłku Cały dzień w notatkach z antropologi a mimo to dalej nic nie umiem %-) Z ciekawszych rzeczy to zamówiłem sobie dziś fałdomierz, najzwyklejszy za 10 zł Przypomniałem sobie że kiedyś zrobiłem masło kokosowe od jutra więc nowy "etap" treningów, posiłek przed treningiem wpadnie wpc + [...]

[...] Bo o ile w każdych warunkach zdobędę węgle i tłuszcz, tak z białkiem u mnie zawsze jest pod górę. Z newsów - zakwas na pierwszy chlebek już pracuje. Zamówiony fałdomierz czeka na poczcie na odbiór. Po biegu ruszam pełną parą:) Micha: szpinak, sałata lodowa, pomidor, ogórek ..... ciekawe zjawisko, pierwszy raz w życiu PMS-owe ssanie [...]

Suwmiarka niestety popsuta {{:-( Muszę fałdomierz kupić. Mierzyłam linijką z pomocą siostry. Wyszło 25 mm. Z tego wynika, że nie jest jakoś strasznie źle: http://www.sfd.pl/Tabela_warto%C5%9Bci_prawid%C5%82owych_i_nieprawid%C5%82owych_grubo%C5%9Bci_fa%C5%82d%C3%B3w-t605444.html , ale nie wiem, czy te tabelki są wiarygodne.Swoją drogą ciekawe, [...]

Zostałam dzisiaj prawowitą właścicielką pięknej, czerwonej strzały To teraz kup szminke pod kolor Ania, chyba juz kiedyś pytałam, gdzie kupiłaś fałdomierz ??

Ania, chyba juz kiedyś pytałam, gdzie kupiłaś fałdomierz ?? Nie mam fałdomierza Naprawdę używam francuza Ania, to ten model co kiedyś mówiłaś, że chcesz nabyć? Od początku mi chodziły Cebry po głowie, przymierzałam się do kilku innych, no ale... Jak widać pierwszy wybór jest najlepszy Już zarejestrowana i ubezpieczona, w czwartek po nią jadę [...]

[...] moje dotychczasowe nastawienie treningowe – ciężary schodzą na drugi plan, trzeba złapać się za mordę i walczyć. Podoba mi się!:-)) Pomiary: Póki co jedynie cm, bo złamany fałdomierz mam, kupię w tym miesiącu nowy. Dodam, że czuję spadki . MIEJSCE/ 1.09/8.09/ZMIANA BIUST 94 92,5 (-1,5cm) POD BIUSTEM 79 77 (-2cm) TALIA 73 73 (bz.) PĘPEK 86 84 [...]

[...] się uczę ale kondycha---> Wczoraj byłam po 19..massakra...peełno ludzi, nie ma opcji ciągłego pływania żeby ktoś nie przeszkadzał. Dlatego 7 rano, to jest to!!! No ale dopóki rowerka nie włączę na większej intensywności zostaje basen Edit: kathy a jak sprawuje się fałdomierz? Stestowałaś już? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-09-15 13:16:41

Ja nie,ale znam takiego,co by chciał Ja mam fałdomierz w dłoniach i palcach. W toku ewolucji mi się rozwinął...

Faldomierz..ok Tylko ciezko mi sie nim mierzy bo..hmm..malo mam do zlapania Olenka,ja krewetek jem...duzo .Ciezko mi sie przestawic na wazeenie tego wszystkiego,ale prawie mam tak w paczce na porcje ps.Co sie stalo o 13.59pm ?

Minął I tydzień na nowym rozkładzie,wrzucam dzisiejsze wymiary + za radą Kendry kupiłam fałdomierz więc będą wzbogacone o fałdy: Triceps:20mm Brzuszna: 19mm Udo: 22mm O tyle dobrego, że jak widać jestem otłuszczona równo.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4be0090d2653400482826c7cf636ba0c.jpg

@R3qUi3M traktuję tę wagę jako wskaźnik trendu, broń Boże nie urządzenie pomiarowe. Lustro i metr krawiecki (bo głównie lecę z pasa i odsłaniają mi się mięśnie brzucha) jest dla mnie głównym wyznacznikiem. Fałdomierz może serio warto kupić, drogi nie jest. Interwały włączyłem bo doszedłem do momentu, kiedy byłem względnie szczupły a brzuch wisiał [...]

