[...] na -, ucinasz wegle a dodajesz bialka w diecie. Mozesz wziac bialko/gainera wg brakow w diecie (mysle ze gainer nie bedzie potrzebny) do tego witaminy, omege 3 (o ile dieta nie jest bogata w zdrowe tluszcze) i zma dla lepszej regeneracji. Do tego aeroby i jesli chcesz cos na spalanie na poczatek to wez sobie thermo speed extreme. Zycze powodzenia
[...] mnie yebie rano wrzuce fotki - juz sa zrobione, a niestety program nokii nie jest kompatybilny z linuxem ;), a nie chce mi sie przechodzic na winde kody pochodza z : 1 x provit 750 1 x provit 2400 2 x bx carb 1000 1 x creatine mega caps 150 1 x bcaa mega caps 300 2 x thermo speed extreme 90 1 x arthroblock - **** wi jakie opakowanie, to za 45 zl
Czy przy zażywaniu Thermo Speed Extreme są jakieś skutki uboczne typu zawirowania w samopoczuciu? tak , mogą wystąpić - jak przy każdym produkcie, który zawiera w sobie stymulanty szczególnie problem może być odczuwalny jeżeli miewasz problemy z ciśnieniem krwi, itp
ja bardziej chcialem sama zeby lykac jakies wieksze dawki z kofeina, sam pisales ze dobrze pobudza i sprzyja koncentracji, lykam thermo speed extreme x9 na dobe od miesiaca, zero pobudzenia, zero latwiejszego lapania koncentracji.
Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 91 Wzrost : 175 brzuch - 100 klatka - 106 biceps - 35 uda - 58 łydka 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 dzien - nogi, łydki, areo 2 dzień - klatka, biceps brzuch 3 dzień przerwa 4 dzień plecy łydki areo 5 dzień barki [...]
A na rzeźbe?? To wystarczy na rzeźbe i spalaenie tłuszczu(thermo speed extreme)?? dzięki wszystkim:) Zmieniony przez - franekfr w dniu 2007-05-23 19:24:50
oczywiscie dieta to podstawa wiec na pcozatek skupil bym sie na uzupelnieniu brakow w niej powstalych z supli w zaleznosci od kasy proponowal bym jablczan albo jakis stack no i wiecej tsa albo thermo speed extreme(3 opakowania) do tego witaminy i mineraly , zma,omega-3
[...] Same ćwiczenia i dieta pomoga. Skoro te dwa czynniki by Ci nie pomogły to zaden spalacz tłuszczu tez. Spalacz to tylko uwydatnienie tych dwóch czynników tj, diety i treningu. Dieta z ujemnym bilasem kalorycznym, aeroby = sukces, gdy ogarniesz te dwa czynniki wtedy ew jakis spalacz np thermo speed extreme badz clenburexin na poczatek starcza.
150 zł ? Thermo speed Extreme 2 opakowania = 92zł (180 kapsów) szamaj pierwszy tydzień 2x1 a po tygodniu zwiększ na 2x2 , Witaminy - witaminer = 8zł (witaminy minerały - 60kapsów) , Omega 3 Gold = 20zł . Ułóż diete w dziale Odzywianie , tam ci pomogą. Patrz posty podwieszone (staraj się dużo czytać bo naprawde można wielu rzeczy się nauczyć.
oto proponowany przeze mnie zestaw jako punkt wyjsciowy do dyskusji (w zaleznosci od zasobnosci portfela :D) Bialko BIOGENIX PRO LONGATUM Pobudzenie i moc OLIMP ALC OLIMP L-GLUTAMINE MEGA CAPS OLIMP BCAA MEGA CAPS OLIMP TAURINE MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS Profilaktycznie i zapobiegawczo OLIMP ZMA OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT [...]
Z takich przydatnych supli w czasie redukcji na pewno jest BCAA, kreatyna, omega-3 i jeśli jest cienko z dostarczeniem witamin i minerałów, to można się wspomóc jakimś kompleksem. Dopiero, gdy waga stoi w miejscu i pomimo modyfikacji w diecie są cienkie efekty można wspomóc się spalaczem - jeśli waga leci w dół, to się wstrzymaj. Na Twoim miejscu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no może suplementami zajmuje się od 3lat ale nie wydaje mi się żeby był ten burner tańszy a thermo speed extreme kosztuje 12,5zł za blister i tyle mu wysterczy nawet dobrze spala ale tylko cwiczone mięsnie... Cena ta sama. MMB lepsze. Wniosek prosty.
dieta aeroby = thermo speed extreme olimpu tez niedawno ważylem 98kg teraz 88 i gaga nadal spada tylko,stosuje 4 kaps dziennie a nie dwia jak podaje producent ale jak masz problemy z sercem lub nadcisnieniem to uwarzaj najlepiej wypróbój jak sie zle poczujesz odstaw z początku tez dziwnie sie czulem ale puźniej sie uregulowalo wszystko