fałdomierz

najprostszy, nie wiem czy moge link z allegro wrzucic, ale zaryzykuje. jak cos, to usun http://allegro.pl/faldomierz-kaliper-pomiar-tkanki-tluszczowej-i3771692964.html

Nene zgadzam się, że waga zdradliwa. U mnie to ostatnia rzecz na którą patrzę, ważniejsze są obwody, fałdomierz i lustro.

Karniak weź przestań ślepo patrzeć w te pomiary - kup sobie może fałdomierz? to bardziej optymistyczny wyznacznik spadków - uwierz mi. Przesyłam pozytywne fluidy};-)

Kup fałdomierz (body caliper), najprosztszy to wydatek niecałych 20 zł.

[...] układać mi Kieszko , Raba , Konium, zauważyłem bardzo dobre wyniki. Fakt nie schudłem dużo bo na razie 3,kg , ale widzę sam po sobie , że idzie mi to z tłuszczu . Kupiłem fałdomierz i poziom tłuszczu spadł w te 3 tygodnie juz o 4% i co najważniejsze osiągam lepsze efekty na siłowni niż miałem nie wiem czy przez dietę czy przez to , że ćwiczę 3 [...]

mtzwrn fałdomierz jest chyba najbardziej optymalną formą pomiaru bf . Gdy zejdę do poczciwego wyniku, również się zaopatrze ... Ja odstawiłem dzisiaj lekko ponad 50 km na rowerze. Postawiłem na walkę o PR w segmentach strava w mojej okolicy. Udało się poprawić 7 z nich. Przy jednym zjeździe zadrżała mi łapa i niepotrzebnie przyhamowałem ... było [...]

Ale ja bym tak mocno sobie głowy nie zawracał takimi współczynnikami w ogóle. Lustro, miarka, fałdomierz - nawet nie waga, bo też bywa myląca.

[...] tak wierzyć. Analizator składu ciała JAWON MEDICAL X-Contact 357 wklejam swój wynik. możliwe jest, że faktycznie mam tyle tej tkanki tłuszczowej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caad0a8ac1eb44bcb9007869cf6ed3b1.jpg chyba rzeczywiście sobie fałdomierz zakupię co by mieć lepsze źródło informacji :) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-01-19 19:21:58

Fałdomierz (kaliper), DEXA albo ważenie hydrostatyczne - jak co działa można sprawdzić w necie - podałabym linka z opisem, ale forum mi go wycina. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-09-16 22:09:28 Ghorta dziękuję Ci bardzo :) Pewnie za jakiś czas zdecyduję się na taki pomiar Lejdis, Czy macie jeszcze jakieś uwagi odnośnie mojej diety, bądź [...]

Bo trzeba być zawsze optymistą. W końcu znajdziesz sposób na siebie - to się zawsze udaje. O ile już się nie udało - co powie fałdomierz.

Witam, chciałbym się dowiedzieć, który sposób pomiaru tkanki tłuszczowej jest w miarę dokładny? Nie mówię tu o sposobie DEXA, który jest ciężko dostępny. Czy będzie to fałdomierz, a może elektroniczne wagi z możliwością pomiary tkanki? Dzięki Zmieniony przez - Kolunio w dniu 2012-08-27 11:03:52

Saida, przyjdzie czas na takie szaleństwa:-). przez grudzień chciałam nacieszyć się formą co do fałd, kompletnie nie mam wprawyno i bardzo możliwe, że za mocno ściskam fałdomierz. w tych miejscach można dodać 2 mm. co do miejsc, sugerowałam się tym linkiem http://calcoolator.pl/zawartosc_tkanki_tluszczowej_metoda_7pkt.html w dodatku mój tłuszcz [...]

Lustro nigdy nie przekłamuje%-) Fałdomierz na nic sie nie zda gdy nie podoba sie nam to co widzimy w lustrze:-))

.. Aaa.. Fałd skóry lewą ręką a nie fałdomierz..

[...] wyciskanie też odpuści? Wrzucam fotę poglądową z aktualnej firmy. Jak dla mnie to już jestem szczypiorek w ch**. Nie wiem gdzie jest te 96kg.. Według was bf nadal ponad 20%? Dzisiaj albo jutro może przyjdzie ten p******ony fałdomierz.. /SFD/2019/11/13/c187821002bd45ecb89ae5bca8b88f47.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-13 09:58:54

[...] popołudniu pewnie zapomnę @-| Różnica w granicach błędu pomiarowego czyli brak różnicy %-) Może też wpływa na to fakt, że na dniach będzie @ Maiłam zmierzyć fałdy ale fałdomierz mi się połamał. Jutro suwmiarką się zmierzę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7750e3b7e5a1473a9835fe5333776431.jpg I foto poglądowe :-) [...]

[...] 2b.ok, chociaż w I serii coś za lekko 2c.ok SUPLE: magnez, omega, skrzyp, cla softgel PŁYNY: Woda, kawa, herbata miska:jak trzeba są i wymiary. niestety, bez fałd, bo wcięło mi gdzieś fałdomierz (a cały segment przewaliłam %-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00b99f90ee9146dc9e5524177a499cb7.png Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-11-10 17:39:33

w aptekach są te maszynki jeśli o to Ci chodzi. Ale jeżeli mi wyszło 5.4% bf na takiej właśnie maszynce, to Tobie wyjdzie 1% ;-) jest też fałdomierz. koszto 8-10 zł, robisz pomiar ręcznie takim czymś dziwnym

[...] mnie dzisiaj, że chętnie dowiedziałbym się jaki mam %BF i na bieżąco badał postępy. Orientujecie się ile kosztuje takie badanie w jakiś naturhouse'ach itp? Albo czy pomiar fałdomierzem będzie z grubsza dokładny? I jeśli tak to czy wystarczy najtańszy fałdomierz, bo jeśli tak to na allegro widzę, że są po 10 zł, więc bym sobie sprawił. Poza tym [...]

[...] po prostu odrobinę lepiej niż te 3 tygodnie temu. Zobaczymy dalej, na bieżąco będę wszystko obserwował: wagę, wymiary, ocenę wizualną (i chyba jeszcze zainwestuję 10 zł w fałdomierz :-P ), i wprowadzał zmiany. W poniedziałek się zważę i jeśli waga nie będzie o te 0,5 kg mniejsza niż tydzień temu to dokładam drugi trening interwałowy w tygodniu [...]