[...] Zapraszam do siebie częściej:-D O wczorajszej misce nie bede pisac, bo wstyd - wpadło ciasto, i generalnie sodomia i gomoria.:)) Wyhaczyłam w internecie fajny, tani fałdomierz i chyba sobie go sprezentuje - jestem gadżeciarz, ale się przyda może, a że jest taki tani....}:-(}:-(}:-(%-) Generalnie dobrze jeden dzień nie minął a już mnie [...]

[...] bo ten stary wydaje mi się, że już nie daje takich efektów@-) Chciałabym podziękować Obli za nowe wytyczne żywieniowe bo sprawdzają się super!};-) Co poza tym? Kupiłam fałdomierz, więc wrzucam inauguracyjne mierzenie fałdów tłuszczowych. Jeszcze moja siostra nie doszła do perfekcji w mierzeniu tych fałdów, więc te wyniki mogą być przez [...]

Wszystko jest opisane w instrukcji obsługi. WYgooglaj sobie kaliper/fałdomierz.

Dobra chlopy koniec kłótni :-* jako ze gliko sie w musclach i woda ustabilizowały wrzucam wymiary sprzed paru dni : pas:roznie, zależy jak pojem xd 80-81. Niedlugo dojdzie mi faldomierz to na jego podstawie bd badać poziom fatu udko: 63 bajc: 40 z hakiem lydka 41-42 i tyle %-) za 2tyg zobaczymy czy sie cos ruszy

[...] potwierdzają wyniki innych wykonanych pomiarów. Nie jestem z tych co widzą to co chcą widzieć. ;) Także nie ma żadnego problemu :) Poniżej pomiary z dzisiaj. Centymetr i fałdomierz. Waga łazienkowa się chyba z....ła, bo co wchodzą to inaczej pokazuje. Zrobiłem 5 pomiarów i podaje ten który pojawiał się najczęściej. Caliper - tutaj wyniki [...]

[...] zmęczony tą redukcją i dojrzewa we mnie myśl, że chyba trzeba ją będzie skończyć i zacząć powoli kierować się w kierunku jak najlepszej jakościowo masy. Zakupiłem dzisiaj fałdomierz, jak dotrze i zrobię pomiary to podejmę decyzję czy już zaczynać revers czy jeszcze chwilę pociągnąć redu. Najgorsza jest decyzja o zakończeniu redukcji bo po [...]

[...] (4tyg)- czyli pełne dwa mikrocykle 15-10-5. Dziś zaczęłam 3-ci. Efekty? - siła rośnie8-) - masa rośnie (wzrost obwodów przy braku zmian fałd)8-) - bf...bz{:-(. Przynajmniej fałdomierz nie notuje. Dieta była 2000kcal bwt 140/150/r, ale zdarzało mi się jeść na czuja. Aeroby: Tydzień 1,2 - zero Tydzień 3 - 15min x3 Tydzień 4 - 25min x3 Wnioski: - [...]

Przez weekend miska czyściutka, ale nieliczona. Kupiłam fałdomierz, moj fałda koło pępka, jeżeli dobrze ją zmierzyłam, ma 2,5cm{{:-( Trening z wczoraj, bo nie miałam czasu wrzucić: 1. Przysiady ze sztangą 1x 20/0kg 1x 10/20kg 1x 8/27,5kg 1x 8/30kg 1x 6/32,5kg 27,5kg progres! mój cel to 50kg, jeszcze nigdy mi się to nie udało 2. prostowanie [...]

[...] tak? (...) A jak zrobić "kwaśną wodę"(i które strączki w takiej wodzie gotować?) ?" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64267fe8c47d4e50a251594c0d324362.png i jeszcze jedno - Obli, mam fałdomierz, pomyślałam, żeby się pomierzyć i sprawdzić na koniec redukcji za te x miesięcy, albo sprawdzać co miesiąc, tylko nie wiem jak - podobno trzeba mieć wprawę a i [...]